Fëmija juaj sapo ka filluar me ushqimet solide, andaj i nevojiten ushqime sa më të lehta për t’ia bërë më të lehtë sistemit tretës. Gjithsesi, një ndër recetat që rekomandohen për foshnje 5+ muajshe është edhe ajo e perimeve.
Receta:
Përbërësit:
Dy rrota patate të ëmbla
Dy rrota karota
Dy rrota kungull
Pak selino
Limon
Val ulliri
Përgatitja:
Fillimisht ziejmë me pak ujë patatet, karotat, kungullin dhe shumë pak selino. Në përfundim i shtojmë një lugë të vogël vaj ulliri. Më pas i vendosim në blender së bashku me ujin që janë zierë. Në fund, i shtojmë 4-5 pika limoni./pernenat.al/