Nëse një grua shtatzënë vuan nga kushte të caktuara mjekësore ose nëse foshnja nuk është në një pozitë të përshtatshme për një lindje natyrale, shumica e mjekëve fillojnë të ndërmarrin një operacion cezarian për të dhënë fëmijën.
Ndërsa kjo e mban të sigurt fëmijën, thotë Parenting.firstcry shumë gra kanë tendencë të vuajnë nga dhimbjet e shpinës pas seksionit C, së bashku me dhimbjen që shoqëron qepjet dhe operacionin e zakonshëm.
Procesi i lindjes cezariane shoqërohet me administrimin e anestezisë. Kjo i jepet një gruaje në shpinë përmes një injeksioni. Zona e palcës kurrizore dhe pjesës përreth është jashtëzakonisht e ndjeshme.
Ndërsa injeksioni shpon lëkurën, muskujt, ligamentet dhe nervat, të gjitha këto fillojnë të dëmtojnë kur anestezia të kalohet përcjell Gazeta Shneta.
Injeksioni gjithashtu shkakton një rrjedhje të vogël të lëngut cerebrospinal. Kjo çon në një dhimbje koke të jashtëzakonshme dhe dhimbje në qafë.
Disa nga udhëzimet se si mund të menaxhoni me këto dhimbje janë:
-Një banjë e nxehtë
Punon, për mrekulli në sjelljen e një lehtësimi të madh nga dhimbja e shpinës, veçanërisht e këtij lloji.
Shtimi i kripërave të banjës në ujin e banjës dhe lënia e tyre të shpërndahet është gjithashtu një ide e shkëlqyeshme.
– Ushtrime të thjeshta
Dhimbja është rënduar gjithashtu për shkak të ndryshimeve të mëdha fizike që trupi juaj pëson para dhe pas lindjes. Disa ushtrime mund të ndihmojnë në forcimin e trupit tuaj.
Ushtrime të thjeshta si yoga ose ushtrime të frymëmarrjes mund të ndihmojnë të qetësojnë brenda trupit tuaj.
– I ngrohtë dhe i ftohtë
Alternimi i presioneve të ftohtë me aplikimin e trajtimit të ngrohtë ndihmon në relaksimin e muskujve dhe rritjen e qarkullimit në zonën e prekur. Përdorni një jastëk të thjeshtë ngrohjeje dhe një pako akulli për t’ju ndihmuar në të. /Gazeta Shneta/