Fëmijët, nënat e të cilëve kishin nivele më të larta të vitaminës D gjatë shtatzënisë, shënuan rezultate më të mira në testet e kujtesës, vëmendjes dhe aftësive të zgjidhjes së problemeve në moshat 7 deri në 12 vjeç krahasuar me ata, nënat e të cilëve kishin nivele më të ulëta.
Ndërsa vitamina D njihet prej kohësh për rolin e saj në ruajtjen e shëndetit të kockave, shkencëtarët që atëherë kanë zbuluar rëndësinë e saj në rregullimin e funksionit imunitar, uljen e inflamacionit dhe mbrojtjen e sistemit nervor.
Tani, provat në rritje – përfshirë gjetjet tona të reja – sugjerojnë se ajo mund të mbështesë gjithashtu zhvillimin e trurit që nga mitra.
Unë dhe ekipi im zbuluam se lidhja midis niveleve të vitaminës D para lindjes dhe njohjes në fëmijëri ishte më e fortë midis familjeve me ngjyrë, të cilat gjithashtu përballen me shkallë më të lartë të mungesës së vitaminës D.
Kjo sugjeron që suplementet e vitaminës D mund të jenë një strategji premtuese dhe me kosto të ulët për të mbështetur zhvillimin e trurit, duke zvogëluar njëkohësisht pabarazitë racore. Studimi ynë sugjeroi gjithashtu që nivelet e vitaminës D në fillim të shtatzënisë mund të jenë më të rëndësishmet për zhvillimin kognitiv të fëmijërisë, duke theksuar rëndësinë e veprimit të hershëm nga ofruesit e kujdesit shëndetësor.
Ne analizuam më shumë se 900 çifte nënë-fëmijë në të gjithë SHBA-në, të cilët morën pjesë në një studim të madh kombëtar të quajtur ECHO, shkruan MedicalXpress, transmeton Gazeta Shneta.
Ne matëm vitaminën D në gjakun e nënave gjatë shtatzënisë dhe vlerësuam aftësitë njohëse të fëmijëve duke përdorur një bateri standarde testimi. Ne gjithashtu morëm në konsideratë faktorë të tjerë të rëndësishëm që formësojnë zhvillimin e fëmijërisë, siç janë arsimimi i nënës, kushtet e lagjes dhe mosha dhe seksi i fëmijës.
Ky studim i ri bazohet në gjetjet tona të mëparshme se nivelet më të larta të vitaminës D gjatë shtatzënisë janë të lidhura me një IQ më të lartë në fëmijërinë e hershme dhe me probleme të reduktuara të sjelljes në fëmijërinë e mesme.
Së bashku, këto studime sugjerojnë që vitamina D luan një rol vendimtar në zhvillimin e trurit gjatë shtatzënisë, me përfitime afatgjata për rezultatet njohëse dhe të sjelljes së fëmijëve.
Mungesa e vitaminës D është një problem i zakonshëm global.
Në SHBA, rreth 42% e të rriturve kanë nivele të vitaminës D nën 20 nanogramë për mililitër , ose ng/ml, një kufi i përdorur zakonisht për mungesën. Rreth një e treta e grave shtatzëna në SHBA kanë mungesë të saj, dhe normat janë edhe më të larta midis grave shtatzëna me ngjyrë, me 80% që rezultojnë të kenë mungesë të saj.
Ky ndryshim racor është pjesërisht për shkak të ndryshimeve në pigmentimin e lëkurës, pasi pigmenti i melaninës zvogëlon aftësinë e lëkurës për të prodhuar vitaminë D nga rrezet e diellit.
Edhe pse mund ta marrim vitaminën D si nga ekspozimi në diell ashtu edhe nga dieta jonë, mungesa e saj është e zakonshme sepse këto burime nuk i plotësojnë nevojat e të gjithëve. Rrezet e diellit nuk janë gjithmonë një burim i besueshëm, veçanërisht për njerëzit me lëkurë më të errët, ata që jetojnë në klimat veriore ose ata që shpesh veshin krem mbrojtës nga dielli ose veshje mbrojtëse nga dielli.
Burimet natyrore ushqimore si peshku i yndyrshëm, të verdhat e vezëve dhe disa kërpudha përmbajnë pak vitaminë D, dhe produktet e fortifikuara si qumështi dhe drithërat e mëngjesit ndihmojnë, por jo të gjithë hanë mjaftueshëm nga këto ushqime për të ruajtur nivele të shëndetshme të vitaminës D.
Kjo është arsyeja pse suplementet janë shpesh të nevojshme dhe rekomandohen në shumë raste.
Edhe pse udhëzimet aktuale rekomandojnë që gratë shtatzëna të konsumojnë 600 njësi ndërkombëtare, ose IU, të vitaminës D çdo ditë, shpesh nevojiten doza më të larta prej të paktën 1,000 deri në 2,000 IU për të korrigjuar mungesën.
Mesatarisht, gratë amerikane konsumojnë vetëm 168 IU nga ushqimi dhe pijet, dhe shumë vitamina prenatale ofrojnë vetëm 400 IU. Kjo nxjerr në pah një mundësi të rëndësishme për mjekët për të përmirësuar shqyrtimin dhe mbështetjen rreth suplementimit të vitaminës D si para ashtu edhe gjatë shtatzënisë.
Nëse një strategji e thjeshtë dhe me kosto të ulët, siç është plotësimi prenatal i vitaminës D, mund të ndihmojë në mbështetjen e zhvillimit të trurit, ajo mund të sjellë përfitime afatgjata për fëmijët. Studimet afatgjata kanë treguar se rezultatet më të larta njohëse në fëmijëri lidhen me kujtesë dhe arsyetim më të mirë në moshë më të madhe, si dhe me jetëgjatësi më të madhe.
Ndërsa studimet tona kanë lidhur nivelet më të larta të vitaminës D në shtatzëni me zhvillimin e përmirësuar kognitiv dhe të sjelljes tek fëmijët, ende nuk mund të vërtetojmë se vitamina D është shkaku i drejtpërdrejtë.
Prandaj, studimet e quajtura prova të kontrolluara të rastësishme – standardi i artë i kërkimit – janë të nevojshme për të konfirmuar këto gjetje dhe për të përcaktuar se si t’i përkthejmë ato më së miri në praktikën klinike. Këto studime do të jenë thelbësore për përcaktimin e niveleve optimale të synuara për vitaminën D për të mbështetur zhvillimin e trurit gjatë shtatzënisë./Gazeta Shneta/