Përgjatë shtatzënisë, oreksi juaj do të ndryshojë, shpesh në mënyrë dramatike.
Gratë shtatzëna do të shijojnë ushqime të cilat më parë nuk kanë qenë ndër ushqimet e preferuara shkruan VeryWellFamily, transmeton GazetaShneta.
Mësoni më shumë rreth komplikimeve gjatë shtatzënisë KËTU
Zakonisht, nepset fillojnë në tremujorinë e parë, ndërkohë në tremujorin e tretë intensiteti i tyre bie.
Ndër arsyjet kryesore të nepseve janë:
-Ndryshimet hormonale
Shtatzënia është periudha kur hormonet përjetojnë çrregullime, veçanërisht në tremujorin e parë. Hormonet mund të ndikojnë në përvojën tuaj shqisore të ushqimit.
-Ndryshimet ndijore
Gratë shtatzëna mund të nuhasin erëra nga një distancë të largët dhe kjo mund të ndikojë në përzgjedhjen e llojeve që dëshirojnë.
Sipas një studimi në SHBA, gratë shtatzëna kanë më shumë nepse në:
-Fruta,
-Ëmbëlsira,
-Ushqime me kalori të larta./GazetaShneta/