A po përpiqeni të formuloni një plan që do t’ju ndihmojë të bëni më mirë gjumin e të porsalindurit tuaj? A keni sjellë vetëm fëmijën tuaj në shtëpi dhe po e keni të vështirë ta vendosni në gjumë? A shqetësoheni se i porsalinduri juaj nuk fle siç duhet dhe ka nevojë për më shumë gjumë? A keni provuar gjithçka, por nuk mund të duket se e bën atë të fle mirë edhe për disa orë në një shtrirje?
Çdo fëmijë është unik dhe është i bekuar me një sistem fizik dhe mendor që është i ndryshëm nga tjetri. Nëse je një nënë e re, duhet të keni kujdes me orarin e gjumit të foshnjës suaj.
Për muajin e parë, zakonisht mund të presësh që fëmija të fle për shumicën e ditës. Fëmija juaj mund të fle deri në 18 orë nga 24 orë gjithsej, transmeton Gazeta Shneta.
Fëmija juaj i porsalindur do të flejë aq kohë sa që nuk do të zgjasë më shumë se tre deri në katër orë. Kjo do të thotë që i porsalinduri juaj do të vazhdojë në të njëjtën mënyrë gjatë ditës, si dhe gjatë natës, si rezultat i të cilave edhe ju nuk do të merrni dozën tuaj të nevojshme të gjumit.
Foshnjet e sapolindura nuk mund të dallojnë në mes të ditës dhe natës, dhe kjo do të thotë që fëmija juaj i porsalindur nuk do të kuptojë të ndryshime në orarin e gjumit për të paktën muajin e parë.
Gjumi i mirë i ndihmon fëmijët të arrijnë gjendjen më të mirë shëndetësore. Pra, bëni rregullimet e nevojshme për gjumë të sigurt dhe të rehatshëm për më të voglin tuaj të çmuar./Gazeta Shneta/