Jepini një sistemi imunitar një nxitje me një mori vitaminash dhe minerale thelbësore.
Duke parë bazat për shëndet të mirë, ndjekja e një diete të mirë të ekuilibruar, stërvitja dhe pushimi i mjaftueshëm gjatë natës janë faktorët kryesorë për ruajtjen e shëndetit tuaj të përgjithshëm shkruan Mirror, transmeton GazetaShneta.
Sidoqoftë, nëse jeni duke kërkuar pak nxitje, një mënyrë efektive është të shtoni një shtesë vitamine ose shëndetësore së bashku me rutinën tuaj të kujdesit ditor.
1) Vitamina D3
Nëse dini ndonjë gjë rreth vitaminës D, do të dini që dielli është një burim i shkëlqyeshëm i gjërave, por gjatë muajve të dimrit është e vështirë të marrësh sasinë që na nevojitet.
Suplementi i vitaminës D3 Botanycl vjen nga liken, duke e bërë atë një nga burimet e vetme të njohura vegane të vitaminës D atje.
2)Kompleksi i vitaminave B në lëkurë
Shijoni një shtesë të vitaminës B12, të dhënë direkt në rrjedhën e gjakut, përmes një copë trupore inovative.
Secila copë siguron 12 orë lëshim të vazhdueshëm, por të ngadaltë të vitaminës. Është një zgjedhje ideale për ata që dëshirojnë të përmirësojnë shëndetin, gjendjen shpirtërore dhe nivelin e energjisë – pa pasur nevojë të mbani mend që të merrni një kapsulë.
3)Multivitamina dhe minerale
Multivitamina e Avancuar e Centrum-it është një mundësi e shkëlqyeshme e përditshme nëse jeni duke kërkuar një nxitje në një numër të ushqyesve.
Formula përmban një numër të mikro-ushqyesve, përfshirë 24 nga renditja më e mirë si vitaminat A, B, C dhe E; ka edhe një mori mineralesh vitale përfshirë zinkun, magnezin dhe selenin./GazetaShneta/