Një studim i ri zbuloi se 60% e grave shtatzëna kishin status jooptimal të jodit, duke theksuar nevojën për rritjen e ndërgjegjësimit ushqyes për të mbështetur shëndetin e nënës dhe fëmijës.
Studimi vlerësoi nivelet e jodit në më shumë se 1,500 gra që ishin shtatzëna me fëmijën e tyre të parë në Maternitetin e Universitetit të Corkut.
Gjetjet kryesore
60% e pjesëmarrësve kishin konsum të pamjaftueshëm të jodit.
Përqendrimi mesatar i jodit në urinar (UIC) ishte 125 µg/L, nën nivelin e rekomanduar nga Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) prej 150 µg/L për shtatzëninë.
Gratë që ishin më të reja, kishin një BMI më të lartë, nivele më të ulëta arsimore ose nuk merrnin suplemente që përmbanin jod, kishin më shumë gjasa të kishin mungesë të tij.
Variacioni sezonal luajti një rol, me nivele më të ulëta të jodit gjatë muajve të verës.
Ky studim nxjerr në pah vlerësimin e parë në shkallë të gjerë të statusit të jodit tek gratë shtatzëna në Irlandë.
Jodi është thelbësor për prodhimin e hormoneve tiroide, të cilat mbështesin zhvillimin e trurit të foshnjës gjatë shtatzënisë. Nevoja e një gruaje për jod rritet me 50% gjatë shtatzënisë, duke e bërë të domosdoshme marrjen e mjaftueshme të jodit nga dieta jonë. Trupat tanë nuk mund ta prodhojnë jodin, kështu që duhet ta marrim atë nga dieta jonë. Mungesa mund të çojë në rezultate negative, duke përfshirë zhvillimin e dëmtuar neurologjik tek fëmijët.
“Mungesa e jodit është një nga mangësitë më të zakonshme të mikronutrientëve në mbarë botën, ka pak ndërgjegjësim publik për rolin e rëndësishëm që luan jodi në zhvillimin e trurit gjatë shtatzënisë”, tha Dr. Aine Hennessy, studiuese kryesore.
“Gjetjet tona janë veçanërisht shqetësuese pasi shumica e grave në studim u konsideruan të shëndetshme dhe me rrezik të ulët dhe dy të tretat raportuan se merrnin suplemente për shtatzëninë që përmbanin jod. Kjo sugjeron që mund të duhet të merren masa shtesë për shëndetin publik”.
Irlanda aktualisht nuk ka një politikë për jodizimin e kripës ose pasurimin e ushqimeve me jod. Ndërsa Udhëzimet Kombëtare të Praktikës Klinike rekomandojnë dhënien e përparësisë së marrjes së jodit nga ushqimet dhe përdorimit të suplementeve aty ku marrja nga ushqimi nuk është e mjaftueshme, niveli i ndërgjegjësimit për rëndësinë e jodit gjatë shtatzënisë është i ulët.
Ky hulumtim zbulon nevojën për rishikim të politikave dhe edukim ushqyes për gratë në moshë riprodhuese.
“Gratë që planifikojnë një shtatzëni duhet të sigurojnë marrjen e mjaftueshme të jodit përmes dietës – duke përfshirë dy ose më shumë racione qumësht ose kos çdo ditë dhe HSE rekomandon ngrënien e peshkut të bardhë një herë në javë. Për ato që ndjekin dieta vegane ose kryesisht me bazë bimore, është e rëndësishme të zgjedhin alternativa të pasuruara me jod. Ne nuk rekomandojmë shtesa të algave deti ose algave deti, pasi ato mund të përmbajnë nivele shumë të larta të jodit që mund të shkaktojnë probleme për tiroiden”, tha Hennessy.
Këto gjetje shërbejnë si një hap i parë i rëndësishëm në informimin dhe udhëzimin e politikave të ushqyerjes së shëndetit publik./Gazeta Shneta/