Jeni e shqetësuar për barkun tuaj pas lindjes? Sigurisht, ju doni ta bëni atë më të rrafshtë. Nuk është e pamundur të humbasësh barkun e periudhës së shtatzënisë pas lindjes.
Ju mund ta bëni këtë me anë të këtyre produkteve natyrale:
Mund të këshilloheni edhe me mjekun tuaj që të mbani një rrip rreth barkut tuaj menjëherë pas lindjes.
Në rastin e një operacioni cezarian, mjeku juaj mund t’ju këshillojë të prisni për një jave, por ju do të duhet ta konfirmoni këtë, transmeton Gazeta Shneta.
Një tjetër produkt që mund ta shfrytëzoni është një filxhan me çaj jeshil në baza ditore mund të reduktojnë yndyrën në stomak.
Poashtu, mollët përmbajnë pektin e cila është e dobishme në djegien e yndyrës së tepërt të stomakut.
Asnjëherë mos humbni mëngjesin ose vaktin tuaj të ushqimit. Hani vetëm dy vakte që merrni sasi ushqimore më shumë, e mos hani ngapak dhe më shumë herë.
Si nënë me gji, ju duhet më shumë energji./Gazeta Shneta/