Laktacioni është një përgjigje biologjike, hormonale që ndodh gjatë dhe pas shtatzënisë për të ushqyer një foshnjë të porsalindur. Trupi juaj shkakton hormone specifike për të filluar prodhimin dhe nxjerrjen e qumështit (lëshimin e qumështit).
Çfarë e nxit laktacionin?
Një sërë ngjarjesh hormonale, të cilat fillojnë kur jeni shtatzënë, nxisin procesin e laktacionit. Ky proces quhet laktogjenezë, shkruan Cleveland Clinic, transmeton Gazeta Shneta.
Faza e parë e laktogjenezës: Kjo fillon rreth javës së 16-të të shtatzënisë dhe zgjat deri disa ditë pas lindjes.
- Estrogjeni dhe progesteroni rriten dhe bëjnë që kanalet tuaja të qumështit të rriten në numër dhe madhësi. Kjo bën që gjinjtë tuaj të bëhen më të plotë. Gjëndrat tuaja të qumështit fillojnë të përgatiten për prodhimin e qumështit.
- Thithat tuaja errësohen dhe areolat tuaja bëhen më të mëdha.
- Gjëndrat tuaja Montgomery (gunga të vogla në areolë) sekretojnë vaj për të lubrifikuar thithin tuaj.
- Trupi juaj fillon të prodhojë kolostrum. Është shumë ushqyes dhe mbushës dhe shërben si qumështi i parë i fëmijës suaj.
Faza e dytë e laktogjenezës: Kjo fazë fillon rreth dy ose tre ditë pas lindjes: Është kur prodhimi i qumështit intensifikohet.
- Pasi fëmija juaj dhe placenta të lindin, një rënie e papritur e estrogjenit dhe progesteronit tuaj bën që hormoni prolaktinë të marrë përsipër.
- Prolaktina është hormoni që prodhon qumësht.
- Do të vini re se prodhimi juaj i qumështit rritet në mënyrë dramatike në këtë fazë. Shpesh quhet qumështi “duke hyrë”.
- Gjinjtë tuaj shpesh janë të ngopur (ose tepër të mbushur me qumësht) deri në pikën ku ndjehen të lënduar, të dhimbshme ose të ndjeshme.
Faza e tretë e laktogjenezës: Kjo përshkruan pjesën tjetër të kohës kur laktatoni.
Laktacioni në përgjithësi vazhdon për sa kohë që qumështi hiqet nga gjoksi juaj.
Sa më shumë qumësht të hiqet, aq më shumë qumësht prodhon trupi juaj për ta zëvendësuar atë. Ushqimi ose pompimi i shpeshtë do të bëjë që trupi juaj të prodhojë më shumë qumësht.
Më poshtë, mund të ndiqni një video lidhur me procesin e laktogjenezës.
Foshnjat stimulojnë nerva të vegjël në thithkën e gjirit, gjë që bën që prolaktina dhe oksitocina të prodhojnë qumësht dhe të lëshojnë qumësht, përkatësisht./Gazeta Shneta/