Flisni për një dhimbje në prapanicë. Fatkeqësisht, hemorroidet gjatë shtatzënisë janë mjaft të shpeshta, veçanërisht në tremujorin e tretë. Trupi juaj pëson shumë ndryshime kur jeni duke pritur, dhe ënjtja e venave në derriere ndodh të jetë një prej tyre. Por ka hapa që mund të ndërmerrni për të parandaluar këtë gjendje të pakëndshme, si dhe mënyra për të lehtësuar simptomat tuaja. Lexoni për lehtësim, shkruan The Bumpt, transmeton Gazeta Shneta.
Çfarë janë hemorroidet gjatë shtatzënisë?
“Mënyra më e lehtë për të kuptuar hemorroidet është se ato janë venat me variçe të anusit,” thotë Mary Jane Minkin, MD, një profesoreshë klinike e obstetrikës dhe gjinekologjisë në Shkollën e Mjekësisë Yale. Dhe hemorroidet e shtatzënisë nuk janë të ndryshme nga ato që mund të përjetoni kur nuk jeni shtatzënë.
Venat në zonën e rektumit zgjerohen nën presion, shpjegon Scott Sullivan, MD, profesor i obstetrikës dhe gjinekologjisë në Universitetin Mjekësor të Karolinës së Jugut, dhe “kur ato zgjerohen në një madhësi të caktuar, ato kanë vështirësi të kthehen në një madhësi normale. ” ai thote. “Shtatzënia tenton t’i përkeqësojë ato.”
Hemorroidet gjatë shtatzënisë (ose në çdo kohë tjetër) mund të jenë ose brenda rektumit ose të jashtëm. Ato të jashtme kanë më shumë gjasa të rrjedhin gjak dhe të kruhen, ndërsa hemorroidet e brendshme zakonisht janë më të dhimbshme dhe gjithashtu mund të kenë pak gjakderdhje.
Pse hemorroidet janë më të shpeshta gjatë shtatzënisë?
Disa njerëz janë të predispozuar për to, por për shumicën e grave, hemorroidet janë më të zakonshme gjatë shtatzënisë. Një arsye është se nënat e ardhshme shpesh e gjejnë veten duke u përballur me kapsllëk. “Tendosja bën që enët e gjakut të fryhen”, thotë Candice Wood, MD, një asistent profesor klinik në Universitetin e Arizonës dhe në Qendrën Mjekësore të Universitetit Banner Phoenix. “Përveç kësaj, nivelet më të larta të progesteronit bëjnë që enët të relaksohen dhe të fryhen.”
Gjatë shtatzënisë, vëllimi i gjakut i një gruaje gjithashtu do të rritet ndjeshëm, me rreth 50 për qind. Kjo do të thotë se ka më shumë gjak dhe lëngje që qarkullon brenda venave – kështu që venat janë më të mëdha vetëm nga të qenit shtatzënë. Çështjet që përkeqësojnë është se rrjedha e gjakut nga gjysma e poshtme e trupit priret të jetë e ngadaltë dhe e penguar për shkak të mitrës së zmadhuar – dhe një fëmijë në rritje ushtron edhe më shumë presion mbi enët e gjakut. Pesha e foshnjës dhe mitrës në rektum ndihmon në largimin e hemorroideve. Kjo është arsyeja pse kur nënat e ardhshme kanë hemorroide, ato priren të kenë simptomat më të këqija në fund të tremujorit të tretë. Dhe me mend çfarë? Nuk jeni e vetmja që vuan në heshtje atje: “Pothuajse të gjitha gratë kanë hemorroide gjatë shtatzënisë në një shkallë më të madhe ose më të vogël,” thotë Minkin.
Si ta kuptoni nëse keni hemorroide gjatë shtatzënisë?
Ka disa simptoma sinjalizuese për t’u kujdesur. “Dhimbja dhe kruajtja janë dy gjërat kryesore, të cilat mund të jenë aty gjatë gjithë kohës dhe të përkeqësohen gjatë lëvizjeve të zorrëve”, thotë Wood. Ndonjëherë mund të shihni hemorroidet, të cilat duken si etiketa të lëkurës që dalin jashtë. Ju gjithashtu mund të ndjeni një gungë ose një masë, apo edhe një presion të përgjithshëm në zonën e rektumit. Hemorroidet e shtatzënisë gjithashtu priren të rrjedhin gjak, kështu që kontrolloni për njolla kur fshini.
Si të shpëtojmë nga hemorroidet gjatë shtatzënisë
Së pari lajmi i keq: Hemorroidet janë të përhershme, kështu që për fat të keq, ju nuk mund t’i shpëtoni ato në vetvete. Lajmi disi i mirë? Disa gra mund të mos ndjejnë asnjë simptomë, dhe nëse është kështu me ju, atëherë nuk keni asgjë për t’u shqetësuar, thotë Sullivan. “Vetëm monitoroni atë.” Megjithatë, nëse tuajat janë të pakëndshme, të paktën mund t’i trajtoni simptomat. Ja si të lehtësoni dhimbjet e hemorroideve gjatë shtatzënisë:
• Pako akulli. Mjeti më i thjeshtë (për të mos përmendur më të lirë!), një kompresë e ftohtë mund të ofrojë lehtësim të menjëhershëm, megjithëse shumë të përkohshëm.
• Një banjë sitz. Ky është një ilaç i lehtë në shtëpi për hemorroidet e shtatzënisë. “Nëse keni dhimbje, shoku juaj më i mirë është një vaskë e ngrohtë me ujë,” thotë Minkin. “Nuk keni nevojë të vendosni asgjë në të – thjesht uluni dhe lexoni një libër për 10 ose 15 minuta. Dilni nga vaska, thajeni zonën dhe më pas nxirreni tharësen e flokëve me nxehtësi të ulët në zonë – është qetësuese dhe nuk keni pse ta fërkoni zonën. Ndiqni me një mjekim pa recetë (shih më poshtë).
• Mbushëse lajthie. Këto kanë një efekt ftohës dhe mund të përdoren për të pastruar zonën ose, kur palosen, si një kompresë për të reduktuar ënjtjen. Një nënë, e rrënuar me jo më pak se pesë hemorroide gjatë shtatzënisë, gjeti se këto tampona ishin veçanërisht të dobishme. “Unë përdor peceta ose jastëk lajthie çdo herë pasi shkoj në tualet,” thotë ajo. Përveç jastëkëve gjenerikë të lajthisë së shtrigave, mund të gjeni edhe trajtime posaçërisht për hemorroidet, të tilla si Tucks.
• Sode buke. E përdorur e lagur ose e thatë, soda e bukës mund të aplikohet në mënyrë topike për të ndihmuar në zbutjen e kruajtjes që vjen me hemorroidet e shtatzënisë.
• Medikamente pa recetë. Ka disa për të zgjedhur. Kremrat dhe pomadat si Preparati H ose Anusol ofrojnë një shtresë mbrojtëse qetësuese mbi inde dhe ndihmojnë në tkurrjen e ënjtjes, të paktën përkohësisht. Për rastet më të rënda, mund të gjeni formulime që përmbajnë steroide (të cilat ndihmojnë në zbutjen e inflamacionit) ose agjentë mpirës (të cilët janë veçanërisht të dobishëm me hemorroidet e dhimbshme). Ashtu si me çdo ilaç gjatë shtatzënisë, konsultohuni me mjekun tuaj për t’u siguruar që ato janë të sigurta për t’u marrë.
Si të parandaloni hemorroidet gjatë shtatzënisë
Fatkeqësisht nuk ka një mënyrë të pagabueshme për të parandaluar plotësisht hemorroidet gjatë shtatzënisë. “Kam pasur pacientë që ishin imazhi absolut i shëndetit dhe bënë gjithçka që mund të bësh, dhe ata ende i morën,” thotë Sullivan. “Ka gjithashtu një komponent gjenetik në të – nëse prindërit tuaj i kishin ato, ju jeni padyshim në një rrezik më të lartë sepse venat vijnë në madhësi dhe forca të ndryshme.” Megjithatë, ka hapa që mund të ndërmerrni për të ndihmuar në parandalimin e ënjtjes së venave tuaja:
• Shmangni kapsllëkun. “Mbajtja e jashtëqitjes së butë zakonisht është e dobishme, për të parandaluar dhe menaxhuar hemorroidet gjatë shtatzënisë”, thotë Minkin. Pini shumë lëngje – veçanërisht lëng kumbullesh – dhe merrni shumë fibra. Nëse jeni ende duke luftuar me kapsllëkun, bisedoni me mjekun tuaj për ilaçe për zbutjen e jashtëqitjes.
• Synoni për shtim të shëndetshëm në peshë gjatë shtatzënisë. Mundohuni të mos shtoni më shumë se sasia e rekomanduar e peshës – sa më shumë të shtoni, aq më shumë presion ka në rektum, kështu që mbipesha mund t’ju predispozojë për të pasur hemorroide shtatzënie.
Ndonëse rikuperimi është një proces i ngadaltë – midis katër deri në tetë javë pas lindjes – simptomat do të përmirësohen. Me një ndryshim në nivelet e progesteronit, do të vini re lehtësimin e shqetësimit. “Përveç kësaj, acarimi duhet të lehtësohet nëse kontrolloni kapsllëkun,” thotë Wood. Ndërkohë, ngushëllohuni duke ditur se hemorroidet zakonisht nuk shkaktojnë ndonjë problem të madh mjekësor. Siç thotë Sullivan, “Ne përpiqemi të dërgojmë mesazhin se do të jetë mirë.”/Gazeta Shneta/