Gratë duhet patjeter të mendojnë për të pasur fëmijë më herët. Në vitet e 30-ta cilësia e vezës tuaj varfërohet dhe ekziston një linjë e mirë për sa kohë përpiqeni natyrshëm.
Mesatarisht duhen 12 muaj për tu njizur por mund të zgjasë më shumë kur jeni më të vjetër, veçanërisht nëse ekziston një problem i inferlititetit mashkullor, transmton Gazeta Shneta.
Në këtë rast IVF (kombinimi i një veze dhe spermës në një laborator dhe transferimi i embrionit në mitër) mund të jetë i nevojshëm.
Krijoni intimitet
Kur çidtet përpiqen të bëjnë fëmijë ose mundohen të mbesin shtatzënë përmes IVF intimiteti largohet.
Mundohuni të relaksoheni
Nëse dërgoni mesazhe negative në trupin tuaj është më e vështirë të konceptoni.
Pasurone dietën tuaj
Marrja e multivitaminëve dhe Omega 3 mund të ndihmojë. Rekomandohet të konsumohen më shumë fruta dhe perime së bahsku me shumë proteina.
Bëni më shumë seks
Para se çdo çift të fillojë IVF, duhet të dihet nëse ata kanë seks të rregullt. Disa njerëz mendojnë se një herë në javë është e mjaftueshme, por nuk janë. Tri herë në javë duhet të keni seks. Spermatozoidi jeton deri në pesë ditë, kështu që seksi i shpeshtë do të sigurojë që të ketë mjaft spermë për të fekonduar vezën kur lëshohet./GazetaShneta/