Të flasësh për shëndetin e vaginës dhe menstruacionet është tejet e rëndësishme. Jo shumë njerëz do t’ju tregojnë këtë por vagina juaj ka nevojë për aq kujdes sa çdo organ tjetër i trupit tuaj.
Çdo vaginë është unike dhe e bukur megjithatë, ka disa zakone që duhet të ndiqni për ta mbajtur atë të lumtur dhe të pastër, pavarësisht nga mosha juaj, transmeton Gazeta Shneta.
Mos e lani vaginën tuaj
Ju mund të doni ta mbani veten të pastër dhe të freskët por larja e vaginës është një ide e keqe. Vagina është një organ i brendshëm dhe si çdo organ tjetër i brendshëm, nuk kërkon pastrim.
Sekrecionet vaginale mbajnë një nivel të ulët pH që dekurajon rritjen e baktereve të jashtme dhe mban një mjedis të shëndetshëm.
Përdorimi i sapunit ndërhyn në këtë nivel pH duke rezultuar në ndjeshmëri ndaj infeksioneve. Një tjetër gjë e rëndësishme për të ditur është se ju duhet të shmangni përdorimin e produkteve aromatike.
Thuaji po qimeve pubike
Shumë njerëz nuk lejnë asnjë qime në trup. Flokët pubik janë një pjesë shumë e rëndësishme e shëndetit tuaj vaginal. Është në rregull ta shkurtoni flokët pak përgjatë vijës së bikinit por mos harroni se mund të zgjedhni të mos e bëni as këtë.
Flokët pubike veprojnë si një pengesë që lidhen me fërkimin dhe djersën.
Praktikoni seks me mjete mbrojtëse
Një mënyrë e mahnitshme për t’u kujdesur për vaginën tuaj është duke praktikuar seks të sigurt. Ndërsa kryeni marrëdhënie, ju ekspozoni vaginën tuaj në disa infeksione. Një mënyrë për të mbojtur vaginën tuaj është duke përdorur një prezervativ që do të sigurojë që të mos shkëmbeni lëngje midis jush dhe partnerit tuaj.
Lëreni vaginën tuaj të marrë frymë
Rrobat që marrin frymë e bëjnë të lumtur vaginën tuaj. Ndërsa bëni pazare për veshjet tuaja, sigurohuni që ato të jenë prej pambuku.
Veshja e mbathjeve të pambukut zvogëlon lagështinë që mund të nxisë rritjen bakteriale. /GazetaShneta/