Nëse keni përdorur të njëjtën metodë të kontrollit të lindjes për vite – apo edhe një dekadë – mund të pyesni veten nëse do të përfitonit nga ndërrimi i saj. Nuk ka mungesë të opsioneve atje, midis prezervativëve, pilulës dhe kontraceptivëve të kthyeshëm me veprim të gjatë (LARCs) si implanti ose pajisja intrauterine (IUD) dhe më shumë – zgjedhjet janë të shumta. Pra, a ia vlen të ndryshoni metodën tuaj të përdorimit herë pas here? Apo është në rregull të vazhdosh të përdorësh të njëjtën formë kontracepsioni për një periudhë të gjatë kohore nëse duket se po bën punën e saj?
Në përgjithësi, është absolutisht mirë të përdorësh një metodë konsistente të kontrollit të lindjes për një kohë të gjatë, thotë për SELF-in Asima Ahmad, MD, MPH, gjinekologe dhe shefe mjekësore e Fertilitetit të Karotave. “Nuk është ‘gabim’ t’i përmbahesh së njëjtës metodë të kontrollit të lindjes gjatë një periudhe shumëvjeçare, veçanërisht nëse ajo funksionon mirë për ju”, thotë Dr. Ahmad.
“Megjithatë, duhet të jeni të vetëdijshëm për rreziqet e mundshme dhe opsionet e kontrollit të lindjes që keni – dhe të jeni të hapur për të bërë ndryshime sipas nevojës,” shton Dr. Ahmad. Në thelb: nëse nuk është i prishur, mos e rregulloni. Por mund të jetë mirë të rivlerësoni periodikisht nëse po përdorni opsionin më të mirë për ju. Ja çfarë duhet të keni parasysh nëse po mendoni të provoni një kontraceptiv të ri, shkruan Self, transmeton Gazeta Shneta.
Së pari, a ka ndonjë rrezik shëndetësor të lidhur me përdorimin afatgjatë të kontrollit të lindjes?
Ka efekte anësore të mundshme që vijnë me forma të ndryshme të kontrollit të lindjes – megjithëse, në përgjithësi, kontraceptivët ofrojnë më shumë pro sesa kundër. “Kontrolli hormonal i lindjeve ka ekzistuar për shumë dekada, me miliona gra që e përdorin atë, dhe përfitimet tejkalojnë rreziqet e vogla të mundshme,” Donna Baick, MD, ob-gjine në UCI Health dhe profesor klinik i asociuar në departamentin e obstetrikës dhe gjinekologjisë. në Universitetin e Kalifornisë, Shkolla e Mjekësisë Irvine, tregon SELF.
Kontrolli i lindjes që përmban estrogjen, si pilula e kombinuar, unaza dhe patch-i, rrit paksa rrezikun e një personi për mpiksjen e gjakut. Për një person mesatar të shëndetshëm, rreziku është i vogël. Për ta vënë atë në perspektivë, ka një shans shumë më të lartë që të përfundoni me një mpiksje gjaku gjatë ose menjëherë pas shtatzënisë, sipas Klinikës Cleveland. Nëse keni një histori të mpiksjes së gjakut ose një rrezik të rritur të mpiksjes së gjakut për shkak të kushteve kardiovaskulare ose çrregullimeve gjenetike të koagulimit të gjakut, rreziku i përgjithshëm mund të jetë më i lartë dhe mjeku juaj ka të ngjarë të rekomandojë një formë tjetër të kontrollit të lindjes.
Për më tepër, sipas Institutit Kombëtar të Kancerit (NCI), përdorimi afatgjatë i pilulës, në veçanti, është shoqëruar me një rritje të lehtë të rrezikut të kancerit të gjirit dhe qafës së mitrës. Siç thekson Dr. Ahmad, “Përdorimi më i gjatë mund të rrisë rrezikun më shumë dhe rreziku është i kthyeshëm me ndërprerjen.” Nëse jeni të shqetësuar, ajo rekomandon të diskutoni kontrollin tuaj të lindjes me mjekun tuaj, veçanërisht nëse ka një histori të kancerit të gjirit ose qafës së mitrës në familjen tuaj.
Ilaçi për kontrollin e lindjes ka gjithashtu rreziqe të mundshme që lidhen me përdorimin afatgjatë. Injeksioni vetëm me progestinë mund të rekomandohet për njerëzit që nuk mund të përdorin kontrollin e lindjes me bazë estrogjeni. Administrata Amerikane e Ushqimit dhe Barnave (FDA) paralajmëron se injektimi mund të shkaktojë humbje të konsiderueshme të densitetit mineral kockor dhe se humbja e kockave rritet sa më gjatë që një person përdor ilaçin. Për këtë arsye, FDA nuk rekomandon përdorimin e vaksinës për më shumë se dy vjet, përveç nëse nuk ka asnjë opsion tjetër adekuat të kontrollit të lindjes.
Megjithatë, Kolegji Amerikan i Obstetërve dhe Gjinekologëve (ACOG) thotë se provat tregojnë se këto efekte negative janë në thelb të kthyeshme pas ndërprerjes së përdorimit, kështu që mos e shmangni përdorimin e injeksionit, qoftë edhe afatgjatë, nëse në fund të fundit është alternativa juaj më e mirë për parandalimin e shtatzënisë së paplanifikuar. . (IUD dhe implanti i kontrollit të lindjes, megjithatë, janë alternativa të shkëlqyera LARC që nuk vijnë me të njëjtin rrezik potencial.)
Cilat janë disa shenja që mund të jetë koha për të ndryshuar kontrollin e lindjes?
Përtej vlerësimit të rreziqeve dhe kundërindikacioneve të mundshme, ka disa të dhëna të tjera se është koha për të provuar një metodë të re kontracepsioni.
Efektet anësore po ju shqetësojnë.
Pothuajse çdo metodë e kontrollit të lindjes vjen me efekte anësore të mundshme. Me metodat që përfshijnë estrogjenin, si pilula, copëza ose unaza, efektet anësore më të zakonshme kanë tendencë të përfshijnë gjakderdhje të parregullt menstruale ose njolla, ndjeshmëri të gjoksit, dhimbje koke, të përziera, ndryshime humori dhe fryrje. Disa njerëz mund të përjetojnë ngërçe ose ndryshime në gjakderdhje me implantin ose DIU, shton Dr. Ahmad. IUD prej bakri, i vetmi opsion johormonal i DIU-së, mund të shkaktojë njolla midis periodave, periodave të parregullta ose periudhave më të rënda ose më të gjata. Injeksioni mund të shkaktojë efekte anësore të ngjashme me kontraceptivët që përmbajnë estrogjen, plus perioda të parregullta dhe gjakderdhje.
Shpesh, këto efekte anësore zhduken brenda muajve të parë të përdorimit; herë të tjera, ata rrinë rrotull. “Nëse po ‘toleroni’ një formë të kontrollit të lindjes, por keni efekte anësore jo optimale, është e rëndësishme të dini se opsionet e tjera janë të disponueshme,” thotë Dr. Ahmad. Një metodë tjetër kontraceptive mund të shkaktojë efekte anësore më të lehta ose aspak.
Nëse keni gjakderdhje vaginale jashtëzakonisht të rëndë ose të vazhdueshme, dhimbje koke të forta, ngërçe ose dhimbje – ose ndonjë efekt tjetër anësor që ju shqetëson – dhe jeni shumë i sigurt që faji është kontrolli juaj i lindjes, është koha të eksploroni opsione të tjera që nuk e bëjnë këtë. të lë të ndihesh si budalla.
Ju keni përjetuar një ndryshim në shëndetin tuaj.
Nëse statusi juaj shëndetësor ndryshon, mund t’ju duhet të rregulloni kontrollin e lindjes. “Presion i ngritur i gjakut; migrenë; ose një diagnozë e mpiksjes së gjakut, goditjes në tru ose kancerit mund të tregojë nevojën për një ndryshim në metodën e kontrollit të lindjes”, thotë Dr. Baick.
Disa medikamente mund të kenë ndërveprime që mund të ulin efikasitetin e kontrollit të lindjes. Për shembull, medikamentet e përshkruara për trajtimin e krizave ose epilepsisë, si topiramati, dihet se ndërhyjnë në efikasitetin e pilulave të kontrollit të lindjes, sipas klinikës Mayo. Nëse metoda juaj aktuale e kontrollit të lindjes ka një ndërveprim të mundshëm me një mjekim të ri, mund të jetë një kohë e mirë për të provuar diçka të re.
E keni të vështirë të vazhdoni me të.
Shumë njerëz zgjedhin një formë të kontrollit të lindjes bazuar në stilin e tyre të jetesës dhe frekuencën e preferuar – të tilla si marrja e pilulës çdo ditë, marrja e një injeksioni çdo disa muaj ose vendosja e një IUD që të zgjasë për disa vjet.
Ndoshta keni ndryshuar punë, jeni divorcuar ose keni pasur një fëmijë – ose, për çfarëdo arsye, jeta juaj është më kërkuese tani se sa ishte dhe nuk mund të mbani mend ta merrni pilulën çdo ditë si më parë. Ose ndoshta keni të bëni me një çështje të shëndetit mendor që e ka bërë shumë më të vështirë për ju që të vazhdoni me këto lloj detyrash të përditshme. Cilado qoftë arsyeja, mospërdorimi i kontrollit të lindjes sipas udhëzimeve është një flamur i kuq që është koha për të shqyrtuar një metodë tjetër. Nëse keni përdorur të njëjtën metodë të kontrollit të lindjes për një kohë të gjatë, mund të ketë më shumë opsione të disponueshme tani – një prej të cilave mund ta gjeni më të përshtatshme për orarin dhe nevojat tuaja aktuale.
Dr. Ahmad ka parë shumë nga pacientët e saj të marrin pilula kontraceptive orale për disa vite thjesht sepse kjo ishte ajo që u rekomandohej dhe u ishte në dispozicion kur kishin nevojë për kontrollin e lindjes. “Ata thjesht vendosën të qëndrojnë me ta sepse kjo ishte ajo që po bënin miqtë e tyre dhe ata nuk merrnin parasysh asgjë tjetër,” thotë Dr. Ahmad. “Me kalimin e kohës, ndërsa ata mësuan për opsione të tjera, [disa prej] të cilave nuk u kërkojnë atyre të marrin një pilulë çdo ditë, shumë prej tyre ndërruan.”
Kontrolli juaj i lindjes ka dështuar.
Një tregues i mirë se keni nevojë për një metodë të re të kontrollit të lindjes: metoda juaj aktuale ju ka dështuar. Sikurse, ju po e përdornit dhe mbetët shtatzënë. Në disa raste, dështimi mund të jetë për shkak të pamundësisë për ta marrë atë siç rekomandohet; në raste të tjera, dështimi mund të ndodhë pavarësisht përdorimit të përsosur ose pothuajse të përsosur, thotë Dr. Ahmad.
Çfarë duhet të bëni nëse vendosni të ndërroni metodat e kontrollit të lindjes
Para se të ndërroni kontrollin tuaj të lindjes, gjëja më e rëndësishme është të takoheni me mjekun tuaj për të shqyrtuar opsionet tuaja. “Sigurohuni që mjeku juaj të ketë historinë tuaj mjekësore të përditësuar dhe të kuptojë se cilat janë preferencat tuaja për sa i përket shpeshtësisë së përdorimit, hormoneve kundrejt asnjë hormoni dhe të përhershëm kundrejt të kthyeshëm/të përkohshëm”, thotë Dr. Ahmad. “Me atë informacion, ju dhe ofruesi juaj mund të identifikoni llojin më të mirë të kontrollit të lindjes për nevojat dhe qëllimet tuaja specifike.”
Ka të ngjarë të mos ketë asnjë dëm në testimin e një metode të re për ju për të parë nëse funksionon më mirë për ju dhe prioritetet tuaja aktuale, thotë Dr. Dunham. “Metoda më e mirë për ju është ajo që jeni të lumtur duke e përdorur dhe do ta përdorni rregullisht.” Nëse dëshironi të bëni disa kërkime përpara takimit me mjekun tuaj, Dr. Dunham rekomandon të kontrolloni Bedsider, një rrjet mbështetës në internet i kontrollit të lindjes që synon të ndihmojë në parandalimin e shtatzënive të paplanifikuara.
Së fundi, vazhdoni me provimet tuaja vjetore për t’u siguruar që po përdorni ende metodën që është më e mira për ju, pavarësisht nga çdo ndryshim në jetë ose shëndet që shfaqet. Ashtu si çdo aspekt tjetër i shëndetit tuaj të përgjithshëm, kontrolli juaj i lindjes është i denjë për vëmendjen tuaj. Edhe nëse kontrollimi thjesht konfirmon se jeni në rrugën e duhur, është mirë ta dini gjithashtu./Gazeta Shneta/