Në shumë raste, kur ndiheni të lodhur apo të dëshpëruar mund të jetë si pasojë e çekuilibrit hormonal.
Sipas endokrinologut Franklin Joseph, hormonet kanë një rol jetësor në mbajtjen e shumë funksioneve trupore shkruan Express.co.uk, transmeton GazetaShneta.
Mësoni më shumë rreth komplikimeve gjatë shtatzënisë KËTU
Në qoftë se, hormonet janë jashtë ekuilibrit kjo mund të sjell efekte në mënyrën sesi funksionon trupi.Në këtë çështje, profesor Joseph shtoi se magnezi rritë mundësitë për mbajtjen në kontroll të ekuilibrit hormonal.
Burimet e zakonshme të magnezit përfshijnë:
-Arra,
-Fara,
-Drithëra,
-Perimet e gjelbërta,
-Qumësht,
-Jogurt./GazetaShneta/