Dhimbjet e kokës tek gratë shtatzëna shpesh mund të shkaktohen nga një ndryshim i hormoneve gjatë kësaj periudhe. Nënat e ardhshme mund të përjetojnë një rritje të dhimbjeve të kokës.
Dhimbjet e kokes mund të jenë një shenjë e një gjendje më serioze të quajtur preeklampsia, prandaj tregoni mjekut tuaj nëse ky është rasti shkruan pregnancybirthbaby.
Shumë gra përjetojnë dhimbje koke gjatë shtatëzanisë, veçanërisht në tremujorin e parë dhe të tretë. Nëse jeni shtatëzënë, mund të vini re një rritje të dhimbjeve të kokës që keni në javën e 9 të shtatzënisë.
Si dhe ndryshimet hormonale – dhimbjet e kokës në fazat e hershme të shtatëzanisë mund të shkaktohen nga një rritje në vëllimin e gjakut që prodhon trupi juaj përcjell Gazeta Shneta.
Shkaqe të tjera të dhimbjeve koke gjatë shtatëzanisë mund të përfshijnë:
– nuk po fleni sa duhet;
– tërheqja nga kafeina (p.sh. në kafe, çaj );
-sheqeri në gjak;
-dehidratimi;
Migrena është një lloj dhimbjeje e veçantë që ndodh kryesisht në njërën anë të kokës – mund të jetë ose e moderuar ose shumë e dhimbshme. Njerëzit që përjetojnë migrenë mund të ndihen të sëmurë ose mund të vjellin shpesh, dhe mund të jenë të ndjeshëm ndaj dritës ose zërit.
Në shtatzëni, migrena mund të përkeqësohet gjatë muajve të parë, por për shumë gra mund të përmirësohet në fazat e mëvonshme të shtatzënisë kur niveli i estrogjenit të hormoneve stabilizohet.
Nuk është e këshillueshme që gratë shtatzëna me migrenë të përdorin ilaçin e migrenës. Për dhimbje koke të tjera është gjithashtu e rekomanduar që të përpiqeni të trajtoni dhimbjen tuaj pa ilaçe.
Mund të provoni:
-duke marrë më shumë gjumë apo pushim dhe relaksim;
-duke filluar me joga ose stërvitje të tjera;
-duke ngrënë ushqime të rregullta dhe të balancuara
-duke vënë një mbulesë të ngrohtë në syrin tuaj dhe zonën e hundës, nëse është një dhimbje koke e sinusit;
-duke vënë një pako të ftohtë në anën e pasme të qafës tuaj, duke marrë një banjë dushi ose duke përdorur një pako ngrohje, nëse kjo është një dhimbje koke e tensionit;/Gazeta Shneta/