Proteina dhe lagështia janë të dy komponentë jetik për të pasur flokë të shëndetshëm. Ngarkimi vetëm me lagështi nuk do të sigurojë atë fryrje të shëndetshme që ne zakonisht dëshirojmë dhe marrja e një trajtimi me keratin nuk do t’i ndalojë flokët nga thyerja e shpeshtë. Proteina është përgjegjëse për forcën dhe strukturën e flokëve, dhe lagështia është përgjegjëse për porozitetin dhe elasticitetin e flokëve.
Flokët kanë nevojë për një ekuilibër të të dyjave në mënyrë që të lulëzojnë. Ndërsa disa shenja të shëndetit të dobët të flokëve – skajet e brishtë, thyerje, kërcitje – mund të nënkuptojnë nevojën për t’u marrë me veten dhe për të ndryshuar regjimin tonë të kujdesit për flokët, të dish se ku të fillosh nuk është gjithmonë aq e qartë. Vazhdoni të lexoni për një përmbledhje se si proteinat dhe lagështia i pajisin në mënyrë unike fijet tona për të qenë të shëndetshme dhe se si ruajtja e një ekuilibri të të dyjave do t’ju japë ditët tuaja më të mira të flokëve deri më tani, shkruan Byrdie, transmeton Gazeta Shneta.
Struktura e flokëve 101
Çdo fije floku përbëhet nga tre shtresa: shtresa e jashtme (kutikula), shtresa e mesme (korteksi) dhe shtresa më e brendshme (medulla). Medulla është një enë për qelizat që mbajnë ADN-në tuaj, ndërsa dy shtresat e tjera janë përgjegjëse për ekuilibrin protein-lagështi.
Korteksi përbën pjesën më të madhe të boshtit të flokëve dhe kryesisht përbëhet nga proteina. Brenda korteksit, ne kemi lidhje disulfide që mbajnë së bashku proteinën, gjë që e bën flokët të fortë dhe elastik. “Këto lidhje i japin flokëve edhe formën e tyre natyrale, duke diktuar se sa kaçurrelë apo të drejtë janë flokët tuaj”, shpjegon Valery Joseph, themelues i kujdesit dhe salloneve të flokëve Valery Joseph. Joseph i përshkruan lidhjet disulfide si blloqet ndërtuese të flokëve dhe për t’i mbajtur këto lidhje (dhe strukturën e flokëve tuaj) në formën më të mirë, ai ka nevojë për sasinë e duhur të proteinave për t’i mbajtur të gjitha së bashku dhe për të siguruar qëndrueshmëri.
Kutikula, ajo shtresë e jashtme, është ajo që është përgjegjëse për lejimin e lagështirës brenda dhe jashtë. Nëse mbetet i mbyllur ose i hapur, lagështia nuk mund të përthithet. Kutikula duhet të jetë mjaft e fortë për t’u hapur dhe mbyllur për të thithur dhe mbajtur çdo lagështi. Kjo aftësi për të mbyllur hidratimin është ajo që e mban kutikulën të shëndetshme dhe në këtë mënyrë e mban shëndetin e flokëve të mbrojtur nga dëmtimi.
Shenjat që tregojnë se flokët tuaj kanë nevojë për proteina
Pa proteina të mjaftueshme në flokë, fijet tona humbasin forcën dhe strukturën e tyre. “Flokët që u mungojnë proteinat shpesh duken të dobëta dhe të çaluara,” thotë Dr. Isfahan Chambers Harris, PhD Shkencëtar Mjekësor, Praktikues i Trikologjisë dhe themelues i Alodia Hair Care. “Ai thyhet lehtë, ndihet i butë dhe i butë kur laget dhe i mungon një shkëlqim i shëndetshëm, duke u shfaqur i shurdhër.”
Shenjat e flokëve me mungesë proteinash:
Nëse vëreni ose përjetoni ndonjë nga simptomat e mëposhtme, konsiderojeni si shenjë se nuk po merrni mjaftueshëm proteina në flokët tuaj:
Pamje e çaluar dhe pa jetë.
Rritja e thyerjes dhe e skajeve të ndara.
Mungesa e elasticitetit.
Shkaqet e zakonshme të mungesës së proteinave:
Shëndeti dhe mënyra e jetesës kanë të bëjnë gjithçka me përbërjen e proteinave në fijet tona. Sipas Joseph, “Gjërat si ekspozimi në diell, klori dhe stilimi i nxehtësisë të gjitha kontribuojnë në humbjen e proteinave në flokë me kalimin e kohës”. Kushtet mjekësore para-ekzistuese ose të predispozuara, të tilla si hipotiroidizmi ose çekuilibri hormonal, siç thekson Dr. Chambers-Harris, gjithashtu mund të “ndikojë në aftësinë e trupit për të prodhuar dhe mbajtur sasi të mjaftueshme të proteinave për flokë të shëndetshëm”.
Trajtimet kimike (ngjyrues, zbardhues, relaksues).
Stilimi i nxehtësisë dhe përdorimi i tepërt i ekspozimit ndaj nxehtësisë.
Dëmtimi i mjedisit (rrezet UV, uji i klorur).
Përbërës të ashpër (sulfate).
Ushqimi i dobët ose kushtet mjekësore.
Si të testoni për mungesën e proteinave:
Nëse dyshoni se flokët tuaj kanë mungesë proteinash, ka një mënyrë shumë të thjeshtë për ta zbuluar. Joseph na jep një përmbledhje se si të bëjmë atë që quhet “test shtrirjeje” në shtëpi për të zbuluar mungesën e proteinave:
Hapi 1: Mblidhni disa fije flokësh të lagur midis gishtit të madh dhe gishtit tregues.
Hapi 2: Tërhiqeni butësisht nga koka.
Hapi 3: Nëse flokët kanë pak shtrirje (para thyerjes), kjo do të thotë se flokët janë të shëndetshëm. Nga ana tjetër, nëse këputet menjëherë, flokët janë të brishtë dhe nuk kanë proteina.
Shenjat që tregojnë se flokët tuaj kanë nevojë për lagështi
Kur flokëve u mungon lagështia, kjo është për shkak se shtresa e jashtme është ose e mbyllur shumë fort ose e hapur shumë gjerë. Hapjet e ventilimit që qëndrojnë përgjatë kutikulës supozohet të hapen dhe mbyllen me lehtësi. Nëse nuk e bëjnë, pamja e strukturës së flokëve do të ndryshojë në disa mënyra.
Shenjat e flokëve me mungesë lagështie:
Nëse vëreni ose përjetoni ndonjë nga simptomat e mëposhtme, konsiderojeni si shenjë se nuk po merrni lagështi të mjaftueshme në flokët tuaj:
Cilësi e ashpër.
Pamje e shurdhër dhe pa jetë.
Thërrmimi dhe ngatërrimi.
Shkaqet e zakonshme të mungesës së lagështirës:
“Mungesa e lagështisë shpesh shkaktohet nga disa faktorë,” thotë Dr. Chambers-Harris. “[Këto mund të përfshijnë] motin e thatë dhe lagështinë e ulët, produktet e flokëve të ashpra që bllokojnë lagështinë, përdorimin e shpeshtë të mjeteve për stilimin e nxehtësisë si tharëse flokësh, hekura të sheshta ose hekura për kaçurrela, dehidratim nga pirja e pakët e ujit dhe kushte të caktuara shëndetësore.”
Përdorimi i tepërt i mjeteve për stilimin e nxehtësisë.
Trajtimet kimike.
Faktorët e mjedisit (lagështia, ekspozimi në diell).
Dehidratim.
Kushtet paraekzistuese shëndetësore.
Si të testoni për mungesë lagështie:
Aftësia e flokëve tonë për të mbajtur lagështinë dikton atë që quhet poroziteti i flokëve. Poroziteti mund të jetë i lartë, i mesëm ose i ulët dhe janë skajet ekstreme të atij spektri që do të kërkojnë vëmendje dhe kujdes për t’u rikthyer. Joseph na jep disa këshilla për nivelet e porozitetit të flokëve dhe një hap pas hapi se si të bëjmë një “test notues” nga shtëpia për të zbuluar mungesën e lagështirës në flokë:
Hapi 1: Merrni disa fije floku të pastër dhe të zhveshur dhe hidhini në një tas ose gotë me ujë.
Hapi 2: Nëse flokët notojnë lart, kjo do të thotë që keni flokë me porozitet të ulët.
Hapi 3: Nëse zhytet deri në fund, flokët janë me porozitet të lartë. Flokët me porozitet të lartë zakonisht janë gjenetik, por është një provë e shkëlqyer për të parë se si të kujdeseni më mirë për llojin tuaj të flokëve.
Si të balanconi proteinat dhe lagështinë
“Ruajtja e një ekuilibri të duhur protein-lagështi është kaq e rëndësishme për flokë të shëndetshëm dhe elastik,” vëren Dr. Chambers-Harris. “Ne kemi nevojë për proteina për të forcuar strukturën e flokëve, dhe lagështi për të siguruar butësi dhe elasticitet. Njëra nuk është më e rëndësishme se tjetra.” Përfshirja e një ekuilibri të mirë midis të dyjave është një proces shumë i individualizuar, por ekspertët tanë kanë disa këshilla për t’u marrë parasysh.
“Përfshini trajtimet me proteina dhe lagështi në rrotullimin tuaj duke përdorur kondicionerë balancues që përmbajnë lagështi dhe sasi të vogla proteinash,” sugjeron Dr. Chambers-Harris. “Shumica e llojeve të flokëve përfitojnë nga kondicionimi i thellë javor me produkte të pasura me lagështi dhe trajtime të herëpashershme me proteina çdo 3-6 javë.” Nëse flokët tuaj nuk kanë mangësi në një zonë, drejtojuni tjetrës. Nuk ka nevojë për kompensim të tepërt. Ndërmarrja e hapave të vegjël, një nga një, dhe më pas testimi për të parë përparimin e tij, do t’ju ndihmojë të ktheheni në rrugën e duhur.
Përveç produkteve që përdoren për të përmbushur nevojat unike të flokëve tuaj, ka edhe shëndetin e brendshëm që duhet të keni parasysh. “Shëndeti i flokëve fillon nga brenda”, thotë Dr. Chambers-Harris. “Dhe kjo përfshin një dietë të shëndetshme të pasur me proteina, yndyrna të shëndetshme dhe vitamina.” Një dietë e ekuilibruar mirë do të ndihmojë shumë në ruajtjen e ekuilibrit natyral të proteinave dhe lagështisë në flokë.
Produkte të bazuara në llojin e flokëve
Kur bëhet fjalë për zgjedhjen e një produkti hidratues, ju dëshironi ta trajtoni atë bazuar në nivelin tuaj të porozitetit, jo vetëm nga lloji i flokëve tuaj. “Flokët me porozitet të ulët mund të kenë mungesë lagështie pasi mund ta kenë më të vështirë thithjen e hidratimit,” thotë Joseph, “kështu që produktet hidratuese të lehta funksionojnë më mirë.” Flokët shumë porozë që zakonisht mund të jenë më të thatë dhe më të dredhur do të duan të kërkojnë produkte më të dendura, thotë Joseph, “si vajrat e flokëve dhe kondicionerët e lëmuar”.
Për flokët me mungesë proteinash, Joseph rekomandon shampon dhe maskën e shërimit Valery Joseph Heal “për të ruajtur strukturën e brendshme të flokëve dhe për të ndihmuar në riparimin e çdo dëmtimi”. Linja e kujdesit të flokëve të Jospeh përfshin produkte që janë të formuluara me një kompleks VJR5 Pro, i cili përmban proteina keratine për të ndihmuar në rindërtimin e forcës, duke e bërë atë një opsion të shkëlqyeshëm për flokët e trajtuar kimikisht.
Takeaway përfundimtar
Proteina dhe lagështia punojnë së bashku për të ruajtur forcën dhe elasticitetin e flokëve. Nëse vëreni karakteristika të pafavorshme në flokë që tregojnë mungesë proteinash ose lagështie, bëni një test të shpejtë në shtëpi për të përcaktuar se çfarë nevojitet përpara se të ndiqni një kurs veprimi. Vetëm mbani mend, ka kaq shumë faktorë në lojë dhe disa mënyra për të adresuar atë që nevojitet. Në përgjithësi, bërja e gjërave të tilla si reduktimi i stilit të nxehtësisë së tepërt, rregullimi i rregullt dhe mbajtja e një diete të shëndetshme do të ndikojë në ekuilibrin e proteinave dhe lagështisë së flokëve tuaj në mënyrën më të mirë./Gazeta Shneta/