Shumë nga ju ndjeheni fajtor pas ngrënies së akullores pasi mendoni që mund t’ju sjell efekte anësore në trupin tuaj.
Por, do të habiteni nga këto benefite të akullores dhe pas leximit do e shijoni ende më shumë shkruan Parenting.FirstCry, transmeton Gazeta Shneta.
Mësoni më shumë rreth komplikimeve gjatë shtatzënisë KËTU
Përmban vitamina dhe minerale
Meqenëse akullorja përmban qumësht, trupi juaj do të fitojë të mirat e vitaminës D, vitaminës A, kalciumit dhe fosforit.
Ju jep energji
Mes tjerash, pas ngrënies së akullores ju do të jeni më produktiv.
Ndihmon për të rritur imunitetin tuaj
Akullorja i takon një lloj ushqimi të fermentuar, i cili është i dobishëm për shëndetin tuaj të frymëmarrjes dhe gastrointestinal.
Ndihmon në stimulimin e trurit tuaj
Akullorja mund të ndihmojë në stimulimin e trurit tuaj.
Ju bën të lumtur
Në momentin që ju konsumoni akulloren, trupi juaj prodhon hormonin serotonin, e cila është e njohur edhe si hormoni i lumturisë./GazetaShneta/