Ne e dimë që ju bëni gjithçka që mundeni për të mbajtur veten dhe fëmijën tuaj të shëndetshëm dhe të lumtur, kur jeni shtatzënë.
Ju hani mirë, bëni stërvitjet e duhura dhe flini mirë. Përkundër kësaj, një këshillë ekstra kurrë nuk e dëmton askënd. Veçanërisht sa i përket shëndetit të fëmijës suaj ende të lindur.
Peshqit me përmbajtje të lartë të zhivës: Peshqit e mëdhenj si peshkaqenë, ton dhe skumbri mbretëror, etj. Janë pjesë e kësaj. Këto peshq janë të njohur për të shkaktuar dëmtime të trurit, si dhe problemet zhvillimore tek foshnjat.
Djathrat e butë përmbajnë një nga dy llojet e baktereve listeria ose E. coli. Bakteret mund të shkaktojnë një infeksion të njohur si listeriosis, që mund të rezultojë në një abort ose lindje të mushkërive, transmeton Gazeta Shneta.
Kafeja në sasi të duhur nuk do të bëjë ndonjë dëm tek foshnja juaj. Por nëse merrni më shumë se 200mg në ditë mund ta rrezikoni shëndetin e fëmijës suaj. Konsumi i tepërt i kafeinës ka qenë i lidhur me probleme të rënda siç janë defektet e lindjes për fëmijën tuaj, punën e parakohshme dhe madje edhe abortin.
Kur veshni një rrip sigurie, sigurohuni që ta mbani sa më të ulët që të jetë e mundur./Gazeta Shneta/