Edhe nëse jeni shtatzënë, rëndësia e nivelit të hekurit gjatë kësaj periudhe është tejet e rëndësishme. Në mungesë të hekurit, ju mund të përballeni me aneminë, lloji më i zakonshëm i mungesës së hekurit.
Simptomat me të cilat sinjalizohet anemia janë të shumta shkruan Verywell Family, transmeton Gazeta Shneta.
Informohuni më shumë rreth komplikimeve të shtatzënisë, duke klikuar në këtë link
Ndër këto përfshihen lodhja, marramendja, dhimbje gjoksi, rrahje të parregullta të zemrës e dhimbje koke.
E tërë kjo mund të vjen si rezultat i mungesës se hemoglobinës e cila ka rol transportues të oksigjenit në të gjitha pjesët e trupit tuaj.
Mënyra sesi të merrni sasi të hekurit është përmes dietës suaj apo suplementeve.
Për këtë arsyje, gjatë shtatzënisë suaj kërkohet që të keni sasi të larta të hekurit. Kjo pasi shtatzënia kërkon hekur për zhvillimin dhe rritjen e fetusit, e vecanërisht në gjysmën e dytë të shtatzënisë.
Mes tjerash, trupi juaj jo vetëm që ka nevojë të prodhojë gjak shtesë për të ndihmuar në sigurimin e placentës me të gjitha lëndët ushqyese që i nevojiten për t’u rritur, por ai gjithashtu ka nevojë për hekur për të ndihmuar në parandalimin e kushteve shëndetësore që mund të ndikojnë negativisht ju dhe fëmijën tuaj. /Gazeta Shneta/