Ndërsa shumica e nënave të ardhshme përqendrohen në përpjekjen për të shënuar të gjitha kutitë e duhura për ta mbajtur fëmijën e tyre të shëndetshëm, kushtimi i vëmendjes ndaj shëndetit të tyre është gjithashtu thelbësor.
Refluksi i acidit gjatë shtatzënisë
Një tjetër ankesë e zakonshme gjatë shtatzënisë është refluksi i acidit ose urthi, shpesh i përshkruar si një ndjesi djegieje në gjoks ose kur ndiheni të ngopur, të rëndë ose të fryrë, shkruan Health Site, transmeton Gazeta Shneta.
Ndryshimet hormonale të trupit
Nëse po pyesni veten pse kjo është e zakonshme gjatë shtatzënisë, ekspertët besojnë se ka disa faktorë të mundshëm – duke përfshirë ndryshimet hormonale të trupit. Rritja e presionit në stomak nga foshnja në shtatzëninë e mëvonshme mund të jetë gjithashtu një shkak.
Identifikoni burimet e ndihmës
Medikamentet antacid janë një opsion trajtimi për aciditetin kur modifikimet e stilit të jetesës nuk adresojnë simptomat
Nëse përballeni me simptoma të aciditetit, është gjithmonë më mirë të shihni mjekun tuaj.
Shmangni shkaktarët
Eliminoni ushqimet që shkaktojnë aciditet. Për më tepër, sigurohuni që të uleni drejt ndërsa hani për të shmangur presionin shtesë në stomak.
Hani më mirë
Hani një dietë të shëndetshme dhe të ekuilibruar dhe kushtojini vëmendje mënyrës sesi ndiheni pasi keni ngrënë ushqime të ndryshme për të vënë re ndonjë shkaktar./Gazeta Shneta/