Uji është shumë i rëndësishëm gjatë shtatzënisë, për shkak se ju fitoni më shumë peshë në mënyrë që të akomodoni fëmijën tuaj.
Duke pasur parasysh shtimin e kilogramëve, përdorimi i ujit duhet të jetë një proces që duhet ta bëni cdo ditë.
Sipas BellyBottle, sasia e ujit që duhet të konsumojë një nënë është rreth 2.6 litra në ditë, në këtë mënyrë ju keni një shtatzëni të shëndetshme, transmeton Gazeta Shneta.
Hidratimi i duhur i trupit tuaj nënkupton marrjen e lëndëve esenciale ushqyese në qelizat e foshnjës suaj, e cila po zhvillohet.
Zvogëloni simptomat e shtatzënisë: Si sëmundja e mëngjesit, të përziera, djegie të zorrëve, kapsllëk dhe fryrja e trupit gjejnë lehtësim me marrjen e sasisë së duhur të ujit.
Mungesa e ujit në anën tjetër mund të shkaktoj dhimbje koke, barku dhe marramendje që ndikojnë direkt në disponimin tuaj./Gazeta Shneta/