Yoga mund të zvogëlojë depresionin tek gratë shtatzëna dhe t’i bëjë ato të ndihen më të lidhura me foshnjën e tyre të palindur, ka pohuar një studim i ri.
Studiuesit nga Universiteti i Miçiganit zbuluan se joga mund të zvogëlojë depresionin tek gratë shtatzëna dhe gjithashtu rrit lidhjen me nënën, transmeton Gazeta Shneta.
Hormonet e shtatzanisë mund të dëmtojnë humorin por për disa nëna të ardhshme është shumë më keq pasi një në pesë përjeton depresion të madh.
Gratë shtatzëna të cilat u identifikuan si në një rrezik të lartë psikiatrik dhe që morën pjesë në një ndërhyrje 10 javore të jogas panë ulje të konsiderueshme të simptomave depresive.
Ato gjithashtu raportuan lidhje më të forta me foshnjat e tyre në bark. /GazetaShneta/