Shtatzënia vjen me shumë rregulla për mënyrën tuaj të ushqyerjes, hani këtë apo hani atë, do të jenë prej shprehjeve që do të dëgjoni më së shpeshti gjatë kësaj periudhe.
Por, një nga shqetësimet e përbashkëta që mund të keni pasur, ka të bëjë edhe me lëngun e portokallit, transmeton Gazeta Shneta.
A mund të pini lëng portokalli?
Përgjigja është ‘PO’, pasi ky lëng mund të ndihmojë edhe më shumë sesa thjesht të jetë në gjendje e lëngët në stomak.
Arsyet përse gratë shtatzëna duhet ta përdorin lëngun e portokallit?
-Ofron folate
-Kalcium dhe Kalium
-Vitaminë C
Poashtu është një prej përbërsve më të mirë për hekur./Gazeta Shneta/