Është java e 17-të e shtatzënisë dhe mund të vëreni se simptomat tuaja po ndryshojnë. Ja gjithçka që duhet të dini për këtë javë të shtatzënisë.
Java e 17-të e shtatzënisë është një kohë emocionuese sepse mund të filloni të ndjeni lëvizje nga fëmija juaj i palindur. Ky ishte rasti për mua. Isha në javën e 17-të kur ndjeva për herë të parë binjakët e mi lëviznin. E ndalova në mes të bisedës dhe i thashë tezes sime (nënë e dy fëmijëve) atë që mendoja se po ndodhte. Disa sekonda më vonë, e ndjeva përsëri dhe u bëra menjëherë një thes me lot.
Përvojat e reja si kjo priren ta bëjnë tremujorin e dytë emocionues për shumë shtatzëna. Ja çfarë tjetër do të dëshironi të kërkoni gjatë kësaj jave dhe pse duhet të filloni të mendoni se si të avokoni për lindjen e foshnjës tuaj të palindur, shkruan Parents, transmeton Gazeta Shneta.
Madhësia e foshnjës suaj të palindur në 17 javë
Në këtë fazë, foshnja juaj e palindur është rreth 5.12 inç e gjatë dhe peshon 4.94 ons. Është sa madhësia e një dardhe.
Simptomat e shtatzënisë Java e 17-të
Ndërsa disa simptoma mund të jenë lehtësuar në këtë pikë të shtatzënisë, ju mund të mos jeni në gjendje të tundni disa të tjera si këto:
Dhimbje të ligamenteve të rrumbullakëta
Ulje të energjisë
Ngërçe të lehta
Në javën e 17-të, nuk po i zvarrisja më ditët nga lodhja e fortë dhe më pëlqeu shumë. Por energjia ime do të binte në një moment të ditës dhe më duhej një shtrat. Nuk ia dilja dot pa një sy gjumë. Nëse e keni këtë ndjenjë, jepini trupit tuaj atë që ka nevojë – pushim. Nëse e keni mundësinë, planifikoni disa pushime në mes të ditës tuaj për një sy gjumë të shpejtë me energji për të rimbushur trupin tuaj të egër që punon.
Gjërat që mund të merrni parasysh këtë javë
Nëse nuk e keni ndarë lajmin që prisni, njerëzit përreth jush mund të fillojnë të vërejnë se barku juaj ka të ngjarë të fillojë të rritet në këtë pikë. Kur dhe si të zbuloni një shtatzëni është një zgjedhje personale dhe nuk duhet të nxitoni. Nëse dëshironi të njoftoni të afërmit, miqtë dhe/ose bashkëpunëtorët në këtë pikë, kjo është shumë mirë, dhe sido që të zgjidhni ta bëni është e pranueshme. Por me këtë lajm mund të vijnë një ton pyetjesh dhe një dëshirë që njerëzit të fërkojnë barkun tuaj. Përgatituni për mënyrën se si planifikoni të shmangni çdo kontakt të padëshiruar ose si mund t’i përgjigjeni pyetjeve të tilla si: “A e dini se çfarë keni?” dhe “A e dini se si do ta quani fëmijën tuaj?”
Trupi juaj në rritje mund të nxisë emocione, veçanërisht nëse keni luftuar ndonjëherë me një çrregullim të të ngrënit. Kjo nuk është e pazakontë, por është e rëndësishme të gjesh mënyra për të përballuar nëse e gjen veten duke luftuar ose duke u shqetësuar se mund të filloni. Mos hezitoni të kërkoni terapi nëse mendoni se do t’ju sjellë dobi. Ofruesi juaj mjekësor mund të jetë një burim i shkëlqyer për t’ju ndihmuar të gjeni një terapist.
Gjithashtu, konsideroni ta trajtoni veten me një masazh para lindjes. Ti e meriton! Vetëm sigurohuni që është një vend i besueshëm. Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund të jetë në gjendje të rekomandojë një terapist masazhi të kualifikuar në zonën tuaj.
Përkëdhelja e shtatzënisë: Çfarë është e sigurt, çfarë nuk është
Mbështetje që mund t’ju duhet këtë javë
Mbrojtja gjatë lindjes është thelbësore. Por të flasësh për veten mund të jetë e vështirë, veçanërisht kur je i pambrojtur dhe po kalon një përvojë intensive të punës. Mund të jetë e dobishme të kesh një partner ose një anëtar të familjes të njohur me mbrojtjen e planit të lindjes. Filloni t’i bëni këto biseda me ta.
Nëse nuk e keni bërë tashmë, shfrytëzojeni këtë javë për të marrë në konsideratë edhe një doula. Ata njihen me nevojat dhe dëshirat tuaja dhe mund t’ju udhëheqin gjatë pjesës tjetër të shtatzënisë. Një pjesë e madhe e punës së tyre është mbrojtja në hapësirat e lindjes për të garantuar sigurinë tuaj./Gazeta Shneta/