Acidi glikolik tingëllon si diçka që do ta përdorni në një eksperiment të kimisë në shkollën e mesme, gjë që është e përshtatshme sepse ne do t’ju mësojmë gjithçka për të. Ka një mori arsyesh për të konsideruar përdorimin e acidit glikolik për lëkurën tuaj – mund të ndihmojë me poret e bllokuara, aknet dhe njollat e errëta nga dëmtimi i diellit, për të përmendur disa. Është gjithashtu i përshtatshëm për shumicën e llojeve të lëkurës, dhe megjithëse mund të jetë i fuqishëm, ka mënyra për të përfituar nga përfitimet e tij pa irrituar dreqin nga fytyra (ose trupi).
Por, përpara se të shtoni një pastrues me acid glikolik, serum ose larje trupi në karrocën tuaj, është e rëndësishme të kuptoni se si funksionon ky eksfoliues mjeshtëror, saktësisht dhe mënyrat më të mira për ta përdorur atë. Për këtë qëllim, ne i kërkuam dermatologëve të na plotësojnë përfitimet më të mëdha të acidit glikolik për lëkurën – dhe mënyrat më të zgjuara për ta përfshirë atë në rutinën tuaj, shkruan Self, transmeton Gazeta Shneta.
Çfarë është acidi glikolik?
Acidi glikolik është pjesë e një grupi përbërjesh kimike të quajtura acide alfa-hidroksi (ose AHA). “Acidet alfa-hidroksi shpërbëjnë lidhjet që mbajnë qelizat e shurdhër dhe të vdekur në sipërfaqen e lëkurës,” thotë Hadley King, MD, dermatologe e certifikuar nga bordi dhe instruktor klinik i dermatologjisë në Kolegjin Mjekësor Weill të Universitetit Cornell në New York City. VETË. “Ato qeliza më pas derdhen butësisht, duke zbuluar lëkurën më të lëmuar dhe më të ndritshme poshtë.”
AHA-të, duke përfshirë acidin glikolik dhe laktik, janë të tretshëm në ujë (ato treten në ujë) gjë që i bën fuqitë e tyre gërryese më efektive në shtresën e sipërme të lëkurës, ku mund të ndihmojnë në trajtimin e çështjeve të nivelit sipërfaqësor si linjat e imëta, hiperpigmentimi dhe pikat e zeza. . Ato janë të ndryshme nga acidet beta-hidroksi ose BHA (një shembull i zakonshëm është acidi salicilik, një përbërës aktiv në shumë produkte kundër akneve), të cilat janë të tretshme në vaj dhe për këtë arsye janë në gjendje të kalojnë nëpër vajrat natyralë të lëkurës dhe të shkojnë më thellë në pore. për t’i zhbllokuar, shpjegon Dr King.
Nga të gjitha AHA-të, acidi glikolik përbëhet nga molekulat më të vogla.2 “Kjo do të thotë se mund të depërtojë më lehtë në sipërfaqen e lëkurës, gjë që mund ta bëjë atë më efektive si një eksfoliant,” thotë Dr. King. Por kjo është edhe arsyeja pse disa njerëz mund ta kenë të ashpër: Për shkak se ai arrin një shtresë pak më të thellë, më delikate se acidi laktik, për shembull, mund të jetë më irritues për lëkurën e ndjeshme.
Përfitimet kryesore të shtimit të acidit glikolik në rutinën tuaj të kujdesit të lëkurës
Pra, si përkthehet e gjithë shkenca e mësipërme në aplikim në botën reale? Këtu janë disa nga mënyrat se si acidi glikolik mund të ndryshojë lëkurën tuaj.
Një çehre më e lëmuar.
Ju mund të dalloni acidin glikolik si përbërësin aktiv në lëvozhgat kimike dhe tonerët eksfoliues, sepse ai ndihmon në fillimin e procesit të, po, heqjes së lëkurës së vdekur në shtresën më të jashtme të lëkurës (a.k. a. stratum corneum).3 Siç e përmendëm më lart. , kjo lejon të shfaqet një shtresë krejt e re, më e butë.
Niveli i eksfolimit varet nga përqendrimi i acidit glikolik në produktin që po përdorni. Në shumicën e formulimeve pa recetë, përqindja varion nga 5 në 10%, Rebecca Marcus, MD, dermatologe e certifikuar nga bordi në North Dallas Dermatology Associates, thotë për SELF.4 Peeling kimik nga zyra e një dermatologu, nga ana tjetër, shpesh kanë 30% ose më shumë, kjo është arsyeja pse trajtimet profesionale kanë më shumë gjasa të shkaktojnë flakë. Në thelb, sa më i lartë të jetë përqendrimi i acidit glikolik, aq më efektiv është ai në depërtimin e barrierës së lëkurës – dhe aq më shumë ka gjasa të shkaktojë acarim.
Sipas të gjithë dermatologëve që konsultuam, me produktet shtëpiake, përqendrimi në një përqendrim prej 10% ose më të ulët mund të ndihmojë në parandalimin e inflamacionit. Në thelb, ju dëshironi të pastroni poret tuaja (më shumë për këtë më poshtë) pa e zhveshur lëkurën tuaj deri në pikën ku është e papërpunuar dhe e përflakur.
Pore më të pastra dhe më pak njolla.
Për shkak se është shumë efektiv në heqjen e shtresës së sipërme të lëkurës, acidi glikolik mund të jetë gjithashtu i dobishëm për largimin e njollave. “Eksfolimi kimik mund të ndihmojë njerëzit me akne duke pastruar qelizat e vdekura të lëkurës dhe mbeturinat që bllokojnë poret”, thotë Dr. Marcus.
Për këdo që është edhe i prirur ndaj shpërthimit dhe super i ndjeshëm, megjithatë, acidi glikolik mund të jetë shumë i ashpër, vëren ajo. Dhënia e pushimeve të lëkurës tuaj ndërmjet trajtimeve dhe aplikimi i eksfoliantit vetëm dy ose (maksimumi) tre herë në javë mund të ndihmojë në minimizimin e acarimit, shton ajo (filloni me një herë në javë dhe shikoni nëse mund të arrini në dy ose tre trajtime pa problem) .
Por nëse fytyra juaj ende nuk është e lumtur, acidi salicilik mund të jetë një trajtim më i mirë për eksfolimin e akneve për ju, thotë Dr. Marcus. Siç e përmendëm më lart, ai mund të depërtojë më thellë në pore për t’i zhbllokuar ato, dhe gjithashtu është treguar të jetë më pak irritues se acidi glikolik.
Më pak njolla të errëta nga dëmtimi i diellit.
Rrezet UV të diellit mund të shkaktojnë hiperpigmentim (ose njolla të errëta). Meqenëse acidi glikolik ndihmon në largimin e shtresës së sipërme të qelizave të vdekura, ai gjithashtu mund të heqë një pjesë të atij pigmenti të tepërt (ose melaninës) gjatë procesit, Loretta Ciraldo, MD, dermatologe e certifikuar nga bordi dhe asistent profesor vullnetar në departamentin e dermatologjisë në Universitet. i Miami Miller School of Medicine, tregon SELF.
Në disa raste, megjithatë, mund të ketë efekt osite. Sidomos nëse jeni të prirur ndaj hiperpigmentimit (një çështje e zakonshme për njerëzit me tone të lëkurës mesatare deri në kafe të errët, për shembull, pasi trupi tashmë prodhon melaninë shtesë, e cila mund të çojë në njolla të errëta), acidi glikolik mund ta përkeqësojë problemin. Hulumtimet sugjerojnë se, në përqendrime të larta, mund të çojë në inflamacion dhe se dëmtimi mund të shkaktojë hiperpigmentim.
Lëkurë më e trashë dhe me pamje më të trashë.
Ndërsa acidi glikolik është i zënë me heqjen e qelizave të vjetra të lëkurës, ai gjithashtu nxit prodhimin e të rejave. Si rezultat, “ai mund të trash lëkurën, të stimulojë prodhimin e kolagjenit dhe të përmirësojë tonin dhe strukturën,” shpjegon Dr. King.3 “Studimet kanë treguar, për shembull, se përdorimi i një kremi topikal të acidit glikolik për gjashtë muaj stimuloi një 27%. rritja e trashësisë së epidermës.”
Në thelb, kur acidi glikolik heq shtresën e sipërme të qelizave të vdekura, ato të reja, të shëndetshme hyjnë për t’i zëvendësuar ato. Dhe lëkura më e trashë dhe e mbushur me kolagjen mund t’ju ndihmojë t’ju japë atë butësi dhe shëndoshë të fytyrës.3
Cilët përbërës janë të sigurt për t’u kombinuar me acidin glikolik?
Ju mund të mos dëshironi të kombinoni acidin glikolik me AHA dhe BHAS të tjera, si acidi salicilik, sepse së bashku ato mund të jenë shumë të forta dhe të shkaktojnë acarim, sipas Dr. King. Një përjashtim është acidi laktik tjetër AHA, pasi është mjaft i butë: dy eksfoliantët kimikë mund të punojnë mirë së bashku për të zbutur linjat e holla dhe për të shkurtuar njollat e errëta të nivelit të sipërfaqes, madje mund t’i gjeni në të njëjtat produkte, thotë ajo.8 “Rezultati i kombinimit të të dyjave është një lëkurë më e lëmuar dhe më e butë, e cila është e hidratuar dhe ka më pak njolla,” sipas Dr. King.9
Retinoli është një përbërës aktiv që ndoshta nuk duhet ta përzieni me acidin glikolik në të njëjtën kohë, sipas Dr. Marcus, pasi ky kombinim super i fortë mund të shkaktojë thumbim të bezdisshëm dhe shkrirje. Për shkak se të dy përbërësit ju ndihmojnë të hiqni shtresat e qelizave të vdekura, përdorimi i tyre së bashku mund të heqë shumë pengesën e lëkurës dhe të shkaktojë ashpërsi dhe acarim, thotë Dr. Marcus, veçanërisht nëse keni lëkurë të ndjeshme në fillim.
Si mund ta përdorni acidin glikolik në rutinën tuaj të kujdesit të lëkurës?
Përveç dëgjimit të këshillave të mësipërme (dhe ndjekjes së udhëzimeve të paketës), ka disa gjëra të tjera që duhet të keni parasysh kur shtoni acid glikolik në rutinën tuaj. Dr. Ciraldo rekomandon përdorimin e tij para gjumit, dhe jo në mëngjes para se të dilni jashtë, për një. “Produktet e acidit glikolik duhet të kenë “lajmërime për djegien nga dielli”, pasi ato mund t’ju bëjnë më të ndjeshëm ndaj rrezeve UV,” shpjegon ajo (sepse, përsëri, ato heqin qelizat e vdekura dhe ekspozojnë lëkurën më delikate poshtë). Kjo është arsyeja pse ajo sugjeron gjithashtu përdorimin e një kremi kundër diellit “me spektër të gjerë” me të paktën SPF 30 (e cila është gjithmonë një ide e zgjuar, pavarësisht nëse aplikoni acid glikolik apo jo)./Gazeta Shneta/