Urime, jeni duke pritur! Me kaq shumë në mendjen tuaj tashmë, nga dekorimi i çerdheve te emrat e foshnjave, të vendosni se kur t’u tregoni njerëzve se jeni shtatzënë mund të duket si një vendim i madh. Ndërkohë që nuk ka një përgjigje të përshtatshme për të gjithë se kur duhet shpallur shtatzënia, ne kemi mbledhur informacione nga mjekët objek-gjinorë, nënat me përvojë dhe ekspertët ligjorë për t’ju ndihmuar në këtë udhëtim emocionues.
Kur duhet të shpallni shtatzëninë?
Kur t’u thuash njerëzve se jeni shtatzënë është një vendim shumë personal. “Kur” juaj varet jo vetëm nga situata juaj aktuale, por nga përvojat tuaja të kaluara, nevojat, dëshirat dhe ndjenjat tuaja të brendshme. Ndonëse mund të ketë gjëra të ndryshme për t’u marrë parasysh – nga mendimi i partnerit tuaj deri te këshillat mjekësore dhe akomodimet në vendin e punës – nëse vendosni të bërtisni shtatzëninë tuaj nga çatitë në momentin që shihni një test pozitiv të shtatzënisë ose prisni të ndani lajmin e madh derisa të jeni nisur. në spital për të mirëpritur të voglin tuaj, nuk ka vërtet asnjë përgjigje të drejtë apo të gabuar, shkruan The Bump, transmeton Gazeta Shneta.
Kur e shpallin shumica e njerëzve shtatzëninë?
Është e rëndësishme të mbani mend se udhëtimi juaj është unik. Ajo që funksionon për “shumicën e njerëzve” mund të mos jetë e duhura për ju (dhe, FYI, ky është një mësim që do ta mësoni herë pas here gjatë udhëtimit tuaj të shtatzënisë dhe prindërimit). Por nëse po kërkoni pak më shumë udhëzime se kur t’u tregoni njerëzve se jeni shtatzënë, ka disa momente historike që nënat e ardhshme dhe njerëzit në pritje shpesh presin kur njoftojnë një shtatzëni. Përdorni këto jo si rregulla të vështira dhe të shpejta, por më tepër si pika për t’u marrë parasysh kur vendosni një afat kohor për t’u thënë njerëzve se jeni shtatzënë.
Pasi të konfirmoni një rrahje zemre
Pasi marrin një test pozitiv të shtatzënisë, shumë prindër janë të etur të dëgjojnë rrahjet e zemrës së foshnjës. Ndërsa aktiviteti kardiak në një ekografi shpesh mund të jetë i dukshëm që në gjashtë javë, ju mund të mos vizitoni ofruesin tuaj për takimin tuaj para lindjes rreth javës së 7-të ose 8-të. “Shumë prindër zgjedhin të presin deri pas ultrazërit të tyre të parë që konfirmon qëndrueshmërinë dhe takimin. të shtatzënisë, “thotë Rhonia Brooks-Gordon, MD, një gjinekologe që praktikon në New York City. Në këtë vizitë para lindjes, ofruesi juaj do të përcaktojë një datë të caktuar, do të diskutojë ekzaminimet për çrregullime të caktuara gjenetike dhe madje do të kontrollojë për binjakë ose trenjakë – të gjitha gjërat që mund të jenë të rëndësishme kur bëhet fjalë për marrjen në konsideratë se kur duhet shpallur shtatzënia.
Përtej tremujorit të parë
Shumë nëna në pritje zgjedhin të presin deri pas tremujorit të parë për të ndarë lajmin se janë shtatzënë. Sipas Kolegjit Amerikan të Obstetërve dhe Gjinekologëve (ACOG), 80 për qind e aborteve ndodhin gjatë tremujorit të parë, duke e bërë këtë një periudhë të ndjeshme. Për gratë e shëndetshme në SHBA, rreziku i abortit është diku nga 10 në 25 për qind, dhe ky rrezik rritet me rritjen e moshës, rreth 20 deri në 35 për qind pasi të keni mbushur 35 vjeç dhe deri në 50 për qind në moshën 45. Lajmi i mirë: Pas në tremujorin e parë, rreziku i abortit bie vetëm në rreth 1 deri në 5 për qind. Dhe sipas një studimi, pasi një ekografi konfirmon rrahjet e zemrës së foshnjës në javën e tetë, rreziku i abortit bie në rreth 3 për qind.
“Prita t’u tregoja miqve dhe familjes deri pas tremujorit të dytë për t’u siguruar që nuk kishte një shans të lartë për abort,” ndan Stephanie H, një prind që ne u anketuam përmes mediave sociale. Pavarësisht dëshirës për të ndarë sapo e zbuloi, në 6 javë, Natalie R., një nënë dhe anëtare e komunitetit të Facebook, thotë se ajo dhe partneri i saj pritën deri pas tremujorit të parë, pasi përvoja mund të jetë “një slitë emocionale”. Kur erdhi koha që Brooks-Gordon të mirëpriste fëmijët e saj, ajo priti gjithashtu deri në tremujorin e dytë: “Si mjeke obstetër, kam pasur privilegjin të kujdesem për qindra pacientë. Nga përvoja ime, kam parë se sa kritik mund të jetë tremujori i parë. Ishte vërtet e rëndësishme për mua të kaloja tremujorin e parë përpara se të ndajmë lajmin e mirë me familjen dhe miqtë tanë të gjerë.”
Pas analizave gjenetike
Pritja deri pas testimit gjenetik u sjell shumë prindërve një nivel të shtuar njohurish dhe sigurie. ACOG vëren se prindërit mund të kontrollojnë për sindromën Down, anomali të tjera kromozomale ose defekte të mundshme të zemrës, skeletit dhe/ose murit të barkut në rreth 10 deri në 13 javë. Ekzaminime të tjera ose teste diagnostike, si amniocenteza, ndodhin më vonë. Pra, në të vërtetë, koha varet nga niveli juaj i rrezikut dhe me cilat ekzaminime dhe teste vendosni të ecni përpara.
Pas ultrazërit tuaj 20-javor
Shumë prindër zgjedhin të ndajnë lajmet e mëdha rreth 20 javëve. Gjatë ekografisë suaj të tremujorit të dytë, duhet të jeni në gjendje të konfirmoni një datë të qartë të lindjes dhe të mësoni seksin e foshnjës, nëse nuk e keni bërë tashmë. Plus, zakonisht do të merrni një foto më të mirë sonografike të foshnjës të printuar nëse dëshironi të përdorni një të tillë gjatë njoftimit tuaj.
Çfarëdo momenti historik që zgjidhni të prisni, dijeni se nuk ka përgjigje të gabuar dhe ju rezervoni të drejtën të ndryshoni stilin dhe qasjen tuaj nga shtatzënia në shtatzëni. “Me shtatzëninë time të parë në 2020, u njoftova menjëherë pas tremujorit tim të parë. Isha shumë e emocionuar ta ndaja me të gjithë dhe të merrja këshilla dhe rekomandime, sepse nuk e kisha idenë se çfarë po bëja”, thotë Lauren Finney Harden, një marketere e përmbajtjes me bazë në Atlanta dhe nënë shtatzënë e dy fëmijëve. “Me të dytën time, koha u bë pak më e ndërlikuar. Jo vetëm që isha shtatzënë, por isha nënë e një vogëlushi dhe energjia ime ishte varfëruar. Pas një tremujori të parë shumë të vështirë, e mbajta të fshehtë ose vetëm për ata që duhej ta dinin deri në javën e 20-të.”
Cilat janë të mirat dhe të këqijat e shpalljes së hershme të shtatzënisë
Keni nevojë për ndihmë për të vendosur nëse dëshironi të njoftoni shtatzëninë tuaj më herët apo më vonë? Mund të jetë e dobishme të punoni me përfitimet dhe disavantazhet.
Një nga përparësitë më të mëdha të njoftimit të shtatzënisë tuaj herët është se ju jeni më të prirur për të marrë ndihmë dhe mbështetje gjatë periudhave të vështira. Sa më herët t’i tregoni familjes, miqve dhe kolegëve tuaj për shtatzëninë, aq më shumë ka gjasa që ata të kuptojnë dhe të ofrojnë mbështetje në lidhje me lodhjen tuaj, të vjellat në mëngjes ose simptoma të tjera të shtatzënisë. Jo vetëm që miqtë, anëtarët e familjes dhe kolegët do të jenë aty për t’ju ndihmuar me simptomat dhe vështirësitë e tremujorit të parë, ata gjithashtu mund të ofrojnë mbështetje emocionale në rast të një ndërlikimi ose humbjeje.
Me të gjitha këto pro, vijnë edhe disa kundër. Duke njoftuar shtatzëninë tuaj më herët, ju po e vendosni veten në një vend më të cenueshëm, të ekspozuar ndaj pyetjeve, sugjerimeve dhe kritikave të mundshme të të tjerëve. Në rast të një ndërlikimi ose humbjeje, mund të bëhet e vështirë për t’iu përgjigjur pyetjeve.
Kur t’i tregoni partnerit tuaj se jeni shtatzënë
Ndërsa mund të keni arsyet tuaja për të mos i thënë familjes, miqve ose kolegëve tuaj, duhet të ndiheni të fuqizuar të flisni me partnerin tuaj për shtatzëninë sapo ta zbuloni. Së bashku, ju mund të diskutoni se cilat gjëra dëshironi të merrni në konsideratë.
Kur t’i tregoni familjes suaj të afërt se jeni shtatzënë
Pasi ndani lajmin e shtatzënisë me partnerin tuaj, hapi tjetër shpesh përfshin informimin e familjes tuaj të ngushtë. Për ata që presin të kenë nevojë për mbështetje ose ndihmë nga familja e tyre e ngushtë, si ndihma për kujdesin ndaj fëmijëve, mbështetje emocionale ose këshilla, ndarja e lajmeve më herët mund të jetë e dobishme. Ai jo vetëm që lejon anëtarët e familjes të përfshihen që në fillim, por gjithashtu mund të nxisë një ndjenjë afërsie dhe emocioni.
Nga ana tjetër, disa prindër në pritje mund të zgjedhin të vonojnë ndarjen e lajmit me familjen e tyre të ngushtë për arsye të ndryshme. Përvojat e kaluara me komplikime ose shqetësime për humbje të mundshme mund të çojnë në një dëshirë për privatësi. Për më tepër, marrëdhëniet e tensionuara ose mungesa e afërsisë emocionale me anëtarët e familjes mund të kontribuojnë në vendimin për të pritur. Duke vonuar njoftimin, mund të ndiheni më të përgatitur emocionalisht për të lundruar në reagimet dhe diskutimet e mundshme me anëtarët e familjes.
Kur t’u tregoni miqve se jeni shtatzënë
Ndarja e hershme e lajmeve të shtatzënisë me miqtë mund t’i lejojë ata të ofrojnë mbështetje dhe të festojnë me ju gjatë gjithë udhëtimit tuaj. Zbulimi i hershëm mund të krijojë gjithashtu mundësi që miqtë të përfshihen në planifikimin dhe përgatitjen për ardhjen e re.
Përndryshe, disa prindër të ardhshëm mund të zgjedhin të presin derisa të ndihen më rehat ose derisa të kenë arritur momente të caktuara në shtatzëni përpara se të ndajnë lajmin me miqtë. Pritja për të ndarë lajmet mund të lejojë gjithashtu një përvojë më selektive dhe intime të ndarjes, duke u fokusuar në miqësitë dhe marrëdhëniet e ngushta.
Kur t’i tregoni shefit dhe kolegëve tuaj se jeni shtatzënë
Ashtu si t’u tregoni miqve dhe familjes tuaj për shtatzëninë tuaj, tregimi i vendit të punës për shtatzëninë tuaj mund të ndihet emocionuese dhe frikësuese menjëherë. Avokatja e licencuar e familjes, punës dhe punësimit Evie P. Jeang thotë se nuk ka asnjë kërkesë ligjore se kur duhet t’i tregoni punëdhënësit tuaj.
Jeang thekson se është thelbësore të njiheni me politikat e kompanisë suaj, duke përfshirë ato nën Aktin e Pushimit Mjekësor Familjar (FMLA). FMLA lejon punonjësit e kualifikuar të marrin deri në 12 javë pushim pa pagesë, të mbrojtur nga puna për arsye të caktuara familjare dhe mjekësore. Jashtë FMLA, shpesh është e dobishme të merrni parasysh natyrën e përgjegjësive tuaja të punës, praninë e ndonjë simptome të lidhur me shtatzëninë ose mundësitë e ardhshme të karrierës kur vendosni se kur t’u tregoni njerëzve se jeni shtatzënë. Nëse mund të nevojiten rregullime për ngarkesën ose përgjegjësitë tuaja, një njoftim i hershëm mund të lehtësojë tranzicione më të buta.
Duke reflektuar mbi njoftimin e saj, Jeang thotë se ka arritur të vlerësojë rëndësinë jetike të komunikimit proaktiv. “Pavarësisht se isha e vetëpunësuar dhe pa një strukturë raportuese të drejtpërdrejtë, kuptova rëndësinë e mbajtjes së ekipit tim të informuar,” kujton ajo. “Prioriteti i firmës sime ligjore siguroi operacione pa probleme për momentin kur erdhi foshnja.”
Nga ana tjetër, nëse jeni duke konkurruar për një promovim ose duke kërkuar për një punë, vonimi i njoftimit tuaj mund të jetë i dobishëm. Ndërsa Akti i Diskriminimit të Shtatzënisë i vitit 1978 ndalon diskriminimin në bazë të shtatzënisë, lindjes ose kushteve mjekësore të lidhura me to, disa prindër besojnë se diskriminimi latent është ende i përhapur.
Finney Harden vendosi ta mbante shtatzëninë të fshehtë deri në javën e 20-të pjesërisht sepse ajo po kërkonte një pozicion të ri dhe nuk donte të rrezikonte shanset e saj. “Diskriminimi i shtatzënisë është i vërtetë!” ajo tha. “Plus, unë isha ende shumë i sëmurë dhe nuk ndihesha me diell apo me shkëlqim. Mendoj gjithashtu se herën e dytë më duheshin më pak këshilla dhe mbështetje.”
Pra, kur duhet t’u tregoni njerëzve se jeni shtatzënë në punë? Brooks-Gordon thotë se rreth mesit të tremujorit të dytë është një kohë e mirë për të ndarë lajmin e mirë me punëdhënësin tuaj. “Në këtë pikë, ju mund të keni kryer shumicën e testeve të shqyrtimit dhe ultratingujve të mëdhenj. Ofruesi juaj mund të ketë identifikuar ndonjë shqetësim të madh që duhet të adresohet ose të ndiqet nga afër,” shton ajo. Ajo gjithashtu e quan tremujorin e dytë si një kohë të mirë për të biseduar me ekipin tuaj të burimeve njerëzore rreth mënyrave se si mund t’ju ndihmojnë gjatë gjithë shtatzënisë. Sigurohuni që të pyesni për përfitimet e disponueshme si paaftësia afatshkurtër, koha e paguar e folezimit dhe pushimi i lehonisë.
Kur të shpallni një shtatzëni në rrjetet sociale
Pasi të ndani lajmin e madh me familjen, miqtë e ngushtë dhe vendin tuaj të punës, mund të dëshironi të njoftoni shtatzëninë tuaj në rrjetet sociale. Pavarësisht nëse zgjidhni një zbulim madhështor ose një postim të rastësishëm, zgjedhja është e juaja. Nëse nuk ju pëlqen të ndani tani (ose ndonjëherë), nuk ka nevojë.
“Ne kurrë nuk kemi qenë lloji i familjes që bën zbulime gjinore apo lajmërime të inskenuara të shtatzënisë dhe, në një farë mënyre, këtë herë në javën e 20-të, thjesht ndihesha e drejtë ta bënim kaq rastësisht dhe më vonë se shtatzënia e mëparshme,” Finney Harden, e cila. ndau një video të shkurtër të përplasjes së saj në rrjetet sociale. “Unë jam me të vërtetë në idenë e ‘nisjes së vështirë’ të një foshnjeje ose shtatzënisë…Kështu që pak gjëra mbahen sekret këto ditë dhe është e veçantë të jetosh në një flluskë të vogël për një kohë.”
Si të shpallni shtatzëninë tuaj
Pasi të keni vendosur për kohën, fillon pjesa argëtuese – shpallja e shtatzënisë tuaj! Me një mori opsionesh nga dhuratat tek videot dhe fotot me ultratinguj, ju mund të zgjidhni të zbuloni shtatzëninë tuaj në mënyra të ndryshme kur flisni me njerëz të ndryshëm, nga prindërit tuaj te miqtë dhe kolegët tuaj. Po kërkoni disa opsione? Shikoni këto njoftime unike të shtatzënisë, të denja për lajmin tuaj të madh.
Ndërsa lundroni në këtë kohë emocionuese, mbani mend se nuk ka asnjë qasje përfundimtare të drejtë ose të gabuar për të ndarë lajmet tuaja. Besoni instinkteve tuaja, vlerësoni çdo moment dhe shijoni pritjen për të pritur të voglin tuaj./Gazeta Shneta/