Ditët dhe javët për me të porsalindurin, mund të jenë sa të mira, e këndshme aq dhe të lodhshme për nënat e reja.
Shpesh, miqtë dhe familja janë destinacioni i duhur për t’i ndihmuar nënat e reja që ta kalojnë këtë periudhe shkruan BellyBelly, transmeton GazetaShneta.
Këtu janë disa mëyra sesi t’i ndihmoni ato:
1.Ushqimi
Është ndihmesa më e madhe që mund t’ju ofrohet një nëne.Përgaditja e ushqimi ndërsa keni të porsalindurin tuaj do jetë paska e vështirë.Për këtë arsyje, ju mund t’i përgadisni ushqime të ndryshme e të shëndetshme për nënat e reja.
2.Ndihmoni me fëmijët e rritur
Për nënat e reja, do e vlerësonin shumë ndihmën që do ju ofrohet për t’u kujdesur me fëmijët me të rritur e sidomos kur janë në shkollë.
3.Pastrimi i shtëpisë
Sinqerisht, po që është një punë e vështirë për nënat e reja.Në mes tjerat, të qëndroni rehat në mes të rrëmujës nuk do jetë e kënaqshme.
4.Ndihmojeni më të porsalindurin
Nëse nëna nuk ndihet mirë që të kujdeset për të porsalindurit jepni pushim atë ditë.
5.Dëgjojeni atë
Në përgjithësi, pas lindjes, nënat mund të kalojnë në depresion.Mund të qajnë, të kenë pagjumësi e kjo si pasojë e ndryshimeve të hormoneve.Për këtë qëllim, shprehni gatishmërin tuaj për t’i qëndruar në çdo vështirësi./GazetaShneta/