Kur bëhet fjalë për shëndetin mendor, burrat nuk kërkojnë gjithmonë ndihmë kur kanë nevojë.
Qershori është muaji i shëndetit mendor të burrave, kështu që këtu janë kushtet më të zakonshme të shëndetit mendor që përjetojnë burrat, simptomat që mund të ndryshojnë midis burrave dhe grave dhe çfarë burimesh janë në dispozicion për ata që kërkojnë opsione trajtimi, shkruan burimi Health Day përcjell Gazeta Shneta.
Kushtet e zakonshme të shëndetit mendor tek meshkujt
Sipas Mental Health America, kushtet më të zakonshme të shëndetit mendor të meshkujve janë:
– Depresioni dhe vetëvrasja.
– Ankthi.
– Çrregullimi bipolar.
– Çregullime te ngrenies.
– Psikoza dhe skizofrenia.
– Abuzim me substanca.
“Është një shenjë fuqie të flasësh për këto çështje me ofruesin e kujdesit shëndetësor, këshilltarin ose një anëtar apo mik mbështetës të familjes,” tha në një histori të fundit, doktori i mjekësisë familjare të Piedmont Healthcare, Dr. Siraj Abdullah.
“Si burra, ne priremi të lejojmë që stresi të krijohet derisa të ndikojë në shëndetin tonë mendor dhe fizik. Të flasim për shëndetin tuaj mendor është një mënyrë për t’u kujdesur për trupin tuaj.”
Si simptomat e shëndetit mendor të burrave mund të shfaqen ndryshe nga gratë
Arsyet që simptomat e shëndetit mendor mund të jenë të ndryshme për burrat dhe gratë janë komplekse, sipas Kathryn McHugh, shefe e psikologjisë në Spitalin McLean në Boston.
Ajo vuri në dukje në një artikull se “biologjia nuk është e vetmja pjesë e enigmës. Ka gjithashtu shumë faktorë socialë dhe kulturorë që luajnë një rol në shëndetin dhe mirëqenien mendore, si pritshmëritë e rolit social, diskriminimi dhe dhuna.”
The Anxiety and Depression Association of America thotë se simptomat kryesore të shëndetit mendor tek meshkujt që mund të jenë të ndryshme nga ato të gjetura tek femrat janë:
– Abuzimi ose keqpërdorimi i drogës ose alkoolit.
– Ndryshime të dukshme në humor, oreks ose nivelet e energjisë.
– Sjellje e dhunshme, kontrolluese ose abuzive.
– Probleme me tretjen dhe dhimbje koke.
– Ikja në punë, sport ose sjellje të tjera shpërqendruese.
– Marrja e rrezikut.
Burrat me depresion kanë gjithashtu më shumë gjasa se gratë të raportojnë simptoma të lodhjes dhe humbje të interesit për punën ose hobi, sipas Mental Health America.
Burimet e shëndetit mendor të burrave: Si të merrni ndihmë?
Shoqata Amerikane e Psikologjisë ofron një bazë të dhënash me mijëra terapistë.
Disa medikamente mund të përshkruhen nga mjeku juaj për t’ju ndihmuar të balanconi shëndetin tuaj mendor.
Sipas Institutit Kombëtar të Shëndetit Mendor të SHBA-së, këto përfshijnë:
– Barnat kundër depresionit;
– Barnat kundër ankthit;
– Antipsikotikët;
– Stimuluesit;
– Stabilizuesit e humorit. /Gazeta Shneta/