Në qershor të vitit 2019, pjesa më e madhe e Evropës u godit nga një valë e nxehtë, me temperatura që arrinin afro 46 grdë Celsius në Francë.
Një valë e nxehtësisë karakterizohet nga temperatura shumë të larta gjatë disa ditëve dhe netëve. Ato kanë ndikim të rëndësishëm në jetën tonë të përditshme – ndihemi të mbingarkuar dhe të lodhur, transmeton Gazeta Shneta.
Kur një valë e nxehtë godet, shumë qeveri aktivizojnë një “plan të veprimit të nxehtësisë”, duke këshilluar njerëzit për të pirë ujë, për të shmangur stërvitjen e lodhshme dhe për të qëndruar në vende sa më të freskëta.
Nëse jo, rrezikohet që të ketë një goditje të nxehtë, e cila mund të jetë potencialisht e rrezikshme për jetën.
Nga truri tek veshkët
Është i pamohueshëm ndikimi i temepraturave të larta në trupin dhe tërë organizmin e njeriut. Kur moti fiilon të ngrohet tej mase, termo-rregulluesi i cili gjendet në hipotalamusin e trurit fillon të dërgojë sinjale duke u munduar të stabilizojë temperaturën e brendshme tonën, shkruan “The Conversation”.
Ky sinjlizim vie kur muskujt, lëkura dhe oragnet tjera tonat mbledhin informacione nga jashtë dhe i dergojnë sinjalin trurit se trupi ynë po përshkohet nga një ndryshim drastik temperaturash.
Në këto raste, trupi ynë fillon ta përpunojë djersën me anë të së cilës trupi ynë tenton të zvogëlojë nxehtësinë. Andaj është e rëndësishme që të pijmë sa më shumë ujë në mënyrë që së bashku me djersën të shpenzohet uji dhe jo lëngjet tjer vitale trupore.
Përpos trurit, një organ tjetër që ndikohet shumë nga nxehtësia janë veshkat. Edhe atyre u duhet një sasi ekonsiderueshme uji që të përpunojë lëngjet dhe të lirojë ato sa më shumë të jetë e mundur.
Për të eliminuar cdo mundësi alarmi në një mot të tillë ju duhet të bëni dicka që vetëm se e dini:
- Pini sa më shumë ujë; limitoni konsumin e alkoolit dhe kafeinës sepse kanë efekte dehidruese.
- Qëndroni larg rrezeve të forta të diellit , rrini në hije dhe ndjekni këshillat e mjekut nëse ju ka paralajmëruar për ndonjë rrezik nga nxehtësia.
- Ndihmoni ata që kanë nevojë për asistencë gjatë këtij moti. /GazetaShneta/