Të konsumuarit më shumë ushqim pasi një nënë ka konceptuar binjakë është menduar të jetë një përrallë plakash, megjithatë shkenca e ka vërtetuar një gjë të tillë.
Sipas hulumtimeve, rekomandohet që shtatzënat me binjakë të rrisin konsumin ditorë për 500 kalori menjëherë pas zbulimit të shtatzënisë me binjakë, sepse lindja e binjakëve zakonisht është lindje e parakohshme, prandaj është e nevojshme që më herët të siguroni masë trupore më të madhe.
Shtatzanitë me binjakë, trenjakë e më shumë, duhet të shtojnë prej 18 gjer në 25 kg.
Hulumtimet e shtatzënive me binjakë tregojnë që shtimi peshës trupore gjer në javën e 28 të shtatzënisë ndikon dukshëm në rritjen dhe zhvillimin e fëmijëve si dhe nëna fiton më shumë energji të baraspeshës trupore gjatë shtatzënisë./Pernenat.al/