Nënat kanë tendencë të jenë shumë të ndjeshme gjatë shtatëzanisë. Prandaj, ka gjithnjë shanse të larta për të qeshur në tremujorin e parë të shtatzënisë dhe madje edhe më vonë. Ndonjëherë, ju mund të përfundoni në një gjendje të qeshur për shkak të një shaka ose një incidenti qesharak.
Nuk është e nevojshme të shqetësoheni pasi që e qeshura jo vetëm që ju ndihmon të qëndroni të lumtur, thotë Parentingfirstcry por gjithashtu funksionon drejt zhvillimit të foshnjës tuaj.
Pavarësisht nëse jeni duke shikuar një film komedi ose duke reaguar ndaj një shakaje, të qeshni gjatë shtatëzanisë ka një ton përfitimesh për ju dhe të voglin në bark përcjell Gazeta Shneta.
1) Zvogëlon shanset e depresionit të shtatëzanisë
Hormonet e shtatzënisë mund ta bëjnë një nënë papritur të ndjehet e trishtuar dhe depresion.
Meqenëse mjekimi shmanget më së miri gjatë shtatëzanisë, ngritja e shpirtit tuaj duke dëgjuar diçka qesharake dhe duke qeshur me zemër mund të ndihmojë që gjendja juaj të jetë e duhur dhe të punoni gradualisht për të zvogëluar çdo simptomë të depresionit.
2) Rrit zhvillimin e foshnjës
Gjatë kontrolleve tuaja, ju shpesh do t’i nënshtrohen skanimit me ultratinguj për të parë se si po zhvillohet fëmija juaj.
Mundohuni të qeshni me zë të lartë dhe të shihni se si reagon ai. Foshnjat kanë tendencë të bëhen më aktiv dhe të zhvillohen më mirë kur e gjejnë nënën e tyre të lumtur dhe të gëzuar.
3) Zvogëlon rrezikun e lindjes së parakohshme
Imuniteti i një nëne është në nivelin më të ulët gjatë shtatëzanisë, gjë që bën të lehtë për çdo mikrob të jashtëm të hyjë në trup dhe të shaktojë rrëmbujë. Ndonjëherë, trupi i saj mund të reagojë negativisht dhe të shkaktojë lindje të parakohshme.
E qeshura, nga ana tjetër, ndihmon trupin të qëndrojë i fortë dhe gjithashtu mban imunitetin të lartë.
4) Zhvillon sistemin nervor të foshnjës në mënyrë optimale
Ndërsa zgjedhjet dietike dhe marrja e disa gjërave ushqimore ndihmojnë në zhvillimin më të mirë të trurit, përfshirja në të qeshura mund të ndihmojë në stimulimin e të njëjtës.
Ndihmon që fëmija të bëhet inteligjent emocionalisht dhe shkakton gjenerimin e qelizave të trurit në atë zonë.
5) Ndihmon foshnjën të ndjehet më mirë emocionalisht
Një foshnjë mund të kuptojë nëse nëna ka frikë ose stress dhe të reagojë në përputhje me rrethanat ndaj saj. Kjo është arsyeja pse është e nevojshme që një nënë të kujdeset për shëndetin e saj mendor, ashtu si trupi i saj.
Qëndrimi i lumtur dhe qeshjet e shpeshta mund ta ndihmojë fëmijën të ndjehet i sigurt dhe i gëzuar.
6) Redukton dhimbjen e shtatëzanisë
Cdo gjë nga sëmundja e mëngjesit deri tek ngërçet e pastaj dhe tek fryrjet e dhimbshme, dhimbja e kokës dhe shumë faktorë të tjerë mund ta bëjnë shtatëzëninë një kohë të vështirë.
E qeshura mund të heq mendjen tuaj nga dhimbja dhe madje mund të ndihmojë në lëshimin e kimikateve në trup që veprojnë si qetësues natyral.
Ndërsa foshnja juaj njeh zërin tuaj, ajo e kupton që ju jeni të sigurt dhe e lumtur, gjë që e qetëson atë.
Lëvizja e trupit tuaj dhe barku kur qesh stimulon fëmijën gjithashtu të lëvizë, duke e mbajtur atë aktive.
Vetëm sigurohuni që të mos bini nga karrigia juaj ose të mos hidheni, sepse kjo mund të jetë e dëmshme pavarësisht nëse jeni duke qeshur apo jo. /Gazeta Shneta/