Kur është fjala për të pasur një fëmijë, ju ndoshta dini pak për dilatimin. Por, ju mund të mos dini aq shumë për efikasitetin. Efikasiteti dhe dilatimi punojnë së bashku, dhe ato janë të dyja të rëndësishme gjatë punës së mbajtjes së shtatëzanisë dhe lindjes.
Në këtë artikull, do të gjeni informacione rreth efikasitetit, përfshirë atë se cfarë është ky proces, rolin e në lindjen e fëmijëve dhe kur është shqetësuese shkruan VeryWellFamily, përcjell Gazeta Shneta.
–Efikasiteti dhe qafa e mitrës
Qafa e mitrës luan një rol jetësor në shtatëzani dhe lindjen e fëmijëve. Gjatë shtatëzënësisë, qafa e mitrës është e gjatë, e trashë dhe e mbyllur.
Ndihmon për të mbajtur fëmijën të sigurt në mitër ku ai / ajo zhvillohet. Por, qafa e mitrës është gjithashtu pjesë e kanalit të lindjes.
Foshnja duhet të kalojë përmes saj për të lënë barkun dhe për të hyrë në botën e jashtme.
Që fëmija të kalojë, qafa e mitrës duhet të kalojë disa ndryshime të rëndësishme. Efikasiteti është pjesë e këtyre ndryshimeve.
Fjala “efface” do të thotë të tërhiqni, eliminoni ose hiqni diçka. Gjatë lindjes, qafa e mitrës tuaj vepron kështu. Shkurtohet, hollohet, dhe pothuajse zhduket drejt mitrës për t’u përgatitur për lindjen e fëmijëve.
Efikasiteti dhe dilatimi shkojnë paralelisht. Efikasiteti mund të ndodhë përpara dilatimit ose së bashku me të.
Nënat e herës së parë zakonisht fillojnë të bëjnë këtë efekt të parë, ndonjëherë disa javë para lindjes.
Por, dilatimi zakonisht nuk fillon derisa të hyni në procesin e lindjes. Në shtatzënitë e mëvonshme, efikasiteti dhe dilatimi mund të ndodhin në të njëjtën kohë pasi të fillojë lindja.
Sa zgjat efikasiteti?
Në fund të shtatëzanisë, kur fëmija bie dhe koka futet në pjesën e legenit, ajo më pas shtrihet poshtë në qafën e mitrës.
Për më tepër, kontraktimet e hershme fillojnë të tërhiqen në qafën e mitrës. Me gjithë presionin dhe tërheqjen, qafa e mitrës fillon të shkurtohet dhe hollohet.
Nuk ka shumë gjëra që mund të bëni për ta bërë qafën e mitrës të hollohet më shpejt. Por mund të provoni:
–Lëvizja dhe ecja përreth dhomës ku jeni vendosur në spital. Këto lëvizje, bëjnë më shumë presion në qafën e mitrës.
–Pushimi dhe bërja e teknikave të relaksimit. Një trup i qetë mund të bëjë atë që mendohet, ndërsa një trup i stresuar dhe i tensionuar mund të parandalojë përparimin e efikasitetit. /Gazeta Shneta /