Java e 24 e shtatzënisë shënon një moment historik të rëndësishëm. Lexoni për të mësuar se çfarë është dhe çfarë tjetër të prisni.
Në javën e 24-të të shtatzënisë, ju po i afroheni (dhe më afër) tremujorit të tretë. Rasti i rëndësishëm është më pak se katër javë larg. Por kjo javë shënon ende një moment historik të rëndësishëm: java e 24-të përgjithësisht konsiderohet java kur një fetus bëhet i zbatueshëm që do të thotë se, nëse fëmija do të lindte, ata do të kishin rreth 50% shanse për të mbijetuar.
Rrethanat do të ndryshojnë, kështu që vazhdoni të komunikoni hapur me ofruesin tuaj për çdo shqetësim, si p.sh. ulje e lëvizjes ose gjakderdhje. Përndryshe, tremujori i dytë ka tendencë të jetë kur shtatzënat përjetojnë simptomat më të pakta. Shpresojmë, ju mund ta shijoni atë ndërsa planifikoni ndryshimet që do të vijnë, shkruan Parents, transmeton Gazeta Shneta.
Madhësia e foshnjës suaj të palindur në javën e 24-të
Në javën e 24-të, fëmija juaj i palindur është rreth 11,81 inç i gjatë dhe peshon afërsisht 1,32 paund: madhësia e një kalli misri. “Baby do të fitojë gjashtë ons në javë duke ecur përpara,” thotë Yamel Belen, BSN, RN, CLC, një doula dhe pronare e One Love Doula.
Simptomat e shtatzënisë Java 24
Me rritjen e foshnjës tuaj të ardhshme, simptomat që ju filloni të përjetoni, duke përfshirë:
Dhimbje ose shtrirje të ligamenteve të rrumbullakëta
Lodhje
Urinim i shpeshtë
Dhimbja e ligamentit të rrumbullakët është rezultat i ndryshimit të trupit tuaj. “Ndërsa ligamenti i rrumbullakët shtrihet dhe mitra lëviz lart, njerëzit [shpesh] ankohen për dhimbje të ligamenteve të rrumbullakëta gjatë këtyre javëve,” thotë Belen. Shqetësimi i shpinës është gjithashtu i zakonshëm. Ju mund të dëshironi të investoni në një jastëk shtatzënie ose masazh para lindjes. Kjo e fundit mund të lehtësojë dhimbjet dhe dhimbjet ndërsa e para ofron mbështetje. Jastëkët e shtatzënisë gjithashtu mund të ndihmojnë me lodhjen.
“Problemet me gjumin gjatë shtatzënisë janë një efekt anësor i zakonshëm, por ju keni nevojë për pushim në mënyrë që të menaxhoni ditën tuaj të përditshme”, thotë Belen. Ajo rekomandon përfshirjen e disa gjërave në rutinën tuaj të natës, duke përfshirë thithjen e kripës Epsom; shpërhapja e livandës; dhe pirja e çajrave qetësues bimor, si kamomili. Ajo gjithashtu sugjeron që të merrni një jastëk mbështetës të shtatzënisë për rehati më të madhe.
Mënyrat më të mira natyrore për të luftuar lodhjen e shtatzënisë
Duke folur për jastëkët, mund të duket sikur i preferuari i ri i fëmijës suaj të ardhshëm është fshikëza juaj. Udhëtimet më të gjata rrugore mund të përfshijnë disa pushime në tenxhere. Por cila është arsyeja? Epo, është një nga logjistikat. “Fëmija është më e rëndë dhe po ushtron presion në fshikëzën e urinës”, shpjegon Belen. Kjo, për fat të keq, do të thotë më shumë udhëtime në banjë.
Gjërat që mund të merrni parasysh këtë javë
Nëse planifikoni të ushqeheni me qumësht, ju keni të drejtë për një pompë gjiri falas përmes sigurimit. Belen rekomandon ta shikoni atë. Mund të telefononi numrin e anëtarit në pjesën e pasme të kartës suaj për të mësuar më shumë se si dhe ku të merrni pompën tuaj.
Dëshironi një dush për fëmijë (ose spërkatni nëse ky fëmijë nuk është i pari juaj)? Për disa shtatzëna, festa është një kulm. Të tjerët mund të preferojnë diçka më të ulët ose asgjë fare. Pavarësisht, java e 24-të është një kohë e mirë për të marrë një vendim përfundimtar, kështu që kushdo që po planifikon festimin – nëse e keni një të tillë – mund të rezervojë dhe të dërgojë ftesa.
Këshilla për të planifikuar një dush perfekt për fëmijë
Kush dëshironi të marrë pjesë në lindjen tuaj? Është një vendim shumë personal, por Belen thotë se është një vendim domethënës. “Kjo është një kohë e shkëlqyer për të vendosur se kë dëshironi në lindjen tuaj – dhe për t’u siguruar që ata janë të pajisur për t’ju mbështetur, veçanërisht nëse lindja juaj është e gjatë,” thotë Belen. “Përveç kësaj, është një kohë e shkëlqyer për të filluar të mendoni për të shkruar një plan lindjeje. Bërja e këtij ushtrimi mund t’ju ndihmojë të përcaktoni se cilat janë dëshirat tuaja dhe t’ju ndihmojë ta komunikoni këtë me ekipin tuaj të lindjes.”
Mbështetja që mund t’ju duhet këtë javë
Ju meritoni të ndiheni të mbështetur teksa jeni afër datës së caktuar. Regjistrimi për një klasë edukimi për lindjen e fëmijëve mund t’ju ndihmojë të ndiheni të fuqizuar dhe të lehtësoni nervat tuaja. Spitali juaj ka të ngjarë të ofrojë një të tillë dhe ofruesi juaj dhe doula mund t’ju ofrojnë opsione shtesë që mund të ekzistojnë në zonën tuaj.
Ju gjithashtu mund të shikoni në një doula. Për shembull, Belen thotë se disa qarqe dhe spitale mund të ofrojnë programe doula falas. DONA International gjithashtu ka listime. Nëse planifikoni të laktatoni, takimi me një konsulent laktacioni të certifikuar nga bordi paraprakisht mund t’ju ndihmojë të ndiheni më të përgatitur. Nëse kualifikoheni për ndihmën e grave, foshnjave dhe fëmijëve (WIC), do të keni akses në shërbimet e laktacionit falas./Gazeta Shneta/