Nëse keni vërejtur se rrjedha juaj menstruale ka qenë e lehtë kohët e fundit, dijeni që nuk jeni vetëm.
Në këtë kohë të pasigurt dhe të paparë, mund të jetë e vështirë të ndihesh sikur ka një pamje të normalitetit shkruan Healthline përcjell Gazeta Shneta.
Ankthi dhe stresi i situatës aktuale globale mund të dëmtojë trupin tuaj në shumë mënyra të ndryshme – njëra prej të cilave është cikli juaj menstrual.
Edhe para Covid-19, studiuesit kanë vërejtur një lidhje midis stresit dhe menstruacioneve.
Nëse jeni më të stresuar se zakonisht, mund të përjetoni një rrjedhje më të rëndë, rrjedhje më të lehtë, rrjedhje anormale ose asnjë formë të menstruacionit.
‘Zyra për Shëndetin e Grave’ raporton se ato që kanë çrregullime ankthi ose çrregullime të përdorimit të substancave kanë më shumë të ngjarë të kenë cikle më të shkurtër menstruale ose rrjedha më të lehta, të njohura ndryshe si hipomenorrea.
Dhe sipas ‘Institutit Kombëtar të Shëndetit Mendor’, pandemia mund të shkaktojë stres në shumë mënyra, duke përfshirë:
– frika për shëndetin personal dhe shëndetin e të tjerëve;
– ndryshimet në zakonet e përditshme të ngrënies dhe gjumit;
– çështje të shtuara shëndetësore kronike;
– përdorimi i shtuar i alkoolit, duhanit ose substancave të tjera;
Secili nga këta faktor stresues mund të ndikojë në ciklin tuaj menstrual, veçanërisht sasinë ose gjatësinë e rrjedhës tuaj. /Gazeta Shneta/