Ju ndoshta i jepni fytyrës një sasi të mirë TLC me rutinën tuaj të kujdesit të lëkurës, por a keni menduar për veshët tuaj? Sipas dermatologes Geeta Yadav, MD, e certifikuar nga bordi, lëkura në vesh është një nga më të neglizhuarat nga i gjithë trupi, gjë që mund të çojë në thatësi, acarim dhe/ose shkallëzim të padëshiruar. Thënë kjo, neglizhenca është vetëm një nga shkaqet e shumta të lëkurës së thatë pas veshëve tuaj, pasi lëkura me luspa mund të jetë gjithashtu rezultat i moshës, mjedisit, llojit të lëkurës ose kushteve kronike të lëkurës si psoriasis ose ekzema. Ne folëm me Dr. Yadav dhe dermatologun e certifikuar nga dyfishtë, Karan Lal, DO, se si të parandaloni dhe trajtoni njolla të thata pas veshëve tuaj. Vazhdoni të lexoni për të mësuar shkaqet, mjetet juridike të mundshme dhe kur të shihni një profesionist.
Shkaqet e lëkurës së thatë pas veshëve
“Veshët rrallë hidraten apo pastrohen”, thotë Dr. Yadav. “Tarësia pas veshëve është mjaft e zakonshme. Shpesh është për shkak të fajtorëve të zakonshëm.” Ajo rendit ndryshimet e temperaturës apo lagështisë, djegiet nga dielli apo ekzema, dhe më pas në raste të tjera, mund të jetë shenjë e një alergjie apo edhe një infeksioni mykotik.
Nëse papritur po përjetoni lëkurë të thatë pas veshëve, por nuk jeni të sigurt pse, merrni parasysh faktorë si moti, aktivitetet tuaja të fundit ose çdo ndryshim në produktet e lëkurës dhe flokëve që keni përdorur për të ndihmuar në zbardhjen e shkakut, shkruan Byrdie, transmeton Gazeta Shneta.
Kur të shihni një profesionist
Në përgjithësi, duhet të takoheni rregullisht me dermatologun tuaj për të kontrolluar lëkurën tuaj. Nëse vëreni diçka të parregullt ose nëse acarimi vazhdon, paraqiteni në takimin tuaj të ardhshëm ose merrni parasysh të telefononi për të marrë këshilla ose caktoni një takim më të shpejtë nëse është e nevojshme. Thënë kjo, jo të gjitha copëzat e thata duhet të mjekohen. Në shumë raste, mund të provoni fillimisht trajtimet në shtëpi (shih disa opsione më poshtë) pasi thatësia pas veshëve është shpesh për shkak të ndryshimeve sezonale ose neglizhencës për t’u kujdesur për zonën, më pas lini një takim nëse qasja DIY nuk duket se funksionon. .
Shkaku kryesor për shqetësim kur bëhet fjalë për njolla të thata pas veshëve është infeksioni – nëse vëreni se lëkura është infektuar ose inflamuar, kontaktoni menjëherë mjekun tuaj. Kjo mund të ndodhë kur lëkura e thatë gërvishtet ose plasaritet, gjë që lejon hyrjen e baktereve të padëshiruara. Nëse nuk jeni të sigurt nëse zona është e infektuar, është më mirë e sigurt se sa keq. Kur dyshoni, ju rekomandojmë të kërkoni ndihmën e mjekut tuaj.
Si të trajtoni lëkurën e thatë pas veshëve
Pastroni butësisht
Nëse jeni duke përjetuar thatësi dhe zakonisht nuk i përfshini veshët në rutinën tuaj të kujdesit të lëkurës, pastrimi i tyre me një formulë të butë dhe hidratuese mund të jetë një vend i mirë për të filluar. Dr. Lal thekson rëndësinë e përdorimit të një pastruesi të butë në majat e veshëve. “Pastrimi i duhur i zonës ndihmon në parandalimin e rritjes së tepërt të baktereve dhe majave,” thotë ai. Kjo ndihmon në parandalimin e formimit të zonave të thata.
Eksfoloni rregullisht
Pas pastrimit, hapi tjetër natyral për të mbajtur nën kontroll lëkurën pas veshëve tuaj (ose kudo në fytyrë dhe trup) është eksfolimi. Lëkura rreth veshëve është e ndjeshme, kështu që nuk kërkon pastrim të ashpër. Nëse zona është veçanërisht e krisur, Dr. Yadav rekomandon që të fërkoni butësisht një leckë të lagur pas veshëve për të hequr çdo lëkurë të lirshme dhe të derdhur: “Kjo do t’ju lejojë të hidratoni dhe ushqeni në mënyrë efektive lëkurën e re poshtë, duke shmangur thatësinë e ardhshme, në vend që të trajtoni lëkura tashmë e vdekur që po fshihet.”
Përdorni krem hidratues
Pasi zona të jetë pastruar siç duhet, Dr. Yadav rekomandon aplikimin e një pompe të vogël hidratues. Ajo pëlqen Cetaphil Daily Facial Moisturizer SPF 35, i cili është i lehtë dhe mbështet barrierën e lëkurës, ose locion CeraVe AM Facial Moisturizing me SPF 30, i cili është i ngarkuar me niacinamide qetësuese dhe acid hialuronik hidratues.
Aplikoni një Okluziv
Të dy Dr. Lal dhe Dr. Yadav na thonë se aplikimi i një kremi okluziv, si kremi shërues i Aquaphor, pas hidratuesit është mënyra më e mirë për të vulosur ushqimin. “Kjo do të ndihmojë në mbajtjen e lëkurës pas veshëve super të hidratuar,” thotë Dr. Yadav. “Kjo mund të jetë pak e çrregullt nëse keni flokë të gjatë, kështu që ju rekomandoj ta përdorni këtë teknikë gjatë natës duke i mbajtur flokët me nyje të sipërme.”
Nëse preferoni ilaçe natyrale, me bazë bimore, ju gjithashtu keni mundësi për këtë. “Një sasi e vogël me vaj kokosi mund të sigurojë të njëjtat përfitime të qëndrueshme ushqyese dhe hidratuese me përfitimin e shtuar të aromës së shijshme”, na thotë Dr. Yadav.
Përdorni krem me hidrokortizon
Të dy Dr. Yadav dhe Lal rekomandojnë përfshirjen e kremit hidrokortizon në rutinën tuaj. “Nëse lëkura e thatë pas veshit tuaj është shumë e butë, kruhet dhe e përflakur, përdorni një krem hidrokortizoni,” na thotë Dr. Yadav. Kjo përzierje e një anestetiku topik dhe kortikosteroidit do të ndihmojë në zbutjen e shqetësimit që po ndjeni. Gjithashtu, ajo vëren se këto formula janë zakonisht në një bazë okluzive, duke siguruar mbrojtje të qëndrueshme kundër thatësisë.
Shmangni produktet potencialisht irrituese
Edhe nëse veshëve tuaj u mungon rutina e tyre e kujdesit të lëkurës, ata ndoshta vijnë në kontakt me më shumë produkte nga sa mendoni. Produkte si shampo, kolonja ose mjegull mund të irritojnë lëkurën në veshët tuaj, veçanërisht nëse është e ndjeshme. Për këtë arsye, Dr. Lal rekomandon shmangien e irrituesve. Në vend të kësaj, kërkoni shampo dhe kondicioner më të butë dhe kini kujdes se sa aromë dhe produkte të tjera përdorni.
Vishni bizhuteri të përshtatshme për lëkurën e ndjeshme
Bizhuteritë janë një tjetër irritues i mundshëm kur bëhet fjalë për lëkurën pas veshëve tuaj. Jo të gjitha metalet janë krijuar të barabarta, prandaj kërkoni bizhuteri të bëra nga 100% titani ose metale të çmuara (si ari ose argjendi i pastër) për të shmangur acarimin.
Mbani veshët tuaj të mbuluar
Nëse jetoni diku ku moti bëhet i ftohtë, sigurohuni që të mbani me vete një kokrra, pasi temperaturat tepër të ftohta mund të përkeqësojnë lëkurën e plasaritur ose të thyer. Pikët bonus nëse kokrrat tuaja janë bërë nga një material i ndjeshëm miqësor ndaj lëkurës, si pambuku ose kërpi.
Përdorni një lagështues
Sipas Klinikës Cleveland, përdorimi i një lagështuesi mund të shtojë lagështi në ajër, gjë që mund të ndihmojë me njolla të thata të lëkurës dhe kushte si ekzema.
Shikoni një dermatolog
Ky hap është i fundit në listë për një arsye. Zakonisht nuk duhet të jetë mënyra juaj e parë e veprimit në rastin e lëkurës së thatë pas veshëve, por nëse hapat e mësipërm nuk e zgjidhin problemin tuaj ose nëse keni simptoma të tjera shqetësuese, merrni parasysh të kontaktoni ofruesin tuaj mjekësor për këshillën e tyre./Gazeta Shneta/