Një plan lindjeje është një dokument që ju krijoni brenda një letre, e që përdoret për t’i treguar ofruesit tuaj të kujdesit shëndetësor dhe personelit të spitalit, kërkesat për llojin e lindjes së fëmijës që dëshironi.
Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor ose spitali, mund të kenë një projekt ‘plan- lindjeje’ nga i cili mund të punoni, ose mund të përdorni këtë plan shembullor të lindjes, shkruan Pregnancy Info.ca transmeton Gazeta Shneta.
Si ta shkruaj planin tim të lindjes?
Plani juaj i lindjes duhet të jetë i shkurtër dhe i ëmbël, jo më shumë se një faqe. Ju dëshironi që ekipi juaj të jetë në gjendje të kuptojë shpejt se cilat janë kërkesat tuaja.
Këtu është një listë e temave të mundshme që mund të përfshini në planin tuaj të lindjes.
– Kush do të dëshironit të ishte i pranishëm në lindje.
– Mendimet tuaja për monitorimin e foshnjës në lindje.
– Plani juaj për lehtësimin e dhimbjes gjatë lindjes.
– Frika ose shqetësimet që mund të keni.
– Si planifikoni të ushqeni fëmijën tuaj.
Për të mësuar më shumë rreth komplikimeve të shtatzënisë KLIKO KËTU.
Çfarë të paketoj për të marrë me vete në spital, pas lindjes së fëmijës (?)
Këtu është një listë kontrolli e artikujve që duhen paketuar për t’i marrë me vete në spital ose në qendrën e lindjes:
Gjërat për nënën shtatzënë:
– ID-ja juaj;
– Një peshqir;
– Një pako akulli për dhimbje;
– Një jastëk i rehatshëm për mbështetje;
– 1-2 këmisha nate;
– Rroba dhe pantofla;
– Të brendshme, sytjena (pa tela) dhe çorape;
– Veshje komode për ditën;
– Pajisjet tualetin: sapun, shampo, deodorant, furçë dhëmbësh, pastë dhëmbësh.
– Furçë flokësh dhe lidhëse elastike;
– Celularin dhe karikuesin tuaj;
Për të porsalindurin tuaj:
– Sedilje makine për fëmijë;
– Veshje të brendshmë pambuku;
– Batanije;
– Pelena dhe peceta higjenike. /Gazeta Shneta/