Shumë çifte tashmë po përzgjedhin planifikimin e krijimit të familjes, gjë për të cilën rriten shanset për të kaluar një shtatzëni të shëndetëshme.
Më poshtë, zbuloni disa nga sugjerimet para se të përpiqeni të ngeleni shtatzënë shkruan Very Well Family, transmeton Gazeta Shneta.
Mësoni më shumë rreth komplikimeve të shtatzënisë duke lexuar më shumë KËTU
Bëni një kontroll paraprake: Kjo ju ndihmon të merrni çdo gjendje kronike të diagnostikuar dhe / ose nën kontroll para se të mbeteni shtatzënë;
Filloni të merrni një vitaminë prenatale me acid folik: Vitamina prenatale mund të ndihmoj në zvogëlimin e gjasave të llojeve të caktuara të defekteve të lindjes, të quajtura defekte të tubit nervor;
Filloni të eleminoni rreziqet nga jeta juaj:Pavarësisht nëse është në kuzhinën tuaj, ku punoni apo luani, ekzistojnë rreziqe të mundshme me të cilat hasni çdo ditë;
Duke filluar nga stresi e gjërat tjera me të cilat rrethoheni, ekzistojnë rreziqe që mund të ndikojnë negativisht në konceptimin tuaj
Mësoni rreth procesit të konceptimit dhe si të mbeteni shtatzënë: Kjo sigurisht e bën më të lehtë të mbeteni shtatzënë kur të dy kuptoni se si funksionon procesi./Gazeta Shneta/