Të bëhesh nënë është një përvojë si asnjë tjetër – një kohë gëzimi, pritjeje dhe dashurie. Por, për disa gra, amësia e re mund të vijë me emocione sfiduese.
Shumë gra luftojnë me ndjenjat e trishtimit, ankthit dhe rraskapitjes së madhe. Këto beteja emocionale, së bashku me kërkesat fizike të kujdesit për një të porsalindur, mund të jenë shenja të një gjendjeje të quajtur depresioni pas lindjes, shkruan burimi Health Day përcjell Gazeta Shneta.
Rreth 1 në 7 gra zhvillojnë depresioni pas lindjes, sipas burimit StatPearls. Ky çrregullim i humorit ndodh pas lindjes dhe karakterizohet nga ndjenja të vazhdueshme trishtimi, ankthi dhe dëshpërimi që mund të ndikojnë ndjeshëm në aftësinë e një gruaje për të funksionuar dhe për t’u kujdesur për veten dhe foshnjën e saj, sipas Bibliotekës Shëndetësore të Spitalit Mount Sinai.
Sipas burimit Mount Sinai, depresioni ‘post natal’ zakonisht fillon brenda javëve të para pas lindjes, megjithëse mund të zhvillohet deri në 6 muaj pas lindjes. Shkaku i saktë i saj nuk është kuptuar plotësisht, por ndryshimet hormonale, faktorët emocional dhe kontribuesit e stilit të jetesës si mungesa e mbështetjes, privimi i gjumit dhe stresi mund të kontribuojnë.
Simptomat më të zakonshme të depresionit pas lindjes të cituara në artikull përfshijnë:
– Trishtim i vazhdueshëm, dëshpërim dhe ndjenja zbrazëtie.
– Ndryshimet në oreks, duke çuar në humbje të konsiderueshme në peshë ose shtim në peshë.
– Çrregullime të gjumit, duke përfshirë pagjumësinë ose gjumin e tepruar.
– Lodhje dhe humbje energjie.
– Vështirësi për t’u përqendruar, për të marrë vendime ose për të kujtuar gjërat.
– Humbja e interesit ose kënaqësisë në aktivitetet e shijuara dikur.
– Nervozizëm, agjitacion ose shqetësim.
– Ndjenjat e pavlefshmërisë, fajit ose vetëfajësimit.
– Mendimet e vdekjes ose vetëvrasjes.
Nëse nuk trajtohet, depresioni pas lindjes mund të zgjasë disa vite, sipas Institutit Kombëtar të Shëndetit të SHBA.
Depresioni pas lindjes mund t’i detyrohet një kombinimi të faktorëve biologjikë, hormonal, psikologjikë dhe social, sipas Kolegjit Amerikan të Obstetërve dhe Gjinekologëve (ACOG). Kjo përfshin:
Ndryshimet hormonale: Pas lindjes, nivelet e estrogjenit dhe progesteronit bien. Këto luhatje hormonale, të ngjashme me ato të përjetuara para menstruacioneve të një gruaje, mund të shkaktojnë depresion dhe ndryshime të humorit.
Historia e depresionit: Gratë që kanë përjetuar më parë depresion, qoftë para gjatë apo pas shtatzënisë, janë në një rrezik në rritje për depresioni pas lindjes.
Faktorët emocional: Dyshimet dhe pasiguritë rreth shtatzënisë janë të zakonshme dhe mund të ndikojnë në mirëqenien emocionale. Shtatzënitë e paplanifikuara ose të padëshiruara mund të ndikojnë në mënyrën se si ndihet një grua për shtatzëninë e saj dhe fetusin në zhvillim.
Edhe me shtatzënitë e planifikuara, përshtatja me idenë e një foshnje të re mund të marrë kohë. Prindërit e foshnjave të sëmura ose ata që kërkojnë qëndrim të zgjatur në spital mund të përjetojnë trishtim, zemërim ose faj, të cilat mund të ndikojnë në vetëvlerësimin dhe aftësinë e tyre për të përballuar stresin.
Lodhja: Kërkesat fizike të lindjes dhe rikuperimi i mëvonshëm mund të shkaktojnë lodhje të thellë. Mund të duhen gjithashtu javë, madje edhe më shumë, që gratë që kanë bërë prerje cezariane të rifitojnë forcën dhe energjinë e tyre. Lodhja e vazhdueshme mund të kontribuojë në ndjenjat e cenueshmërisë emocionale dhe të rrisë rrezikun e depresionit pas lindjes.
Faktorët e stilit të jetesës: Mungesa e mbështetjes nga të tjerët dhe ngjarjet stresuese të jetës, si humbja e fundit e një të dashurit, sëmundjet familjare ose zhvendosja në një qytet të ri, mund të rrisin ndjeshëm rrezikun për depresionin pas lindjes. Këta stresorë të jashtëm mund të përforcojnë sfidat emocionale me të cilat përballen gjatë periudhës pas lindjes. /Gazeta Shneta/