Shtatzënia dhe lindja shkaktojnë ndryshime të mëdha në trupin tuaj. Nga dhimbjet e barkut në ndryshimet e humorit, këtu është ajo që duhet të presim gjatë shërimit nga lindja me prerje cezariane.
Nëse planifikoni një lindje cezariane ose dëshironi të jeni të përgatitur në rast se keni nevojë të bëni lindje me prerje cezariane, mund të keni pyetje në lidhje me procesin e rikuperimit. Sa shqetësime do të përjetoni? Cilat pozicione për ushqyerje me gji mund të punojnë më mirë për ju?
Kuptoni se si të kujdeseni për veten dhe fëmijën tuaj gjatë shërimit pas lindjes me prerje cezariane.
Gjatë procesit të shërimit nga lindja cezariane, sikleti dhe lodhja janë të zakonshme. Andaj, gjërat që duhet të bëni që të ju ndihmojnë të rikuperoheni dhe kujdeseni për veten pas lindjes me prerje cezariane janë këto:
Merreni shtruar. Pushoni kurdo që të mundeni. Mundohuni të mbani gjithçka që ju dhe fëmija juaj mund të kenë nevojë brenda mundësive. Për dy javët e para, mos qoni pezull ndonjë gjë më të rëndë se fëmija juaj.
Mbështetni barkun tuaj. Përdorni sjellje të mirë kur qëndroni dhe ecni. Mbajeni barkun me dorë pranë prerjes gjatë lëvizjeve të papritura, të tilla si kollitja, teshtitja ose qeshja.
Kërkoni ilaçe kunër dhimbjes. Gjinekologu juaj mund të rekomandojë të rrini ngrohtë, të përdorni ibuprofen (Advil, Motrin IB, të tjerë), acetaminophen (Tylenol, të tjerët) ose medikamente të tjera për të lehtësuar dhimbjen. Medikamente për lehtësimin e dhimbjeve janë të sigurta për gratë që ushqejnë me gji.
Pini shumë lëngje. Pirja e shumë lëngjeve mund të ndihmojë zëvendësimin e atyre që humbën gjatë lindjes dhe të ushqyerit me gji, si dhe ndihmojnë në parandalimin e kapsitjes.
Kontrollo prerjen e lindjes cezariane për shenja të infeksionit. Kontaktoni me gjinekologun tuaj nëse:
– Prerja është e kuqe, e enjtur ose rrjedhë lëngje
– Ju keni temperaturë më të lartë se 100.4 F (38 C)
– Ju përjetoni dhimbje në rritje rreth prerjes suaj
Ju mund të filloni të ushqyerit me gji pothuajse menjëherë pas lindjes me prerje C. Për të minimizuar shqetësimet, vendosni një jastëk mbi prerjen duke mbajtur fëmijën tuaj. Nëse keni probleme në dhënien e gjirit gjatë rikuperimit nga lindja me prerje C ose më pas, kontaktoni një këshilltar për laktacion për ndihmë.
Ndërsa jeni duke u rikuperuar nga lindja mos harroni se jeni duke u shëruar edhe nga shtatzënia.
Rreth gjashtë javë pas lindjes, gjinekologu juaj do të kontrollojë abdomenin tuaj, vaginën, qafën e mitrës dhe mitrën për t’u siguruar që jeni shëruar mirë. Në disa raste, mund të keni kontroll më herët, në mënyrë që gjinekologu juaj të mund të kontrollojë prerjen e lindjes Ai ose ajo mund të bëjë një provim të gjirit dhe të kontrollojë peshën tuaj dhe presionin e gjakut.
Përdoreni këtë kontroll si një mundësi për të folur për rifillimin e aktivitetit seksual, kontrollin e lindjeve, ushqyerjen me gji dhe si po përshtateni me jetën me një fëmijë të ri. Gjithashtu, të jeni të sigurt për të diskutuar çdo pyetje apo shqetësime që ju mund të keni në lidhje me shëndetin tuaj fizik apo emocional.
Gjinekologu juaj ka të ngjarë të jetë në gjendje të ofrojë këshilla dhe siguri si të ju përshtateni jetës me të porsalindurin tuaj. / Gazeta Shneta