Nëse planifikoni të udhëtoni gjatë shtatzënisë, duhet të flisni me maminë ose mjekun tuaj përpara udhëtimit, pasi ata mund t’ju tregojnë se çfarë vaksinash ose ilaçesh mund t’ju nevojiten. Është shumë e rëndësishme të ruani shëndetin gjatë udhëtimit, të pini vetëm ujë të pastër dhe të mbroheni nga pickimet e mushkonjave.
Nëse planifikoni të udhëtoni me avion, kontrolloni rregullat e kompanisë ajrore, pasi shumica nuk lejojnë udhëtim pas javës 32 deri në 36 të shtatzënisë. Para nisjes, duhet të siguroni edhe sigurim udhëtimi që përfshin mbulimin për shtatzëninë.
Tremujori i dytë (javët 13–26) konsiderohet zakonisht periudha më e sigurt për udhëtim, pasi rreziku i komplikimeve si aborti është më i ulët. Megjithatë, nëse shtatzënia është me rrezik të lartë, mjeku mund të këshillojë mosudhëtimin.
Përgatitja është shumë e rëndësishme. Duhet të kontrolloni këshillat zyrtare të udhëtimit, sidomos për destinacionet jashtë vendit, dhe të shmangni zonat me rrezik. Gjithmonë konsultohuni me mjekun për vaksinat dhe masat e nevojshme.
Gjatë udhëtimit, merrni masa kundër infeksioneve, përdorni dezinfektues duarsh dhe shmangni mushkonjat, pasi sëmundje si malaria, Zika apo encefaliti japonez mund të shkaktojnë komplikime serioze në shtatzëni.
Në disa raste, këto infeksione mund të rrisin rrezikun e abortit, lindjes së parakohshme ose lindjes së foshnjës pa jetë.
Udhëtimi me avion rrit rrezikun e trombozës së thellë në vena (DVT), ndaj rekomandohet të pini ujë, të lëvizni shpesh dhe të përdorni çorape kompresive. Gjithashtu, mund të kërkohet certifikatë mjekësore nga mjeku.
Gjatë udhëtimit me makinë ose tren, bëni pushime të shpeshta dhe lëvizni për të shmangur mpiksjen e gjakut.
Mbani rripin e sigurisë siç duhet dhe konsultohuni për vaksinat e lejuara gjatë shtatzënisë.
Duhet të shmangni ushqimet e papërpunuara, produktet e qumështit të papasterizuar dhe ujin e pasigurt. Pini vetëm ujë të sigurt dhe shmangni alkoolin.
Në rast nevoje për kujdes mjekësor gjatë udhëtimit, kontaktoni shërbimet lokale ose ambasadën. Në disa vende ekzistojnë marrëveshje shëndetësore që mbulojnë kujdesin urgjent, por gjithsesi sigurimi i udhëtimit është i domosdoshëm.
Nëse lindni jashtë vendit, fëmija mund të mos marrë automatikisht shtetësinë e atij vendi dhe do të nevojiten dokumente dhe procedura për kthim në vendin tuaj.
Ky tekst është marrë nga burimi Pregnancy Birth Baby dhe është përkthyer dhe redaktuar nga Gazeta Shneta.