Dëshira për të mbetur shtatëzënë në të shumtën e rasteve nuk mungon, apo keni dëshirë që të keni fëmijë në kohë të caktuar të vitit.
Më poshtë ju prezantojmë me disa prej mënyrave që ju ndihmojnë të mbeteni shtatëzënë më shpejtë.
E para, ka të bëjë me aspektin se sa jeni kujdesshme me ushqimin tuaj, por para së gjithash kontrollohuni tek mjeku për cdo rast, transmeton Gazeta Shneta.
E dyta, bëni një plan për një shtatzëni të shëndetshme, filloni të merrni acid folik të paktën një herë në muaj, kjo lëndë ushqyese mund të reduktojë në masë të madhe rrezikun për ndonjë defekt të caktuar në lindje.
Ndër më të rëndësishmet është edhe data se kur ovuloni, në këtë mënyrë ju keni një shanse të mirë për të mbetur shtatëzënë nëse e përcaktoni këtë kohë saktë.
Po ashtu, largimi nga ushqimet jo të shëndetshme dhe pijet alkoolike janë një ndihmesë shtesë në këtë aspekt./Gazeta Shneta/