Ushqyerja me gji është një lidhje e bukur që e ndani me fëmijën tuaj; megjithatë, ndonjëherë kjo përvojë e këndshme dhe ngushëlluese mund t’ju jep stres.
Kjo mund të ndodhë kur pësoni dhimbje në shpinë gjatë gjidhënies. Megjithëse është shumë e zakonshme të provoni dhimbje shpine gjatë gjidhënies, nëse nuk merrni masa korrigjuese për të zvogëluar dhimbjen, mund të përkeqësohet tregon parenting.firstcry, transmeton GazetaShneta.
Cfarë e shkakton dhimbjen e shpinës gjatë ushqyerjes me gji?
Ekzistojnë arsye të ndryshme që mund të shkaktojnë dhimbjen gjatë ushqyerjes me gji dhe disa prej tyre janë renditur më poshtë:
-Mund të jetë për shkak të peshës shtesë të shtatzënisë që mund të mbani ende.
-Ju pësoni shumë dhimbje gjatë shtatzënisë dhe punës, prandaj nganjëherë kurrizi juaj ende mund të ndjehet i dhimbshëm nga shtatzënia e mbetur dhe dhimbja në punë.
-Arsyeja më e zakonshme për dhimbjen e shpinës mund të jetë pozicioni juaj jo i duhur i të ushqyerit. Është shumë e rëndësishme që jo vetëm ta poziciononi fëmijën tuaj në mënyrë korrekte, por edhe t’i kushtoni vëmendje pozicionit dhe mbështetjes tuaj gjatë çdo seance të ushqyerjes me gji.
-Ndonjëherë ngritja e sendeve të rënda mund të shkaktojë dhimbje në shpinë që mund të përkeqësohen akoma ndërsa ushqeheni me gji.
-Gjithashtu, dhimbja në shpinë mund të jetë për shkak të disa aksidenteve të mëparshme që mund të kenë dëmtuar shpinën dhe ushqyerja me gji mund të shkaktojë më shumë dhimbje dhe siklet.
Këtu janë disa këshilla që mund t’ju ndihmojnë të lehtësoni dhimbjen e shpinës gjatë gjidhënies:
-Kushtojini vëmendje pozicionit tuaj të ushqyerjes me gji
-Përdorni një karrige të drejtë./GazetaShneta/
Për të mësuar më shumë për komplikimet në shtatzëni Klikoni KËTU.