Nëse keni pyetje në lidhje me Planin B, mund të jetë për shkak se jeni të shqetësuar se mos mbeteni shtatzënë pas seksit. Së pari, merrni frymë thellë: Përballja me mundësinë e një shtatzënie të padëshiruar mund të jetë stresuese. Por edhe nëse kanë kaluar një ose dy ditë që kur keni bërë seks, ju keni mundësi për të parandaluar shtatzëninë. Ndër më të njohurit prej tyre është Plani B, një pilulë kontraceptive emergjente që njihet edhe si pilula e mëngjesit pas. (Megjithëse: Duhet ta merrni sa më shpejt që të jetë e mundur! Nuk ka nevojë të prisni deri ditën tjetër.)
Kur Plani B përdoret si duhet dhe merret në kohën e duhur, mund të parandalojë shtatzëninë. (Nuk mund të parandalojë infeksionet seksualisht të transmetueshme, kështu që ju mund të dëshironi të testoheni.) Plani B, si format e tjera të kontracepsionit urgjent, është i ligjshëm, i sigurt dhe i arritshëm. Këtu është një udhëzues fillestar për të gjitha gjërat e Planit B dhe disa kontekste të dobishme për marrjen e tij në mënyrë efektive, sipas ob-gjinerëve, shkruan Self, transmeton Gazeta Shneta.
Së pari, ku mund ta marr Planin B?
Plani B nuk kërkon një recetë. Është i disponueshëm pa recetë në farmaci dhe nuk duhet të jeni 18 vjeç për ta marrë atë, sipas Planned Parenthood. Ekziston një lloj pilule kontraceptive emergjente, e quajtur Ella, që kërkon një recetë, por nuk do të keni nevojë të flisni me një mjek për të marrë Planin B ose versionet e tij gjenerike. Në varësi të llojit të Planit B që merrni, mund t’ju duhet të shpenzoni deri në 50 dollarë nga xhepi.
Si funksionon Plani B?
Plani B zvogëlon mundësinë e shtatzënisë pas seksit të pambrojtur duke ndaluar ovulimin – procesi me të cilin vezorja lëshon një vezë të pjekur që mund të fekondohet nga sperma. Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, nuk shkakton abort. Në vend që të ndërpresë një shtatzëni ekzistuese, siç bëjnë pilulat e përdorura në një abort me ilaçe, kontracepsioni urgjent funksionon duke ndaluar ose vonuar ovulimin ose duke parandaluar implantimin e një veze të fekonduar në mitër.
Sa efektiv është Plani B?
Nëse po mendoni të merrni Planin B, do të dëshironi ta merrni atë sa më shpejt të jetë e mundur. Sipas Planned Parenthood, pilulat kontraceptive të urgjencës si Plani B “mund të ulin shanset për të mbetur shtatzënë deri në 89% nëse i merrni brenda tre ditëve pas seksit të pambrojtur”.
Pesha trupore mund të ndikojë në efektivitetin e planit B. Megjithëse BMI nuk është një tregues i përsosur i shëndetit, ekspertët thonë se plani B është më efektiv për ata me BMI nën 25 vjeç dhe nuk është efektiv për ata me BMI mbi 30.
Ku jeni në ciklin tuaj menstrual kur bëni seks është gjithashtu një faktor. Nëse kohët e fundit keni ovuluar, atëherë kontracepsioni urgjent mund të mos jetë super efektiv. (Përdorimi i një aplikacioni për të gjurmuar ciklin tuaj mund të ndihmojë; në përgjithësi, njerëzit me cikle të rregullta mujore ovulojnë rreth dy javë pas ditës së parë të menstruacioneve të tyre të fundit.)
Por nëse do të keni menstruacione ose sapo keni pasur periodat, atëherë nuk ka gjasa që të mbeteni shtatzënë gjithsesi, Jessica W. Kiley, MD, MPH dhe profesoreshë e asociuar e obstetrikës dhe gjinekologjisë në Shkollën e Mjekësisë Feinberg të Universitetit Northwestern. , tregon VETË. Kjo për shkak se ju ndoshta nuk jeni aq afër ovulacionit për të mbetur shtatzënë në ato korniza kohore. Marrja e ushqimit: Nëse jeni gati të ovuloni dhe merrni kontracepsion urgjent në kohë, zakonisht është shumë efektiv.
Sa shpejt pas seksit duhet të marr Plan B?
Përsëri, ju duhet të merrni të paktën dozën tuaj të parë të Planit B brenda tre ditëve – por në mënyrë ideale sa më shpejt të jetë e mundur – pas seksit të pambrojtur që ai të funksionojë, në varësi të formës së mjekimit që po merrni. Sipas Mary Jane Minkin, MD, gjinekologe në Shkollën e Mjekësisë Yale, sperma mund të mbijetojë në traktin riprodhues për dy deri në pesë ditë pas seksit dhe ju mund të mbeteni shtatzënë gjatë kësaj periudhe kohore.
Zyra për Shëndetin e Grave (OWH) rekomandon udhëzimet e mëposhtme për efektivitet optimal: Merrni Planin B me Një hap ose një version gjenerik të Planit B sa më shpejt të jetë e mundur, brenda tre ditëve (72 orë) pas seksit të pambrojtur. Për versionin gjenerik me dy doza të Planit B, i cili quhet Zgjedhja tjetër, merrni një pilulë ASAP brenda tre ditëve dhe pilulën e dytë 12 orë më pas.
Është e rëndësishme të theksohet se kontracepsioni urgjent synon të mbrojë kundër shtatzënisë pas një akti të vetëm të seksit penetrues në vaginë. Kjo do të thotë se nëse kryeni seks të pambrojtur, merrni planin B dhe më pas bëni seks të pambrojtur përsëri, do t’ju duhet të merrni përsëri planin B.
A ka plani B efekte anësore?
Plani B dhe pilulat e tjera kontraceptive të urgjencës janë mënyra të sigurta për të parandaluar shtatzëninë. “Hormoni i ngjashëm me progesteronin në këto pilula është diçka që ne e kemi përdorur për një kohë të gjatë, dhe kur njerëzit kanë studiuar se çfarë ndodh tek individët që përdorin disa doza të përsëritura, është treguar se është i sigurt,” Jessica W. Kiley, MD. MPH, një profesor i asociuar i obstetrikës dhe gjinekologjisë në Shkollën e Mjekësisë Feinberg të Universitetit Northwestern, thotë për SELF.
Efektet anësore të mundshme afatshkurtra të lidhura me Planin B zakonisht nuk janë më serioze sesa mund të përjetoni gjatë PMS-së ose një defekti në stomak. Sipas OWH, disa njerëz mund të përjetojnë dhimbje koke, dhimbje barku, lodhje, marramendje, vjellje ose dhimbje gjiri. Plani B mund të ndikojë gjithashtu në kohën e periodave tuaja të ardhshme. Dhe, sipas Planned Parenthood, “nuk ka pasur raportime për probleme serioze nga miliona njerëz që e kanë marrë atë”.
Si mund ta di nëse plani B funksionoi?
Disa njolla mund të ndodhin pasi të keni marrë një pilulë kontraceptive urgjente dhe menstruacionet tuaja të ardhshme mund të jenë të parregullta. Koha e menstruacioneve tuaja të ardhshme pas marrjes së kontracepsionit urgjent ndryshon. Andrea Henkel, MD, mjeke obstetrike dhe gjinekologjike në Stanford Children’s Health, i thotë SELF-it se është normale t’i kesh menstruacionet pak më herët ose më vonë pasi të marrësh kontracepsionin urgjent dhe se periodat mund të jenë më të gjata ose më të shkurtra se normalja. “Me secilën prej tyre, nëse jeni më shumë se një javë vonë, duhet të bëni një test shtatzënie, sepse kjo vonesë mund të përfaqësojë një shtatzëni të hershme”, thotë Dr. Henkel.
A mund të marr Plan B nëse marr pilula kontraceptive?
Përgjigja e shkurtër: po. Shumë njerëz përdorin Plan B dhe pilula të tjera kontraceptive të urgjencës si forma rezervë të mbrojtjes nëse harrojnë të marrin pilulën e tyre të përditshme – por ju nuk keni nevojë ta dyfishoni. “Nëse përdorni metodën tuaj siç është përshkruar, nuk ka nevojë të merrni kontracepsionin e urgjencës si një “mbështetje”, thotë Dr. Henkel. (Nëse jeni duke marrë pilula kontraceptive dhe keni harruar t’i merrni vazhdimisht, mund të jetë koha për të marrë në konsideratë një metodë kontraceptive të kthyeshme me veprim të gjatë, si implanti i kontrollit të lindjes ose një IUD.)
Ju gjithashtu mund të vazhdoni të përdorni metodën tuaj të preferuar të kontrollit të lindjes, siç është përshkruar pas përdorimit të Planit B. (Nëse jeni duke përdorur Ella, pilula me recetë mëngjesi pas mëngjesit, atëherë Dr. Henkel këshillon të prisni pesë ditë përpara se të rifilloni një metodë kontraceptive hormonale, si kombinimi Pilulat e kontrollit të lindjes, pasi ato mund të ndërveprojnë me kontracepsionin e urgjencës.)
A do ta bëjë Plani B të vështirë për mua të mbetem shtatzënë më vonë?
Disa njerëz shqetësohen se marrja e Planit B do të zvogëlojë shanset e tyre për të mbetur shtatzënë qëllimisht më vonë, por kurrë mos kini frikë: Përpara se të kërkoni në google “a mund t’ju bëjë Plani B jopjellor”, përgjigjja nuk është definitivisht. Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, “Drogat e përdorura për kontracepsionin e urgjencës nuk dëmtojnë fertilitetin në të ardhmen”, dhe gjithashtu nuk ka vonesë në kthimin në fertilitet pas përdorimit të Planit B.
Pra, kini zemër: Nuk ka nevojë për panik nëse jeni duke u përballur me mundësinë e shtatzënisë së padëshiruar. Plani B ose kontraceptivë të tjerë të urgjencës janë të sigurt dhe efektiv – dhe mund t’ju ndihmojnë të përballoni atë që ndodh më pas./Gazeta Shneta/