Të bëhesh nënë është me të vërtetë një fazë e lumtur në jetën e çdo gruaje. Në momentin që do të merrni lajmin e mirë, ju dhe familja juaj do të jeni super të ngazëllyer dhe të lumtur, por në të njëjtën kohë, duhet të jeni tepër të kujdesshëm.
Tani, ju meritoni një përkëdhelje për të shijuar fazën e 9 muajve në mënyrën më të mirë të mundshme u shpreh entuziaste nëna e re për burimin FirstCryParenting.
Ju duhet të kujdeseni për veten dhe foshnjën në barkun tuaj. Çdo nënë ka një udhëtim të ndryshëm dhe rrethana të ndryshme me të cilat përballet.
Këtu unë ndaj disa përpjekje dhe zgjidhje, bazuar në disa nga përvojat e mia dhe nga ato që kam dëgjuar midis miqve dhe familjes përcjell Gazeta Shneta.
Tani, gjëja e parë që pret është të dëgjosh rrahjet e zemrës. Zakonisht, ju duhet të dëgjoni rrahjet e para të zemrës së foshnjës që në javën e pestë, por ndonjëherë mund të zgjasë më shumë dhe është plotësisht në rregull për sa kohë që mjeku juaj nuk ngre ndonjë shqetësim.
Për të mësuar më shumë rreth komplikimeve të shtatëzanisë KLIKO KËTU.
Frutat e durimit janë gjithmonë më të ëmbla. Kini besim dhe gjithçka do të jetë mirë.
Në tremujorin e parë, disa gra mund të përballen me sëmundje të mëngjesit. Ndonjëherë ju nuk mund të vendosni asgjë në gojën tuaj, dhe asgjë nuk do të qëndrojë në stomakun tuaj pa ilaçe.
Sapo të filloni të mërziteni do të rraskapiteni plotësisht me udhëtimet në banjë. Megjithëse mund të keni nauze, vazhdoni të merrni lëngje dhe ushqim së bashku me ilaçe sipas udhëzimeve për të shmangur dehidratimin, dobësinë dhe mungesën e të ushqyerit.
Në anën tjetër, dëshirat në lidhje me udhqimin të cilat lindi në shtatzëni, janë në kulmin e tyre.
Sidoqoftë, mjeku juaj mund t’ju ndalojë të hani ushqime të caktuara si ushqim në rrugë – fast food, ushqimet pikante ose kafeinë e tepërt.
Nëse jeni mbi moshën 30 vjeçe, atëherë mund t’ju kërkohet t’i nënshtroheni disa skanimeve dhe raporteve për eliminimin e rreziqeve të larta.
Duhet një javë ose më shumë që raportet të vijnë tek ju. Prandaj përpiquni të mos stresoheni mbi to. Mos u shqetëso dhe keni besim në Zot.
Të gjitha nënat përballen me kushte të ndryshme shëndetësore. Kështu që kurrë mos e krahasoni veten me të tjerët.
Të gjitha ilaçet që përshkruhen nga mjeku juaj bazohen në kushtet tuaja shëndetësore. Do të kërkohet të merrni shtesa të ndryshme, si për shembull hekuri, kalciumi, proteina, zinku, folate, vitaminat etj.
Në anën tjetër, shtatzënia ndiqet gjithashtu nga shumë gjendje shëndetësore themelore si infeksionet e traktit urinar, diabeti gestacional, presion i lartë ose i ulët i gjakut, ënjtje, kapsllëk, tiroidea, për të përmendur disa nga këto.
Kur të mbarojë tremujori i parë dhe i dytë, ju do të shihni se fëmija juaj përplaset duke u rritur.
Duke shkuar përpara, mund të keni vështirësi edhe në ecje ose në ngjitje të shkallëve. Bëni siç ju këshillon mjeku dhe mos e shtyni veten.
Dëgjoni trupin tuaj dhe pushoni sa herë që të jetë e nevojshme pasi do të keni dhe shumë ndryshime të disponimit.
Do ju presin edhe net pa gjumë dhe mund të gjeni veten duke pasur vështirësi për shkak të rritjes së barkut ose dhe goditjeve të ëmbëlta që janë të shprehura natën.
Netët pa gjumë do ju përkeqësojnë. Kështu që flini sa herë që ndiheni të përgjumura edhe gjatë ditës. Një dremitje e shpejtë do t’ju ndihmojë shumë dhe do të ndiheni të freskta. Pushoni dhe jini të lumtur.
Gjithmonë mbani mend, udhëtimi nuk është aq i lehtë, prandaj jini vetvetja, kujdesuni dhe merrni parasysh këto pika dhe do të jeni në gjendje ta shijoni rrugëtimin. /Gazeta Shneta/