Pas shtatzënisë, do të keni shumë për të përballuar (kuptohet). Dhe kjo bëhet më zhgënjyese kur keni të bëni me diçka në periudhën pas lindjes që mendonit se e kishit lënë pas gjatë në vitet e adoleshencës: aknet.
Të kesh ato gunga të pakëndshme në të gjithë fytyrën mund të jetë edhe e bezdisshme dhe konfuze. A është kjo gjë e ndryshme nga aknet që keni pasur para shtatzënisë? A do të funksionojnë produktet tuaja të vjetra? Dhe nëse jeni duke ushqyer me gji, a do të jenë të sigurt?
Ja çfarë duan të dini ekspertët për aknet pas lindjes, si dhe mënyrat e sigurta për t’i trajtuar ato.
Çfarë i shkakton aknet e lidhura me shtatzëninë?
Nuk është sekret që shtatzënia mund të ndryshojë lëkurën tuaj, duke përfshirë shkaktimin e akneve. Por pse ndodh kjo? Përgjigja e shkurtër: hormonet.
Përgjigja e gjatë: Kur mbeteni shtatzënë, trupi juaj lëshon një rritje të progesteronit, hormoni që ndihmon në rreshtimin e mitrës dhe përgatitjen për vezën. “Rritja e shpejtë e progesteronit në tremujorin e parë është zakonisht ajo që sjell aknet në shtatzëni,” thotë për SELF Meghan Dickman, M.D., asistente klinike e dermatologjisë në Universitetin e Stanfordit, shkruan Self, transmeton Gazeta Shneta.
Ky gungë në progesteron bën që trupi juaj të rrisë prodhimin e sebumit, një vaj që bllokon poret. Kjo gjithashtu rrit shanset që poret dhe gjëndrat tuaja të flokëve të bllokohen me vaj, baktere dhe qeliza të vdekura të lëkurës në vend që të derdhen. Kjo ju lë me gunga në fytyrën tuaj.
Dhe, shpjegon Dr. Dickman, progesteroni arrin kulmin e tij në tremujorin e tretë, kështu që pas rritjes fillestare në tremujorin e parë, mund të shihni edhe më shumë yndyrë dhe akne më vonë.
Nëse keni përjetuar puçrra fytyre si adoleshente ose jeni përballur me to shpesh përpara shtatzënisë, është e mundur që ju jeni dikush që prodhon natyrshëm më shumë sebum, duke e bërë më të mundshme që të përballeni me aknet edhe gjatë dhe pas shtatzënisë. Të kesh kushte shëndetësore të lidhura me hormonet (si sindroma e vezores policistike) gjithashtu rrit rrezikun.
Pas lindjes, nivelet e progesteronit dhe estrogjenit bien deri sa, falë atyre luhatjeve klasike të hormoneve, të filloni përsëri menstruacionet. Pra, nëse ushqeni me gji apo jo, mund të jetë faktor në shanset tuaja për puçrra pas lindjes. “Kur gratë laktojnë, ato normalisht ende nuk kanë menstruacione,” thotë për SELF Ashley Crew, M.D., asistent profesor i dermatologjisë klinike dhe drejtore e programit të rezidencës në USC. Por, thotë ajo, kur periodat fillojnë të kthehen, ata mund të shohin përsëri puçrra.
Pas shtatzënisë, mund të duhen deri në gjashtë deri në tetë javë që hormonet tuaja të qetësohen. “Unë do të thosha se shumica e akneve hormonale pastrohen [në fund] të tremujorit të tretë dhe disa javë pas shtatzënisë,” thotë Dr. Dickman. Nëse aknet tuaja vazhdojnë përtej kësaj, ju mund të keni një problem themelor të lidhur me hormonet ose një shkak tjetër të akneve që nuk mund t’i atribuohet shtatzënisë. Plus, sigurisht, stresi mund të kontribuojë në shpërthimet në çdo kohë.
Si mund ta trajtoni atë në mënyrë të sigurt?
Nëse nuk ushqeni me gji, duhet të shqetësoheni vetëm për atë që lëkura juaj mund të përballojë. Një dermatolog mund t’ju ndihmojë të kuptoni se çfarë po ndodh dhe t’ju udhëheqë në opsionet tuaja të trajtimit – veçanërisht nëse kjo është një çështje e re për ju ose nëse aknet tuaja janë më të rënda ose të ndryshme nga ajo që keni trajtuar para shtatzënisë. Por ju keni pak më shumë hapësirë për të eksperimentuar.
Por për shkak se ka shqetësime për disa produkte për aknet që hyjnë në qumështin tuaj të gjirit dhe e vënë fëmijën tuaj në rrezik, ato nuk rekomandohen nëse jeni duke ushqyer me gji. Megjithatë, është e rëndësishme të pranohet se shumë nga këto trajtime nuk janë studiuar gjerësisht tek njerëzit që ushqehen me gji, kështu që rekomandimet që mund të merrni bazohen në një peshim të kujdesshëm të asaj që dimë, asaj që nuk dimë dhe ashpërsisë së simptomat me të cilat po përballeni. Kjo është arsyeja pse është gjithmonë një ide e mirë të flisni me dermatologun, mjekun ose pediatrin tuaj i cili është i njohur me rrethanat tuaja individuale përpara se të provoni një produkt të ri për aknet.
Për shembull, retinoidet si tretinoina dhe izotretinoina janë jo-jo gjatë shtatzënisë, sepse ato kanë qenë të lidhura me defekte të lindjes. Megjithatë, tretinoina “konsiderohet një rrezik i ulët për foshnjën në gji” me një aplikim aktual, sipas Bibliotekës Kombëtare të Mjekësisë të SHBA. Por për shkak se dihet shumë pak për përdorimin e këtyre ilaçeve gjatë ushqyerjes me gji, dermatologu juaj ka të ngjarë të sugjerojë opsione më të buta fillimisht.
Dr. Dickman gjithashtu preferon të shmangë peroksidin benzoil (përbërësi aktiv që gjendet në shumë produkte kundër akneve). Siç shpjegoi SELF më parë, peroksidi i benzoilit përgjithësisht konsiderohet i sigurt gjatë shtatzënisë, sepse kaq pak përthithet përmes lëkurës. Dhe sasia e peroksidit të benzoilit që gjendet në shumicën e produkteve pa recetë është “përgjithësisht shumë e ulët”, thotë Dr. Dickman. Por nëse mundeni, dermatologu juaj ende mund t’ju rekomandojë të shmangni përdorimin e kësaj gjatë ushqyerjes me gji.
Produktet aktuale pa recetë që përmbajnë acid azelaik, acid salicilik, acid glikolik ose squfur janë përgjithësisht opsione më të buta, por efektive. Për shembull, Dr. Crew rekomandon pastruesin CeraVe Renewing SA, 14 dollarë. Dhe Dr. Dickman sugjeron kontrollin nga marka Belli, e cila ka disa produkte që janë të sigurta gjatë shtatzënisë dhe gjatë ushqyerjes me gji.
Kur bëhet fjalë për opsionet me recetë, disa antibiotikë dihet se janë më të sigurt se të tjerët. Klindamicina aktuale, për shembull, mund të ndihmojë në menaxhimin e sigurt të baktereve që kontribuojnë në aknet. Por llojet e tjera, si eritromicina dhe tetraciklina, mund të mos rekomandohen ose mund të rezervohen vetëm për raste më të rënda ose përdorim afatshkurtër./Gazeta Shneta/