Është një ndër frutat më të përzgjedhura sidomos gjatë stinës së verës.
Bëhet fjalë për shalqirin i cili rekomandohet të konsumohet – në veçanti gratë shtatzëna – pasi përmban veti të jashtëzakonshme shkruan Parenting.FirstCry, transmeton GazetaShneta.
Benefitet e ngrënies së shalqirit gjatë periudhës së shtatzënisë janë:
-Kujdeset për imunitetin tuaj: Përmban një antioksidant që e ruan trupin tuaj nga infeksionet e ndryshme
–Shquhet si detoksifikim për trupin tuaj: Ka përmbajtje diuretike dhe ndihmon në largimin e toksinave nga trupi juaj
-Shmang dehiratimin: Shalqiri përmban 90% ujë
-Zvogëlon kapsllëkun: Shalqiri ka përmbajtje të lartë të fibrave./GazetaShneta.