Vdekja në gjumë mund të ndodhë në çdo moshë, shpesh duke qenë një tronditje e madhe për miqtë dhe familjen, duke lënë shumë pyetje pa përgjigje.
Pra, pse saktësisht njerëzit vdesin në gjumë? A mund të parandalohen vdekje të tilla?
Hulumtimet sugjerojnë se shumë ose shumë pak gjumë lidhet me një rrezik më të madh të vdekshmërisë në përgjithësi, por nuk ka asnjë provë të qartë se sasia e gjumit kontribuon në vdekjen në gjumë, shkruan Newsweek, transmeton Gazeta Shneta.
Shumica e njerëzve që vdesin në gjumë e bëjnë këtë si rezultat i çështjeve të zakonshme shëndetësore, thonë ekspertët, dhe në disa raste është e mundur të ulim rrezikun e vdekjes brenda natës.
Vdekja në gjumë zakonisht lidhet me zemrën, mushkëritë ose trurin,” i tha Newsweek Dr. Milind Sovani, një konsulent në mjekësinë e frymëmarrjes (pulmonolog) në Nottingham University Hospitals NHS Trust në Mbretërinë e Bashkuar . Herë pas here, njerëzit me diabet mund të vdesin në gjumë nga nivelet e ulëta të glukozës.
Ndonjëherë, kushtet më të komplikuara janë një faktor, thotë Sovani, duke shtuar se ai kishte një pacient të ri mashkull në fund të të 30-ave që vdiq në gjumë së fundmi nga Sëmundja Pompe, një çrregullim i ruajtjes së glukozës që shkakton dobësi të muskujve dhe vështirësi në frymëmarrje.
Megjithatë, më shpesh, kushtet që çojnë në vdekjet e natës mund të menaxhohen për të ulur rrezikun.
Faktorët e rrezikut dhe mbajtja e shëndetit
Pozicioni i shtrirë në shpinë – shtrirë në shpinë – që shumë njerëz supozojnë ndërsa flenë mund të ndikojë në vëllimin e mushkërive, thotë Sovani, duke shtuar se frymëmarrja gjatë natës mund të ndikohet gjithashtu nga kushte të tilla si paraliza e diafragmës – muskuli që kontrollon frymëmarrjen.
Kushtet neurologjike si epilepsia gjithashtu mund të paraqesin rreziqe.
Njerëzit me epilepsi refraktare janë më të prirur ndaj një sindromi të njohur si Vdekja e Papritur e Papritur në Epilepsi (SUDEP), e cila besohet se shkaktohet nga konvulsionet që ndikojnë në funksionet respiratore, kardiake dhe elektrocerebrale të trupit.
Hulumtimi i publikuar në 2018 në Frontiers in Neurology zbuloi se SUDEP kishte më shumë gjasa të ndodhte gjatë natës ose orëve të para të mëngjesit.
Në mënyrë të ngjashme, presioni i lartë i gjakut që nuk kontrollohet mund të rrisë rrezikun e goditjeve në tru, të cilat mund të jenë fatale dhe të ndodhin gjatë gjumit.
Gjendje të tjera që kanë më shumë gjasa të përkeqësohen gjatë natës përfshijnë dështimin e zemrës dhe apnea e gjumit, e cila shkakton fillimin dhe ndalimin e frymëmarrjes gjatë gjumit.
Njerëzit me apnea obstruktive të gjumit , një formë e gjendjes, kanë më shumë se 2.5 herë më shumë gjasa të përjetojnë vdekje të papritur kardiake ndërmjet mesnatës dhe orës 6 të mëngjesit, sipas një studimi nga Cleveland Clinic 2017.
Studimi zbuloi gjithashtu se njerëzit mbi 60 vjeç ishin në rrezik më të lartë të vdekjes së papritur kardiake.
Megjithëse format e buta të gjendjes nuk kanë nevojë gjithmonë të trajtohen, rastet më të rënda mund të trajtohen me një pajisje të njohur si një makinë CPAP , e cila pompon ajrin në një maskë që personi që fle mbi gojën ose hundën gjatë natës.
Çrregullime të tjera të zemrës si aritmitë, ose ritmet jonormale të zemrës, mund të jenë gjithashtu të rrezikshme nëse nuk menaxhohen, thotë Sovani. Njerëzit me këto kushte shpesh pajisen me stimulues kardiak ose defibrilatorë të implantueshëm; e para përdor pulset për të nxitur zemrën të rrahë me një ritëm normal, ndërsa e dyta monitoron ritmet e zemrës dhe jep një goditje nëse zbulon ritme të rrezikshme.
Kushtet kronike si hipertensioni, diabeti dhe obeziteti mund të kontribuojnë në shëndetin e përgjithshëm të dobët dhe të rrisin gjasat e komplikimeve. Menaxhimi i këtyre kushteve dhe mbajtja e një stili jetese të shëndetshëm mund të ndihmojë në uljen e rreziqeve./Gazeta Shneta/