Përdorimi i vajit të kokosit për lëkurën tuaj mund të tingëllojë mjaft tërheqës: Për fillestarët, ai është i disponueshëm në shumicën e dyqaneve ushqimore (ose ndoshta tashmë i ulur në qilar). Dhe le të mos harrojmë se sa minimalist është – një lehtësim nëse mbingarkoheni lehtësisht nga përbërësit kompleks ose keni lëkurë të ndjeshme dhe preferoni ta mbani të thjeshtë. Por qëndroni përpara se të filloni ta lyeni atë në të gjithë fytyrën dhe trupin tuaj, ka një kapje – në fakt, disa.
Përkrahësit në botën e kujdesit të lëkurës lavdërojnë vajin e kokosit për aftësinë e tij hidratuese, siç mund të supozoni nga konsistenca e tij e trashë dhe kremoze. Megjithatë, ajo mbetet një zgjedhje disi e diskutueshme, sepse, sado ushqyese që mund të jetë, ajo gjithashtu bllokon poret – dhe mund të shkaktojë një reaksion alergjik te disa njerëz, shkruan Self, transmeton Gazeta Shneta.
Kjo nuk do të thotë se askush nuk mund të përfitojë nga magjia e tij hidratuese. Por për shkak se nuk është për të gjithë, ne i kërkuam dermatologëve të na japin një përmbledhje të detajuar të gjithçkaje që vaji i kokosit mund (dhe nuk mund) të bëjë për lëkurën tuaj – plus, mënyrat më të mira për ta përfshirë atë në rutinën tuaj ekzistuese.
Çfarë është vaji i kokosit, në të vërtetë?
Për të kuptuar teknikën, është vaji që rrjedh nga shtypja e “mishit” të kokosit të freskët ose të tharë (pjesa mishore e frutave), thotë për SELF Marisa Garshick, MD, dermatologe me bazë në Nju Jork dhe asistent profesor klinik në Weill Cornell Medicine.1 Dhe ai ka dy forma kryesore: vaj kokosi i virgjër (i bërë nga kokosi i freskët dhe i përpunuar minimalisht) dhe vaj kokosi i rafinuar (i cili shpesh nxirret nga mishi i thatë i kokosit – i quajtur copra – dhe i nënshtrohet përpunimit shtesë, si ngrohja dhe zbardhja, për të hequr papastërtitë) .
Çfarë mund të bëjë vaji i kokosit për lëkurën tuaj?
Le të fillojmë me gjërat e mira:
Është tepër hidratues.
Një nga përfitimet më të mëdha të vajit të kokosit janë aftësitë e tij të jashtëzakonshme hidratuese. “Ai funksionon duke ulur humbjen transepidermale të ujit, që do të thotë se ndalon avullimin e ujit nga shtresa e sipërme e lëkurës,” shpjegon Dr. Gohara.
Falë atyre acideve yndyrore me zinxhir të mesëm që përmendëm, vaji i kokosit mund të mbështesë barrierën mbrojtëse në sipërfaqen e lëkurës, të njohur si stratum corneum, e cila është përgjegjëse për mbylljen e hidratimit, thotë Dr. Gohara.7 8 Kjo për shkak se vaji i kokosit është okluziv. , e cila është një mënyrë fantastike për të thënë se formon një vulë në majë të lëkurës që pengon ujin të ikë, shpjegon ajo.
Thënë kështu, ju lutemi mos e zëvendësoni hidratuesin tuaj të besuar të fytyrës me vajin e kokosit në kuzhinën tuaj, sepse ai është gjithashtu komedogjen, që do të thotë se mund të bllokojë lehtësisht poret dhe të shkaktojë çarje. Por për trupin tuaj, për të cilin Dr. Gohara thotë se në përgjithësi është më pak i ndjeshëm ndaj akneve sesa fytyra juaj, vaji i kokosit mund të bëjë mrekulli – veçanërisht në bërrylat, thembra, krahët ose këmbët e çara gjatë muajve të ftohtë të dimrit.9 Ose më mirë akoma: “Provo një locion trupi ose krem që përmban vaj kokosi në të,” sugjeron Dr.
Mund të hidratojë edhe buzët tuaja.
Nëse jeni duke kërkuar për një balsam buzësh të gjithanshëm dhe të përballueshëm, vaji i kokosit është vajza juaj. Ashtu si ky element kryesor i shtëpisë mund të hidratojë trupin tuaj, ai gjithashtu mund të lehtësojë buzët e plasaritura duke krijuar përsëri një pengesë mbrojtëse për të parandaluar humbjen e lagështisë, thotë Dr. Garshick.10 Një paralajmërim që duhet mbajtur parasysh: “Disa njerëz mund të zhvillojnë dermatit alergjik të kontaktit [një reaksion alergjik], kështu që është gjithmonë më mirë të bëni testin në një pjesë të vogël të buzës tuaj dhe ta përdorni me kujdes,” shton ajo.
Ka veti anti-inflamatore.
Disa studime të vogla kanë gjetur se aplikimi lokal i vajit të kokosit të virgjër mund të ndihmojë në shtypjen e lirimit të citokineve inflamatore (proteinave) dhe stimulimin e procesit të shërimit të plagëve të trupit, por nuk ka prova të gjera për të mbështetur këtë përfitim.2 11 Megjithatë, disa acide yndyrore në vajin e kokosit (si acidi laurik dhe acidi kaprik) dihet se kanë veti anti-mikrobike, anti-bakteriale dhe anti-inflamatore – të cilat, thotë Dr. Garshick, mund të ndihmojnë në luftimin e infeksioneve të lëkurës dhe të qetësojnë irritimin ose kruajtjen.12 13 2 Megjithatë, për shkak të mungesës së një kërkimi gjithëpërfshirës dhe afatgjatë, Dr. Gohara këshillon që të mos fërkoni vajin e pastër të kokosit mbi prerjet e bezdisshme ose pickimet e insekteve.
Mund të ndihmojë në heqjen e grimit.
Merrni parasysh zëvendësimin e pastruesit tradicional të grimit me kavanozin tuaj të dobishëm me vaj kokosi, sugjeron Dr. Garshick. Acidet yndyrore që ne vazhdojmë të përmendim janë hidrofobike, që do të thotë se ato largojnë ujin, por treten në vajra të tjerë (përfshirë ato në grim).14 Kjo e bën më të lehtë zbërthimin dhe largimin e hijeve kokëfortë të syve, astarit dhe bojë për vetulla, pa e hequr lagështinë e lëkurës. — Një pikë veçanërisht e fortë e shitjes për ata me lëkurë të ndjeshme ose të thatë, sipas Dr. Garshick.
Përsëri, nuk duhet të përdorni vaj të pastër kokosi në të gjithë faqet, ballin dhe mjekrën tuaj – që do të thotë se nuk është optimale për të hequr fytyrën e plotë të fondatinës (përveç nëse doni të rrezikoni të bllokoni poret tuaja). Megjithatë, si Dr. Gohara ashtu edhe Dr. Garshick thonë se mund ta përdorni në mënyrë të sigurtë në zona të izoluara – për sa kohë që e shpëlani tërësisht me një pastrues. Vetëm sigurohuni që së pari të bëni një test patch në krahun tuaj të brendshëm, sepse disa njerëz mund të përjetojnë ndjeshmëri (veçanërisht rreth syve) ose, siç thamë tashmë, një reaksion alergjik.
Mund të përmirësojë disa simptoma të ekzemës.
Në fakt, ka studime që tregojnë se vaji i kokosit mund të ndihmojë në lehtësimin e tharjes dhe tharjes së tepërt të lidhur me dermatitin atopik, forma më e zakonshme e ekzemës.2 15 Kjo ndodh sepse kjo gjendje përfshin një pengesë të dobësuar të lëkurës dhe vaji i kokosit punon për të riparuar dhe forcuar atë. Shtresa e jashtme, shpjegon Dr. Garshick.16 Megjithatë, mbani në mend se edhe pse vaji i kokosit mund të ndihmojë potencialisht me ekzemën e mësipërme Simptomat, nuk është një zëvendësim për metodat konvencionale të trajtimit, si një rutinë e butë e kujdesit për lëkurën ose, në raste më të rënda, steroid topikal të shkallës me recetë, siç është raportuar më parë SELF.
Një paralajmërim tjetër i rëndësishëm: “Unë nuk rekomandoj që njerëzit me ekzemë ose psoriasis të përdorin vaj kokosi pa u konsultuar më parë me një dermatolog,” thotë Dr. Gohara. Pse? Sepse produktet që funksionojnë (ose jo) për këto kushte inflamatore të lëkurës mund të ndryshojnë nga personi në person. Pra, është e dobishme të kesh një profesionist mjekësor – në mënyrë ideale një që është i njohur me simptomat dhe shkaktarët e tu unikë – të vlerësojë së pari lëkurën tënde specifike, thotë Dr. Gohara.
Cilat janë rreziqet më të mëdha të përdorimit të vajit të kokosit për lëkurën tuaj?
Mirë, tani që jeni të vetëdijshëm për kostumet e forta të vajit të kokosit, le të futemi në efektet anësore më të mëdha të mundshme, në mënyrë që të mos përfundoni duke sabotuar lëkurën tuaj.
Mund të bllokojë poret dhe të shkaktojë akne.
E thamë më parë dhe do ta themi përsëri: vaji i kokosit është një përbërës që bllokon poret ose, teknikisht, është një përbërës komedogjen.17 Bën në këtë kategori për shkak të konsistencës së tij super të trashë, si dylli, i cili është i shkëlqyeshëm për të kapur lagështinë. por, nga ana tjetër, mund të jetë gjithashtu shumë okluzive, thotë Dr. Garshick.18 19 Pra, po, edhe pse ka veti antimikrobike (të cilat në teoria mund të ndihmojë në luftimin e baktereve që shkaktojnë zit), “vaji i kokosit në përgjithësi është më mirë të shmanget përdorimi në fytyrën tuaj, veçanërisht nëse keni akne ose lëkurë të yndyrshme,” shpjegon ajo.
Mund të shkaktojë reaksione alergjike.
Ka disa arsye pse dhe si vaji i kokosit mund të shkaktojë një reaksion alergjik – po, edhe nëse nuk e hani atë ose keni një alergji ndaj arrave.
Për një, në varësi të mënyrës se si është përpunuar, ai mund të përmbajë ndotës irritues, thotë Dr. Gohara.20 Ka pasur gjithashtu disa raste të raportuara të dermatitit alergjik të kontaktit të shkaktuar nga kimikate specifike me prejardhje nga vaji i kokosit si kokamidi DEA (dietanolamina), sipas një studim.21
Për të shmangur këto rreziqe, të dy dermatologët me të cilët folëm, rekomandojnë testimin e patch-it përpara se të aplikoni vaj kokosi në fytyrën tuaj. Nëse përjetoni një skuqje ose kruajtje (ose menjëherë pas aplikimit, që do të tregonte dermatit kontakti irritues, ose disa orë ose ditë më vonë, që mund të jetë një reaksion alergjik), duhet të ndaloni përdorimin e vajit të kokosit sa më shpejt që të jetë e mundur, thonë ata.
Si të përdorni vajin e kokosit për lëkurën tuaj.
Për fytyrën tuaj
Edhe një herë, për njerëzit në shpinë: Mos e lyeni fytyrën me vaj kokosi të drejtpërdrejtë si hidratues! Seriozisht, si Dr. Gohara ashtu edhe Dr. Garshick këshillojnë kundër tij, nëse nuk jeni të përgatitur që puçrrat e freskëta të shfaqen ndoshta pa paralajmërim.
Një mënyrë më e mirë për të shfrytëzuar përfitimet e tij, siç sugjerojmë më lart: Përdoreni atë si një heqës grimi për sytë (dhe lajeni tërësisht me një pastrues të butë). Ose për lëkurë jashtëzakonisht të thatë: në vend që ta lyeni në faqet tuaja të thara, zgjidhni një krem ose serum fytyre që përmban vaj kokosi si një nga përbërësit kryesorë (si opsionet më poshtë).
“Nëse është renditur si një nga përbërësit e parë në etiketë, kjo do të thotë se ka mjaft vaj kokosi në produkt për të bërë një ndryshim në aspektin e hidratimit,” thotë Dr. Gohara, por, përsëri, këto formula të përziera nuk do të jenë pothuajse aq i rëndë ose i yndyrshëm sa versioni i pastër, që bllokon poret. (Megjithatë, njerëzit me lëkurë të prirur ndaj akneve duhet të vazhdojnë të ecin me kujdes, pasi edhe sasi të vogla të vajit të kokosit mund të përkeqësojnë aknet.)/Gazeta Shneta/