Të vini re një gungë kudo në trupin tuaj – fytyrën, shpinën, këmbët, madje edhe prapanicën tuaj – mund të jetë pak stresuese. Por gungat e thithkave? Simptojeni ankthin shëndetësor.
Ju ndoshta e dini se gunga dhe gunga në gjinjtë tuaj në përgjithësi ia vlen të flisni me një mjek, veçanërisht nëse ato ndihen më keq me kalimin e kohës ose thjesht nuk largohen. Por ato nuk janë gjithmonë një shenjë e diçkaje serioze (nëse mendja juaj hidhet menjëherë te Big C, mbani mend se ka simptoma të tjera të hershme të kancerit të gjirit).
Pra, çfarë është marrëveshja? Këtu, ekspertët zbërthejnë arsyet e mundshme pse keni gunga në thithkat, si t’i trajtoni ato nëse ju shqetësojnë dhe kur është koha për t’u konsultuar me një mjek, shkruan Self, transmeton Gazeta Shneta.
Ka shumë gjëra që mund të shkaktojnë gunga në thithkat tuaja, dhe, fatmirësisht, ato zakonisht janë NBD.
Së pari, një rifreskim i vogël i anatomisë: Thithat e gjirit është thumba që shpesh del nga gjoksi (ndonjëherë është goxha e sheshtë ose madje drejtohet nga brenda). Është vendi ku del qumështi nëse jeni duke ushqyer me gji. Areola, nga ana tjetër, është rrethi i lëkurës së pigmentuar rreth thithkës. Gungat mund të formohen si në thithkat tuaja ashtu edhe në areola, kështu që për hir të lehtësisë, ne do t’i referohemi të gjitha këtyre si “gunga thithkash” dhe do të bëhemi më specifikë kur duhet.
Gjëndrat Montgomery
Nëse po e kuptoni se ato gunga të vogla në thithkat tuaja janë spërkatur në të vërtetë nëpër areola, ka të ngjarë të vini re gjëndrat tuaja Montgomery. Këto gunga të vogla janë gjëndra dhjamore. Ata bëjnë sekrecione vajore të njohura si sebum, dhe kjo substancë i mban areolaet dhe thithkat tuaja të lubrifikuara, thotë për SELF Dennis Holmes, MD, një kirurg i kancerit të gjirit në Los Angeles dhe Glendale, Kaliforni. Arsyeja e saktë pse ky lubrifikimi ka rëndësi nuk është plotësisht i qartë, por ka të ngjarë të mbështesë ushqyerjen me gji duke e mbajtur zonën të hidratuar, thotë Dr. Holmes. Ekziston gjithashtu një teori që aroma e sebumit mund të ndihmojë edhe në stimulimin e oreksit të një të porsalinduri, shton ai.
Të gjithë kanë gjëndra Montgomery, thotë për SELF Sarah P. Cate, MD, një onkologe kirurgjikale e gjirit në Stamford Health Medical Group në Connecticut. Dhe si me çdo pjesë tjetër të trupit tuaj, ka shumë ndryshime në departamentin e gjëndrës Montgomery. Disa njerëz mund të kenë gunga të mëdha, të dukshme, ndërsa të tjerët kanë të vogla që mezi duken.
Shtatzënia
Pavarësisht nga roli i tyre teorik në ushqyerjen me gji, gjëndrat Montgomery janë aty, pavarësisht nëse mbetesh shtatzënë apo jo. Thënë kështu, ju mund t’i vini re ato më shumë kur gjinjtë tuaj fryhen gjatë shtatzënisë dhe pas lindjes. (Gjithashtu, ashtu si thithkat tuaja mund të rriten kur është ftohtë, një ndryshim i temperaturës mund të bëjë që gjëndrat tuaja Montgomery të shfaqen pak më shumë, thotë Dr. Holmes.)
Flokët e rrënjosura
Ju mund të keni qime në gjoks, duke përfshirë në ose rreth thithkave, gjë që është krejtësisht normale. Dhe kudo që rriten qimet në trupin tuaj, pason mundësia e qimeve të rrënjosura (veçanërisht nëse keni qenë duke piskatore, rruar ose depiluar pranë zonës). Këto gunga të buta formohen kur fijet e flokëve përkulen në vetvete dhe kthehen në lëkurë në vend që të dalin siç duhet. Të brendshmet mund të duken si puçrra, sepse ato priren të mbushen me qelb dhe të shkaktojnë hiperpigmentim, por një ndryshim i madh është se ndonjëherë mund të shihni një lak të vogël qimesh me çdo skaj të ngulitur në lëkurë, Ife J. Rodney, MD, i certifikuar nga bordi dermatologu dhe drejtor themelues i Eternal + Dermatology Estetics në Maryland, tregon për SELF. Ju gjithashtu mund të ndjeni dhimbje, djegie dhe kruajtje rreth të brendshmeve gjithashtu.
Aknet
Duke folur për puçrrat…. Ju mund të merrni akne kudo në lëkurë, duke përfshirë thithkat tuaja. “Ato mund të duken si gunga të kuqe, të përflakur ose të mbushura me qelb, të ngjashme me atë që mund të shihet me aknet [diku tjetër në trupin tuaj],” Cindy Wassef, MD, një asistent profesor i dermatologjisë në Shkollën Mjekësore Rutgers Robert Wood Johnson në. New Jersey, tregon SELF. Ata mund të ndihen paksa të butë në prekje ose të jenë të dukshme, por nuk ndihen aspak irritues, shton Dr Rodney.
Ekzema
Ekzema mund të bëjë shfaqje befasuese edhe në pjesët në dukje të rastësishme të lëkurës tuaj. “Tithat mund të bëhen më të prirura ndaj ekzemës për shkak të fërkimit me sytjena ose veshje”, thotë Dr. Wassef. Nëse jeni duke ushqyer me gji, lagështia dhe thatësia e përsëritur nga goja e foshnjës tuaj (si dhe pështymja e tij më vete) mund të shkaktojë gjithashtu shpërthime.
Ekzema në thithkat tuaja mund të duket si një skuqje e thatë, e krisur ose me luspa ose gunga të vogla si puçrra fytyre që rrjedhin lëng. Ju mund të vini re disa njollë në zonë (si njolla të kuqe, kafe ose gri në varësi të ngjyrës së lëkurës tuaj), si dhe shumë kruajtje dhe djegie ose djegie të mundshme.
Nëse mendoni se “lëkura juaj e thatë dhe me gunga” mund të jetë ekzema – veçanërisht nëse ajo vazhdon ose ndizet në valë – është thelbësore të shihni mjekun tuaj për një diagnozë të duhur në mënyrë që të dini se me çfarë keni të bëni.
Hidradeniti suppurativa (HS)
HS është një gjendje inflamatore që shkakton formimin e gunga të thella dhe të dhimbshme ose ciste, zakonisht aty ku lëkura prek lëkurën (si sqetullat, ijët ose nën gjinjtë) – por ato mund të shfaqen edhe në thithka për disa njerëz. Gungat mund të duken si puçrra ose çibane në fillim, më pas zhvillohen në abscese që hapen dhe rrjedhin gjak dhe qelb. Ju nuk duhet të shtrydhni në këto pika për të shmangur komplikimet e mundshme, si dhëmbëzat ose infeksionet, kështu që kontrollimi me një mjek është lëvizja juaj më e mirë.
Si të shpëtojmë nga gungat e thithkave
Nëse ato që keni menduar si gungat e thithkave “të diskutueshme” janë vetëm gjëndrat tuaja Montgomery, ato janë një pjesë krejtësisht normale e anatomisë suaj që nuk kërkon trajtim.
Por nëse keni dalluar atë që duket si një qime e rritur, zbutni lëkurën duke aplikuar një kompresë të ngrohtë ose eksfoloni duke e larë butësisht zonën me një leckë të ngrohtë duke përdorur një lëvizje rrethore për disa minuta, thotë Dr. Rodney. Kjo mund të ndihmojë në inkurajimin e flokëve për t’u çliruar vetë. (E njëjta këshillë vlen nëse mendoni se keni një gjëndër Montgomery të bllokuar; provoni të bëni një dush të ngrohtë ose të përdorni një kompresë të ngrohtë për të provuar të lironi prizën e sebumit.) Për të trajtuar aknet, merrni të njëjtin pastrues të butë për aknet që do të përdorni fytyrën tuaj (këto zakonisht përmbajnë 1-2% acid salicilik ose peroksid benzoil) kur thithni shkumë në dush. Vetëm mbani një sy për thatësi ose kruajtje, thotë Dr. Rodney; nëse thumbat tuaja irritohen, zvogëloni sa shpesh e përdorni pastruesin.
Për ekzemën e lehtë, Dr. Rodney rekomandon që të lyeni një krem trupi që është i sigurt për lëkurën e ndjeshme, në mënyrë ideale brenda pak minutash pas daljes nga dushi për të bllokuar hidratimin. Një produkt vazelinë është gjithashtu një opsion i shkëlqyeshëm sepse vepron si një pengesë mbrojtëse. “Shumë herë njerëzit hidratojnë lëkurën në zona të tjera të trupit të tyre dhe neglizhojnë thithkat dhe gjoksin e tyre – por ato janë të mbuluara me lëkurë që gjithashtu ka nevojë për hidratim,” thotë ajo. Nëse mjetet juridike OTC nuk po e zvogëlojnë atë, bisedoni me mjekun tuaj nëse mund të përfitoni nga një krem ose pomadë më e fortë Rx. (E njëjta gjë vlen edhe për HS ose sëmundje të tjera kronike të lëkurës; ato nuk mund të kurohen gjithmonë, por ju mund t’i menaxhoni simptomat tuaja me medikamente lokale ose orale me recetë.)
Mbani në mend se gjinjtë tuaj, veçanërisht thithkat tuaja, mund të jenë të ndjeshme, kështu që rezistoni dëshirës për të qenë shumë i ashpër ose për të kapur lëkurën tuaj. Ekspertët me të cilët folëm këshillojnë fuqimisht të mos shtrydhni ndonjë gungë në thithkat tuaja, edhe nëse është vetëm një kokë e vogël e bardhë: “Ju thjesht do të traumatizoni lëkurën, gjë që mund të çojë në më shumë inflamacion dhe ënjtje,” thotë Dr. Rodney. Ju gjithashtu mund të futni aksidentalisht bakteret në këtë mënyrë, duke rritur rrezikun e një infeksioni.
Kur të shihni një mjek për gungat e thithkave (ose simptoma të tjera në atë zonë)
Sipas Dr. Cate, nëse keni një skuqje të papritur në ose afër thithkave tuaja, ënjtje në zonë, skuqje ose çngjyrosje tjetër, lëkurë që ndjehet e ngrohtë në prekje, ethe ose një masë e fortë që formohet shpejt dhe ngjitet për të paktën disa javë, është koha për të parë një profesionist të kujdesit shëndetësor.
Në raste të rralla, kruajtja e gjinjve ose acarimi i lëkurës që zgjat për më shumë se një muaj mund të jetë një shenjë e sëmundjes së Paget të gjirit, një lloj kanceri i gjirit që shtrihet nëpër kanalet e qumështit dhe sipërfaqen e lëkurës, thotë Dr. Holmes. Sëmundja e Paget zakonisht prek njerëzit mbi moshën 50 vjeç, dhe megjithëse zakonisht fillon në thithkën e gjirit përpara se të përhapet, ajo rrallë kufizohet vetëm në thithkën e gjirit.
Me sëmundjen e Paget-it, mund të keni simptoma si kruajtje, ndjesi shpimi gjilpërash ose skuqje në thithkë dhe/ose areolë, rrëshqitje dhe kore e lëkurës mbi ose rreth thithkës dhe një thithkë e rrafshuar. Ju gjithashtu mund të vëreni sekrecione nga thithka që janë të verdhë ose të përgjakshme. Sëmundja e Paget shpesh është gjithashtu asimetrike. Pra, nëse vëreni ndonjë nga këto ndryshime në vetëm një thithkë, mund të dëshironi të shihni një mjek më shpejt sesa më vonë.
E gjithë kjo do të thotë: Nëse thithkat tuaja duken ose ndihen ndryshe nga normalja dhe simptoma të caktuara po ju stresojnë, mos hezitoni të shihni një mjek. Zakonisht, nuk është asgjë e rëndësishme ose mund të trajtohet lehtësisht, por një takim i shpejtë ia vlen të qetësoheni./Gazeta Shneta/