Mendoni se duhet të agjëroni ndërsa jeni në lindje? Sipas këtij hulumtimi, nuk duhet të ketë nevojë për të qëndruar të uritura përgjatë rrugës tuaj drejt lindjes…
Lindja nuk është zakonisht një përvojë e këndshme – padyshim, shkruan Parents ka dhimbje të përfshira dhe zakonisht ju kërkohet të agjëroni gjatë procesit, kështu që ju mund të përjetoni disa dhimbje urie gjithashtu.
Por studimi sugjeron të hahet një vakt i lehtë ndërsa jeni në lindje dhe mund të mos jetë i rrezikshëm. Në fakt, madje mund të jetë e dobishëm përcjell Gazeta Shneta.
Arsyeja për të cilën grave u është thënë prej kohësh se duhet të agjërojnë gjatë lindjes, ishte gjithmonë rreziku i aspirimit, që është ajo që ndodh kur ushqimi ose lëngu thithen në mushkëri.
“Kur një grua është në lindje, është si ajo që po drejton një maratonë dhe ka nevojë për shumë energji për të drejtuar një maratonë,” thotë Dr. Bautista. “Të kesh kalori — glukozë, sheqer, diçka për t’i mbajtur energji do të ishte shumë e dobishme”.
Sigurisht, është akoma e rëndësishme të jesh e kujdesshm në atë që hani, pasi shkenca është akoma e ndarë në arsyet e këtij rregulli.
Studimi mbështet që gratë mund të pinë lëngje gjatë lindjes pa pasoja të dëmshme.
Sugjerohet t’i përmbahen ushqimeve të lëngta të pastra: supë dhe lëngje natyrale. Dr Bautista dhe ekipi i tij rekomanduan gjëra me pak yndyrë, si frutat, dhe supat e lehta si burime të mira të karburantit për gratë në lindje. /Gazeta Shneta/